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ママリ
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スクワットってお腹周り痩せれますか?

スクワットってお腹周り痩せれますか？

コメント

めちょ

私頑張ってスクワットやってたとき
腰回り引き締まった気がしましたよ！

  • ママリ

    ママリ

    何回、何セットくらいやってましたか？

    • 1月10日
  • めちょ

    めちょ

    そのときは
    スクワットチャレンジってやつやってたんです！

    途中からきつくなってやめてしまいましたが笑っ

    検索するとでてきますよ！
    2,3日やって１日休み
    を１ヶ月繰り返すんですけど
    １日１日、回数増やしてくやつです！

    • 1月10日
Ｕ子

お腹周りも引き締まるし
お尻も上がります😆✨❣️

回数は10回を3セットくらいでした🤔✨

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます😊
    頑張ります！！

    • 1月13日

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