「スクワット」に関する質問 (214ページ目)

先日37週に入り正産期に入りました☺️ 入ってからですがストレッチをしっかりめにしたり スクワットをしたり乳頭マッサージ、家の中で 20分ほど足踏みをしたりいろいろしてみて いるのですが お腹が張る感覚がよくわかりません（ ; ; ） 痛くもならないし硬いかな？と言う感じは…

先日37週になり正産期に入りました☺️ 最近はスクワットをしたりストレッチをしたり 足踏みをしたり乳頭マッサージと色々しているのですが お腹が張る感覚が全くありません（ ; ; ）（ ; ; ） 初産なのでギリギリまで産まれてこないかな〜 と思いながら、、、 全くお腹がはっ…

妊娠中って筋トレしちゃダメでしたっけ！？ スクワットとかプランクとか軽いやつなんですけど🤔

太ももの筋肉を鍛えると痩せるのが早い！ と聞いたので、鏡を見ながら姿勢を崩さないようにスクワットをやり始めたのですが、 体重が重すぎて3回やったあたりから膝が痛く、 10回やるので精一杯です。 膝を壊してにウォーキングなど他の運動ができなくなっても困るし… スクワット…

運動や筋トレって、毎日全く同じ回数、時間だけやってても体重減りませんかね？😥 今毎日、30分ハンドクラップと、脚痩せ5分、スクワット60回×5セットをやっていますが中々痩せません😥 (スクワットは週２休み) ハンドクラップは先週始めたばかりなのですが、スクワットは2ヶ月前…

ひとりごとです…🤣 今日で39w4d！ ここで、妊活の時からお世話になって 不妊治療でお世話になって とうとう出産目前です🥺🥺🥺 だけど全く生まれる兆候なし😫 36週くらいから 毎日スクワット100〜200回 家の中で足踏み1万回 階段上り下り15段✖️20回 ラジオ体操第一と第二して 外も…

ゴールデンウィーク少し前から、 ほぼ毎日、お昼ご飯食べたあと５キロ程 ウォーキングして、夜はプランクとスクワットを やっています。 毎日朝起きてトイレ行った後に体重測っているのですが 前の日から500g減ってる日もあれば、増えてる日も あり、必ず毎日減ってるわけではあ…

子宮口１センチで赤ちゃんも降りてきてないからすぐには産まれないと思うと今日健診で言われました。今日で37週3日です。同じように言われた方で早く出産された方いますか🥺？その時散歩やスクワットなどしてましたか🥺？

生後1ヶ月過ぎた頃からどんどん睡眠時間が短くなった、腕枕じゃないと寝てくれなかった等の経験ある方いますか？😭現在生後1ヶ月であと数日で生後2ヶ月になります🌿昼夜の感覚ははっきりしてきて夜は20時に寝かしつければ朝の6時頃まではおっぱい飲んで寝てを繰り返してくれます🙃寝…

臨月64キロ 産後5ヶ月で53キロ 目標は48キロです❤身長160,. 今はスクワット 足パカ、空中自転車こぎ、をやっていて、、 皆さん産後ダイエットなにしてますか？ 太ももとお腹がやばくて🙏😭 おすすめがあれば教えてください！

明日で38週です！😊 できれば38週、39週くらいで産まれて欲しいです...😅♡ 産院からおっぱいマッサージを積極的にしてねと言われました。お風呂の時意外も服の上からつまんで...とか言われましたが おっぱいマッサージってなんか気持ち悪いし もやってる自分も恥ずかしいというか😂…

本日、出産予定日👶🏻💙 今日まで特になんの兆候もなく過ごしてきました(笑) 確実に予定日超過すると思うのですが、 なんの兆候もなく、急に破水したり、陣痛きたりで 出産に至った方いらっしゃいますか〜？？💭 毎日散歩や、スクワットをしているのですが、 子宮口も全然開いてい…

出産に向けてこれが効いたよなど 教えてください！！ スクワット、運動、焼肉ジンクスなどなど！！ 一応10分程度ですが歩き始めてます🥴 付け根が痛いのでもうハマりはじめてるのかなと思いきや 本日の検診でしっかり子宮口は閉まってたので まだハマってはないくらいだと思います…

産後ダイエット成功した方、方法を知りたいです！ あと3キロが落ちません😭最近、YouTubeで骨盤矯正ヨガやワイドスクワットを始めました。もし同じようなことされていた方いれば、どれくらいで効果が出るのかも参考にしたいです！

今日から39週👶🏻入りました🎀 4時頃からお腹が痛くて 寝たり起きたりでしたが 前駆陣痛で終わりそうな感じだな〜笑 明後日の検診、内診グリグリに期待して 無事に産まれてきてくれることを 願いたいところです\ ♪♪ / 皆さん運動などしてますか？ 私はスクワット、階段昇降、散歩…

ただのぼやきです、、 明日が予定日ですが、、まだ陣痛こないです、、 先週金曜日、内診グリグリで夜中陣痛きたものの 微弱で帰され、、 毎日1時間半ほど歩いて、スクワットもしてますが中々出てこない、、 イライラし過ぎて、旦那にイライラしてます 里帰りしてるので、旦那…

39週３日目の初産婦です。 予定日まであと４日なんですが、今日お昼子宮口の開き具合を調べたところ、全然開いてないと言われてきました。赤ちゃんの頭は少し下がってるかなぁくらいでした。 子宮口全然開いてないと言われてすぐ陣痛が来ることは有り得るのでしょうか？ 経験ある…

一歳二ヶ月。 夕方頃から、足(の付け根？)腰かなあ。歩き違えたかなぁ😢腰が痛すぎて実家で寝てて、電話で母起こしたw(母親、スマホ持ってないんだもん) 動けなすぎて。取り敢えず、ロキソニン💊一錠と、胃が荒れない薬と、ロキソニンの湿布を腰に。んー。効いていないような。し…

いつ産まれるか、上の子もいるので👧🏻 楽しみと不安の毎日を過ごしています！ 38週、39週くらいに...出来れば週末に...産まれて欲しいけど😅♡ こればかりは赤ちゃん次第なので分からないですよね。 誕生日ってすごく大事だと思っていて 赤ちゃんはこの日！って決めて産まれてくる…

今日、高位破水からの入院になりました。 促進剤と子宮口柔らかくする点滴して、陣痛待ちなんですが、高位破水したら病院内歩いたり、スクワットしたりはしない方がいいですか？助産師さんや先生からは特に何も言われず、2時間ごとに薬飲むように言われました。 ちなみに、38週か…

明日が予定日なのですが、全く産まれる気配がありません😅 明日の予定日が実母の誕生日なので、できたら同じ日に産みたいんです😁 恥骨痛がひどいため、散歩やスクワットが思うようにできないので、それ以外で、こんな事したら陣痛が始まったよ！と言う体験談がありましたら教え…

38週3日目、 土曜日の検診では子宮口1.5センチ開いてる 内診グリグリされました。 帰ってたからスクワットやって日曜日もスクワットやってるけど陣痛来ないなー

どなたかわかる方いらっしゃったら教えてください😭🙏🏻💦 ここ数日、左脚の付け根に違和感がありました。その違和感が急に痛みに変わり、動かしてる時、脚を伸ばしてる時が痛いです。。。 心当たりはあるのでお伝えします。。 ・4月の頭から骨盤矯正に行き出した、その時から徐々…

39w0dです😉 数日前からお腹の張りがひどく、 腰も痛い状況です、、、 今朝から下腹部に鈍痛が走ることが 多々あり、お昼もそんな感じで過ごしました。 夕方お散歩に行って、スクワットして オロナミンCをのんでゆっくりすごし、 夜になって下腹部がずきずき痛み今に至ります。 …

予定日超過の不安、愚痴、陣痛について…！ 初産、予定日超過4日目、本日時点で子宮口あいておらずあと5日経って生まれなかったら入院となります。 いつかは必ず生まれるのだし、焦ったところで仕方ないとわかっているのですが…いつまでもお産がはじまる気配がないことに漠然と…

採卵周期の運動についてどこまで大丈夫そうか教えてください！ ・ウォーキング1時間を週4回ほど ・自宅でスクワットや骨盤矯正ストレッチ、腹筋など ↑上記の項目続けてても大丈夫でしょうか？

もう子宮口4cmも空いてるのに予定日3日過ぎた… 前駆陣痛よくあるので歩いたりスクワットしたりしてるのになかなか出てきてくれない…😭 ただ子宮口のツーンとした痛みがあるだけ😭 いつになったら出てくるのー！！😭😭😭

38週の後半の経産婦です。 妊婦検診の内診で、子宮口は少し開いてるけど赤ちゃんはまだ上にいるみたい😂 散歩して、スクワットして、あぐらかいてねって先生。 やっぱり赤ちゃんがまだ上のほうにいるのだとなかなか産まれないかな？ 産まれるためにどんなことしてます？ 一人目…

2人目妊娠中です。上の子の対応どうしているか教えてください。 今2人目が17w1dで、食べづわりが少し残っています。 上の子は1歳2ヶ月男の子でめちゃくちゃ元気なので遊びたがり！ あまり重いものとか持ちたくないな〜、と思っていてもすぐに「抱っこ」とせがんできます。 また…