「スクワット」に関する質問 (216ページ目)

予定日4日超過で本日検診でした🙋‍♀️ 子宮口1cm、硬いままとのことで、日曜日に入院となりました🤦‍♀️ それまでに陣痛が来てほしいです💦 毎日ウォーキング、スクワット、階段昇降など出来るだけの運動はしてきましたが無駄だったのかと落ち込んでます😢バルーン&促進剤になる前に陣…

なーんもやる気がでません！ 臨月手前辺りから毎日ウォーキングして、スクワットして、家事全部して頑張っていたのですが なんだか今日はお腹がカチカチだなぁと思い、ウォーキングをやめました。 明日からずっと雨予報でウォーキングは無理そうだし、今まではそれでも毎日スー…

妊娠19wです。 少しづつ体力付けたいのですが何をすればいいか分かりません。 前は脚やせの為に脚パカやスクワットをしてましたが、やっても大丈夫でしょうか？ 医師には聞きづらいし、コロナだからマタニティ教室もないし聞けません(´･ω･`)

妊婦さんでも腹筋使ってもいいらしく、むしろ多少腹筋はあった方がいいとのことで…… 筋トレしたい欲がすごいんですけど何かいい筋トレありますか？？ スクワットとかはするつもりなんですけど、それ以外とかあれば……！！ ウォーキングは、暴れる1人目連れて長時間歩くことなんて…

10月下旬出産予定日です。 予定日より早くに産みたいので、陣クスと呼ばれることを始めたいと思うのですが、やってすぐに効果が出るのでしょうか？😅 上の子の幼稚園行事の関係もあり、できればこの辺りだと良いな〜という願いがあるんですが、陣クスを始めるにあたり勝手にオロナ…

明日予定日です。 陣痛耐えられた人やそこまで痛くなかった方どんな感じでした❓ またおりものがすごい多いですが前兆あった方います❓ 家事やって夜散歩して昼はスクワット100回やったりしてもうやることないです笑 眠いです、、 ぐーたらしててよいのでしょうか

予定日まであと、10日なんですが‥全く生まれる気配がありません。 おしるしもなく‥前陣痛というものも、特になく。 お散歩と、スクワットはしているんですが‥。 あまり予定日すぎると、良くないと聞いたことがあって、最近、不安になってきました。 これをしたら、絶対に陣痛が…

初産なのですが、今日の朝方から5分間隔の痛みが 続いており病院の診察時間が始まってから診てもらうと 子宮口も開いておらず前駆陣痛だねと言われました。 そこから帰宅し、動いたら本陣痛につながるかもと思い 2時間ほど歩いたりスクワットをして過ごし また朝のような痛みが今…

妊娠してるかもしれない時の運動ってどの程度までOKなのでしょうか？？ 排卵日〜次の生理予定日までは妊活中の方は運動避けてますか？ 有酸素運動ではなく、筋トレ（自重や0.5キロ程度の負荷です）は、スクワット以外でやってもいいものって何になりますか？？

陣痛待ちで予定日1日超過中です😭 張りも少なく、前駆陣痛もなく ウォーキング、スクワット、 ジンクスも色々試してるのに陣痛きません（ ; ; ） 粘液栓？は朝のみ4日間続いてますがおしるしはなく‥。 どうやったら陣痛くるのでしょうか(；ω；) 今週産まれなかったら来週促進剤予…

上の子抱っこしながらスクワットしてた方居ますか？？ 効果あったか知りたいです！

一昨日のお昼におしるしがあり、今日の夜中にもおしるしがありました🙆🏼‍♀️もうそろそろかなーと思い、雑巾がけやスクワットなどしてますが、全然お腹がいたくならない😂 何をしたら陣痛につながりましたか😳？

YouTubeにある整体院 文-AYA-さんの「たった30秒のスクワット　腹筋33倍の効果！」という動画のスクワットをしている人いますでしょうか？ もしかしたらマイナーかもしれません😅 その動画のスクワットをしているんですが… 投稿者さんの発言やコメント欄では「お尻にも効く」「ふ…

12〜6ぷん間隔で不規則にお腹の張りや生理痛の痛みがあり全然強くなったり早まる感じがなかったので、心配になり一応電話して診察に行ったら 昨日の検診から進んできているから家も遠いし経産婦なので一応入院しとこうか！て感じで今陣痛室です。 明日の朝にすすまなかったら、…

管理入院中毎日毎日 どう？お腹張ってきた？陣痛に繋がりそう？ってばっか看護師、助産師、先生に聞かれるとプレッシャーでお腹も張らないし、張ってもよくわからないし押し潰されそう。 そりゃ私だって色んなジンクスやスクワットやってますよ（ ; ; ） もう精神的に追い詰め…

もうそろそろ37wだし、もう産まれてもいいよって 私は個人的に3000gいかないくらいに産みたいなあって。 親からも義実家からも何故か 「3000gいかないぐらいに産むのがいいよ」って言われる。。 実母は妊娠期間最高で36wだったからもうソワソワしてるし、 義母はなかなか会えない…

まだ計り始めて1時間、10分も切ってないのに 深呼吸するくらいキューって痛い😂 お腹っていうより骨盤がギューって痛い😂😂 本陣痛なら嬉しいけど、予想外の痛み！！笑 もうすぐかな～？待ちに待ってたからスクワットしとこかな🤣

159センチ、47キロ。 数ヶ月前から毎日自宅で筋トレしています。2週間前から有酸素運動も始めました。しかし全く足細くならんのですが、どうしたら良いでしょうか。助けてください。 スクワット30回 ランジ各20回 足パカ50回 尻ブリッジ30回 ニートゥエルボ40回 足漕ぎ30回 スト…

出産レポ✩*॰¨̮ 10/1 (木) ＊11時半〜生理3日目くらいの量の出血をする。塊が出たため産院へ電話。胎動が少ないことを伝えるとすぐ入院の準備をして来てくださいと言われる。 ＊多少張るものの痛みが全く無いので焼きそばを食べるσ(´~｀*)そうだ上の子に夜ご飯用意していかなき…

臨月入ったらスクワットとか降りてくる為に少し激しめの運動しても大丈夫でしょうか!!??37週までは一応やめといた方がいいのでしょうか💦

出産予定日が近づいており不安です。39週です。 切迫早産で入院していた事もあり、早めにお産になると考えていたのですがなかなか陣痛に繋がりません😢 産休も少し早めにとり入院したのですが。 そんな経緯もあり、上の子のお世話を義家族にも少し手伝って貰っており、周りからも…

37週です！平均より赤ちゃん大きいので予定日よりはやく産みたいです！😂 みなさんは、スクワット、ウォーキングなど一日にどのぐらいしてましたか？？

昨日の検診で子宮口2cm🙆🏼‍♀️内診グリグリしてもらったのでいつもより多めのスクワットやお腹を張らしてるのですが全然、前駆陣痛のまま😂経産婦でもこんなもんですか😂？？

日々の筋トレの回数や、やったかどうかを記録できるアプリで使いやすいものを教えて欲しいです🙇‍♀️ 今は写真のものを使ってますが、入力が面倒なのとあとで見返した時に見にくくて💦 理想はチェックリストみたいに簡単につけれて、見返した時に一覧表みたいになるのが良いです☺️ …

今38週5日です🤰 昨日の健診でまだまだ生まれそうにないね〜と言われました。 上の子が41週5日で誘発分娩だったので、今回も予定日超過するのかな。と思ってはいたものの、あちこち痛いしいつ来るかとソワソワしちゃうし、早く会いたい気持ちで毎日過ごしてます。 上の子のとき、…

予定日を2日超過している初産婦です。子宮口が全く開いてなく、かつ固いとのことです😢 予定日超過で子宮口開いてなかった、しかも固かった…という方いますか？その後どのような流れで出産されましたか？ 私は今日の健診で、促進剤を使った誘発分娩の話になるかと思っていたので…

今日で妊娠40w1dです。 お散歩を1ー2時間ほどやったり、スクワットを20回ほどしたり家事をして動いていますが陣痛の予兆などありません。 みなさんはどのようなことをして陣痛がきましたか？ 早くお腹の子に会いたいです😩

38週です。もう産みたくて仕方ないのですが、、 前駆陣痛？ばかりで本陣痛につながりません。 持続時間も長く安定しませんがよく張ったり痛みます、、 子宮口はやわらかいけどあいてなく、 赤ちゃんの頭が下がってきてないねと言われてます。 確かにお腹もあまり下がっておらず …