コメント
はま
プランクはどうですか？
全身に効きますよ〜
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「ウォーキング」に関する質問
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予定日超過しました。 もう体しんどすぎて限界です。 思わせぶりな前駆陣痛にも嫌気がさしました。 しかも上の子が発熱して4日目、機嫌悪くて夜も寝られません。 昨夜も一睡もできませんでした。 ウォーキングとか運動し…
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この間健康診断で1年ぶりに体重測ると身長158センチで63キロ。中性脂肪多め、経過観察的なこと書かれ調べていわゆる肥満でした… ショックで今まで食べすぎてたのでダイエットを開始しました。3日目です。 サラダ中心の食…
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予定帝王切開なのですが、 臨月にはいってからウォーキングなど運動しない方がいいですかね？😭 カラダ動かしたいけど、自然分娩ではないので誘発させてしまうかな〜と思いまして💦
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ママリ
プランクきっついですよね！妊娠前やってました😂
あまりにもキツそうで頭になかったです！
軽くならしていいですかね！！
ママリ
やってたんですね！！
やってた方の話、参考になります😭
産後もすぐにお腹引っ込んだんじゃないですか？？
プランクやっててよかった！と思うこととかあればお聞きしたいです！
ママリ
理想的ですね✨
いきむ力が強かったらすぐ出てくるんですね？！
めちゃくちゃがんばりますw
はま
妊娠中めっちゃやってましたw
妊婦は1回30秒を目安にするらしいです！
はま
そうですね、産後はわりとすぐに引っ込みました😀
やっぱり体力づくりといきむ力がつく事じゃないですかね？🤔
めっちゃいきめたので、すぐ出てきましたよw