「スクワット」に関する質問 (16ページ目)

破水から18時間、本陣痛になかなか繋がりません😭 良い痛みは来るんですが楽な体勢に変えようと動いたり肛門を押したりするとすぐに静まってしまい、ちゃんとした陣痛にならないまま30分以上空いてしまったりする事が多いです💦 水分もたくさんとっていてトイレにもちょくちょく通…

妊娠8の初マタです！ スクワットをした方がいいと聞いたのですが、どのくらいの週からスクワットしたほうがいいですか？？

骨盤に頭がハマっているというのは、赤ちゃんがおりてきているという事でしょうか？ 子宮口はまだ全然あいていないみたいです。 3300gあり、私が低身長のため骨盤通れるかレントゲンを撮ったところ、骨盤に頭がはまっていました。 前駆陣痛も全然なく、子宮口も全くひらいてい…

臨月から整体師リュウの安産スクワットと寝ながら体操やっています！ 効果あった方いますか？ みなさんどのくらいやっていましたか？ 私はウォーキングはあまりしていません。 安産スクワットは1日100〜200回 寝ながら体操は1日1〜3回 やるようにしています。 何かおすすめな…

安産スクワット、舟漕ぎ、子宮口を柔らかくする体操などなどやって陣痛に繋がった方どのくらいやりましたか？ 10回程ずつやると疲れてしまうのですが、早く産みたいので頑張りたいです！！😭😭

もうすぐ生後2ヶ月になる息子ですが、抱っこしてスクワットしたり、横揺れすると体を縮こませて怖がっているようなポーズをするようになりました💦 ほんとに最近までそれをすると泣き止んだり落ち着いたりしていたので、急に変わってしまって心配です🥲 同じ経験ある方いらっしゃ…

39w1dの初産婦です！ 今日の健診で指1本入る(1~1.5cm)で柔らかくなってるよ〜と言われました。 旦那がシフト制の仕事なので旦那のお休みに合わせて今週産めたらなぁ🤔と考えてることを伝えると 初めて内診グリグリと言うものをしてもらいました！ 子宮口が柔らかい為指3本分く…

昨日は健診でした。 全然進んでなかった😨😨😨先生の言い方だと先週とあまり変わってない。子宮口もあまり広がってない。 　出来たら今週には陣痛きてほしい。 週末はいつも実家に連れていって外で遊ばせてるんだけど、この間派手に母親とケンカして今週末帰りづらい。せめて息子…

生後2ヶ月の赤ちゃんが居ます。夜はお風呂上がりミルクを飲んだらまとめて寝てくれる事が多くなったのですが、昼間が抱っこ&スクワットじゃ無いと寝れない子で流石に腕と足が悲鳴をあげているので何かオススメの便利グッズなどあれば教えて欲しいです😭 （縦の激しめの揺れが好き…

今日が39wの検診日です。 ２人目なのに予定日超過しそうです😇 先週の検診で既に内診グリグリしてもらってますが、全然おしるしこない……。 歩こうがスクワットしようが四つん這いになろうがお腹もあまり張らない😭 乳頭刺激してもなんともないです😱 １人目のときも特に前駆陣痛も…

抱っこが下手で自信喪失しています💦 3ヶ月の子ですが、産まれてから今まではおっぱいで寝落ちする子だったので寝かし付けに苦労をした事がありませんでした。 しかし3ヶ月頃からおっぱいでは寝なくなり起きてご機嫌でもしばらくしたら眠いとグズるので抱っこをしてトントンしてみ…

予定日超えた。 2人目なのに子宮口がちがち1cmギリ開いてるだけ。 なんでうちの子達はこんなにものんびりなんだ？ とりあえず次は5日後の健診です。 助成券もなくなったし、土曜までには産みたい。 何かこれしたら産まれた！とかありますか？ ○舟こぎ体操 ○四つん這いで床…

陣痛について お産は人それぞれだと思うんですが、今でも自分のお産が不思議だなぁと思っていて... というのも陣痛が全く痛くなかったんです😳 (めちゃくちゃ怖がりの痛がりです) 朝、おしるしが来て、前駆陣痛を感じたことがなかったのですが、''これが前駆陣痛なのかなぁ~''…

明日予定日の初産です！お腹も下がってきて茶おりも木曜日から毎日出てます！昨日おしるしらしきものがあり、軽い生理痛やお尻の穴が押されて痛む時もありますがなかなか陣痛に繋がりません😭😭スクワットや階段昇降などしてますが初産だとやはり予定日超過しやすいですかね💦

今日38w1dの検診に行ってきました。 子宮口1センチでした😓 体重も推定2800gあったので もう産んでしまいたいです。 わりと歩くようにしていて 家でもスクワットをしています。 乳頭を刺激するといいみたいで 1人でこねくり回してます（笑） お腹はだいぶ定期的に張るけど 全く…

近い月齢の方🥺 うちの子は抱っこマンです。笑 お昼全部縦抱きでスクワットやゆらゆらで ねるんですがおろすと30分しかもちません😢 それだと短くてぐずぐずになるので もう諦めてずっと抱っこで寝させてます… 腕が限界ですがぐずぐずギャン泣きされるより ましと思い毎日抱っこし…

陣痛スクワットで調べたらお腹張ったらやめると書いてるのですが、張ったらいいんじゃないんですか！？

予定日まであと4日です😇 昨日は家中雑巾掛けしてピッカピカ。 その後から前駆陣痛が酷くなったのですが、結局夜中には遠のいて爆睡🥲 数日前からスクワットや体操もしていますが不快感が増すだけで一向に陣痛・破水来ません。 これは超過しますかね...。 なにしたら生まれてきます…

メンタルボコボコにやられました。 41週の初産婦です。 今日も病院に行ったのですが内診グリグリしたくても 子宮口ガッチガチでなんなら指が届かないって言われました。 なんで産まれないんでしょうか。 毎日10,000歩の散歩、スクワットもオロナミンCも、 試せる事は全て試しまし…

【予定日超過中】 本日で40w5dで予定日超過中です そろそろ何か前兆あるかな？と予定日付近でソワソワ してましたが… 40w1dの健診で 「子宮口は薄いし、赤ちゃんも下がっては 来てるけど子宮口まだ開いていないね」と先生に 言われて、内診でグリグリ（短め）でしてもらいました…

ダイエットしたいです！ 食事はゆるいですが食事改善しています。 運動する時間がなかなかとれないのですが、代謝をあげたいです。 ながら運動で、オススメありますか？ １回トイレ行く度にスクワット10回 歯磨き中もスクワット 気づいた時にお腹に力を入れる(自己流ですが、イ…

臨月迎えるまで自宅安静でほぼ動かずだったので、 昨日30分歩いて10回程度スクワットしたら、今朝起きたら太ももの前側が筋肉痛過ぎて今朝から動けません😓 体力も筋力も落ちすぎなのに脂肪はついていく。。。 2時間散歩してますとかスクワット沢山してますとか本当すごいと思いま…

先週の検診では子宮口も硬く全然開いてなくて😭 NSTは問題なく、体重は2200㌘くらいでした。 37週はいってからおなかが少し下がった気がするのと、便秘だったのに1日1回〜でるようになった。 夜中尿意で起きることはないけど、日中トイレが近くなる。 後期に入ってから胎動激しめ…

初産になるものです！ 予定日1日過ぎたのですが、無駄に焦ってしまってます😭 赤ちゃんのタイミングで出てくるので私が焦っても仕方がないのに前駆陣痛のような痛みや張りがあるだけでして… ネットで予定日前に産まれた方の投稿とか沢山目にしてはやる気持ちが抑えられません😿 ど…

妊娠39w1dです。 早く生まれてほしいです...。 かなり痛い前駆陣痛のみで全く本陣痛に繋がりません😭 37wくらいからずっとでもうかなりキツいです。 ワイドスクワット、尾てい骨の体操、舟漕ぎ、雑巾掛け、乳頭マッサージ...なにしても効果ありません。 じわじわ痛い前駆が起きや…

寝かしつけ　楽する方法教えてください、、 授乳後、スッと寝てくれず 1時間ゆらゆら&深めのスクワットしながら横抱きして ようやく寝てくれます。 肩腰膝腕が死にます、、、 文明の力に頼りたいです おすすめのグッズありませんか？🥲 抱っこ紐はエルゴとコニーを先日購入 ど…

これしたら陣痛きた！ってことありますか？ スクワットやお散歩はしてます。 恥ずかしながらお迎え棒とやらもしてみました😥 週末は焼肉食べに行こうと思ってます。 もうお腹も腰もしんどいので 早く産みたいので何かあれば教えてください🙂‍↕️

妊娠中期の体力ってどんな感じでしたか？体力がなくすぐ疲れたり眠くなり悩んでいます。 妊娠前から疲れやすい性格ではありました。初期はつわりが結構あって17週くらいまでつわりあったと思います。 以前YouTubeで、中期から毎日1万5,000歩歩いてスクワットも沢山して、 自然…

38週 陣痛待ち、経産婦です！ 先週の土曜に検診で子宮口1.5cmでした！ 内診グリグリもされました🤣 先生にも来週には産まれそうだねって言われましたが… 結局なーんにもありません🤗 ジンクスやスクワットなどしてますが、 前駆陣痛すらあんまりない😇 ちょっと痛いな…って思った…

計画無痛分娩について 38w0dで計画無痛分娩予定の経産婦です。 この日しか病院の予約が空いていなかったので この日が計画日になりました💦 37w1dの検診では 子宮口ぜんぜん開いてなくて 入院しても お産になるまで長引きそうと言われました😇 歩く、スクワット、体操など頑張っ…