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ぐーたらぼっち
妊娠・出産

39週初マタ妊婦です臨月の妊婦さんに質問なんですが毎日何分くらい何歩…

39週初マタ妊婦です
臨月の妊婦さんに質問なんですが毎日何分くらい何歩くらい歩いてますか?
病院からも歩け歩けと言われるのでお散歩へ毎日行ってるんですが、5000歩を1時間で歩くのでへとへとになります😂

それプラススクワットして1日の運動終わりって感じです

皆さん運動なにかしてますか??🤔

コメント

はじめてのママリ

外での運動は全然してませんでした😅
その代わり家の拭き掃除とかしまくってましたよー!

もも

毎日歩いていましたが、41週目に産みました😅無理ない範囲で大丈夫ですよ。

ままり

同じく39wです🙃

今日は4000歩ちょっとしか歩いてません🙂笑

昨日は船漕ぎ体操しました!笑

るな

まーーったく外でも家でも歩かず寝てました笑
40w2dで超過しましたが、病院ついて2時間で生まれてきてくれました🥹