はじめてのママリ🔰
多少の運動はしたほうが良いのかもしれませんが、無理してやる必要はないかと思います
軽い散歩で歩くだけでも良いと思いますし、スクワットは出産直前で良いかと😅
私は1人目お腹の張りもよくわからず歩きまくっていて子宮頚管長短くなり危なかったです😅
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