「スクワット」に関する質問 (14ページ目)

臨月の寝付けなさは動けばマシになるのでしょうか🥲？ 34wあたりから夜中息苦しくて目覚めてそこから眠れないことがほとんど毎日です。 今日なんて1時半に目覚めそこから寝れていないです😂 日中全く動いてないってわけではないのですが、スマホの歩数計で見ると3500歩くらいで…

40週0日の初産です。 本日予定日でしたが全く生まれる気配がなく、検診でも2週間前の検診の時の全く変化がないと言われました😭 毎日一万歩歩く、スクワット、エアロビなどかなり体を動かしてるのですがもっと運動しろとのことでこれ以上何すりゃいんだよ！と言いかけました。 …

本日検診でした。 子宮口1センチしか開いておらず🫨 このままなら予定日に入院、誘発分娩となりました。 You Tubeで陣痛スクワット位はしていたのですが年末年始の運動不足は否めないです😭 今日からまた雑巾掛けやウォーキングを頑張りますが、子宮口開いてくれるかな… 皆さん…

初投稿です。 36w5d 現在3人目妊娠中です。 正産期に入るのでスクワットをそろそろしようかなと考えています。 皆さんはスクワットやり始めてから何日で陣痛が来ましたか？

切迫でずっと安静にしてた臨月妊婦です。 先週から正期産に入り赤ちゃんも大きめだから動きまくっていいよと言われましたが、安静期間が長すぎて体力がなくスクワットとかもそんなにたくさん出来ません🫠 今日10日ぶりくらいに健診でしたがまだまだだね〜とのことで😭 あまり大きく…

陣痛促進する方法についてです！ 今37週なのですが、先生から赤ちゃんの頭が平均より2センチ大きいからこれ以上おっきくなると下から産むのしんどいかもね〜って言われてます。（エコー写真のSDのとこが頭だけ2.3センチもあるのです…ちなみに最後に測った12月25日での大きさは9.8…

臨月妊婦さん、眠れてますか？ 驚くほど眠れません。 お腹出て来てからシムス位で寝ることが多く、 臨月入ってから、シムス位すると左の肋骨が圧迫されすぎたのか痛くて、右向いて横になると張りが強いし、仰向けだと数分我慢できるけどやっぱり張るし腰痛いし、、で全然眠れな…

初めて投稿させていただきます…！！ 不安になってしまったので、ご相談させて下さい。 読みにくかったらすみません…💦 現在39w0d初産婦です。 先週38w3dの内診でも子宮口開いてないみたいで…💦 おしるしもなし… 前駆陣痛ぽいもの（膀胱、子宮口？ぽいところが刺されたみたいにツー…

21wの妊婦です。 お腹出てきたかな？と、姿見で横から見てみましたら、お腹と同じくらいお尻も出てました😂 反り腰ではないです。純粋なデカケツです。 プリッと引き締まったお尻なら良いけど、たるんでてだらしないです😭 お尻ってどう引き締めたら良いんですかね… やっぱりスクワ…

うちの夫は、子どもが眠くて泣いていると座って抱っこをしながら「ねんねだよ〜」と声をかけています。立ってあやしながら、抱っこすればすぐ寝るのにって思いつつ夫のやり方もあるだろうしとあえて口は出してません。(スクワットしながら寝かしつけてくれることもあります) それ…

産後のダイエットって何しましたか？ 今、腹筋やスクワット系、タレ乳予防に腕立てやストレッチなどしてます。 おすすめのダイエットありますか？筋トレ以外でも！ また産後どのくらいで体型って戻りましたか？

3人目。なにしてもダメです🤰🏻 1人目、陣クス何にもしてない。 強いて言えばスクワットを妊娠中ずっとしてて、 17歳で免許もないから歩きまくってた。 で、37w1dの検診で子宮口5cm その日の夜産まれました 2人目も陣クス何にもしてない 37w3dの検診で子宮口3cm 次の日、おしるし…

もうすでにお腹の子がでかいので早く出したいのに検診で子宮の入口何の変化もなし。頭、お腹はもう40w相当。 臨月入ってから掃除、ウォーキング、スクワット、ツボ押し、乳マッサージ、ジンクスなどやれることは全てやってるのに、、。 少しくらい子宮口あいてるかななんて思った…

一昨日内診グリグリをされ、その夜から結構お腹張るようになりました。 座ってたらずっと張ってるんじゃないかってくらい勝手に張ります😳 横になるとおさまるんですが、臨月入ったらお腹張らせましょう、運動しましょうってことをよく聞くのですが、 張らせれるものならずっと張…

どうしてこうも上手くいかないんだろう。 予定日も過ぎて25日から誘発入院だったので ウォーキング1時間以上したりスクワットしたり雑巾がけも色々頑張ったけど陣痛来なくて 本当は昨日から誘発入院だったのに鼻水と少しの緩い便のせいで体調万全にしてから！で一日延期。 今日入…

経産婦さんでまだ全然産まれそうにないと言われたにもかかわらず、あっという間にお産に繋がった方っていらっしゃいますか？ いらっしゃいましたら、陣痛までの流れなど教えて頂きたいです(>_<) 38w2d(予定日1/7)経産婦です🤰今日の健診で赤ちゃん下に降りてきてるけど、子宮口は…

38週初マタです。今週計画分娩予定です。 昨日、そろそろ分娩予定ということもあり少しでも股関節や子宮口を柔らかくしたいと思い、船漕ぎ体操やスクワット等をして運動しました。 (普段は計画までに生まれては行けないと思い安静にしてます。切迫でもありません。) 夜中は胎動…

38w3dの経産婦です👶 内診ぐりぐりされた方、どれくらいで陣痛がきましたか？ 予定日が年始なのもありなるべく年内に産んで年内に退院したく、毎日動いたりスクワットしてるのに 前駆陣痛ばかりでなかなか陣痛に繋がらず…😭 予定日前なのはわかってるんですが、なんだか心が折れ…

悪い事をしている気分です。。 皆さんなら年越し入院避けれるなら避けますか？ 私が産む個人病院は結構自然に陣痛を待ちましょう派な病院で、子宮口の開き具合も、内診グリグリもありません。 それに、計画分娩もやってないんです。 近々計画分娩も始めようかな❓みたいな感じの…

臨月の方毎日なにしてますか？🥲 毎日トータル1時間ウォーキング、スクワットや陣痛ジンクスみたいなのをYouTubeで検索してたまにしてます✊ それ以外は基本ゴロゴロしてます、、😇 38w3dですが子宮口も開いていないし、前駆陣痛みたいなのも全くなくて、、 体しんどいので早く産…

赤ちゃん出たくないんですかね🙂‍↕️ 健診では全く降りて来てない子宮口も開いていない との事で… 検診後にスパイスいっぱいで美味しいと地元では有名なカレー屋さんに行き 階段が300段もある神社に行って300段昇り降り… 帰り道にある競技場のウォーキングスペースで1時間歩き… 家…

やばい！なにをしてもお腹が張らない！！ おっぱいマッサージしてもスクワットしても沢山歩いても… どうしてですか？😭😭

妊娠38週、先週よりも何するにも苦しいし ずっと左向きで寝てると股関節らへんが痛いし トイレで何回か起きる時もまず起き上がるのが苦しい😣 お腹がさらに大きくなってしんどいので 早く産まれてきてほしいなと思う毎日です、、 ジンクスとかはあまり信じてないのですが これや…

3人目出産、4000g前後か、4000g超える予想です。 1人目3046g 6時間半で出産 2人目3690g 1時間半で出産 3人目が1番大きい予想です。 私は152cmしかないんですが、同じく低身長で4000g代の赤ちゃん自然分娩された方、分娩時間や痛みどうでしたか？ 当たり前ですが3人目が歳重ね…

張りは増えてきたのですが陣痛に繋がりません🥲 繋がる方法ありませんか？？ スクワットはしてるのですが全くです💦 足りないんでしょうか🥲

3人目を妊娠中で39週4日目です。 昨日の夕方から陣痛っぽい痛みが続き、シャワーを浴びたりバタバタしていたら遠のき、歩き回ったりスクワットをしたりして7.8分間隔になるも、眠気が勝ち2時間の仮眠後遠のき寝れずに今に至ります…笑 上二人は破水から始まり微弱陣痛からの促進…

早く産みたい🥲 でもまだまだ産まれる前兆ない🥲🥲 ここ数日ずっとまだかな。まだ産まれないのかな。 と期待しては陣痛来ず、精神的に参ってます😶 こればかりは赤ちゃんのタイミングだと分かっていますが もうすでに3100ｇあって体のあちこちが痛いです。 夜中も1度起きるともう寝付…

愚痴です。 陣痛待ちイライラ！！ 4センチもあいてて陣痛来ないもんなの！？ 今日は12,000歩歩いた スクワットと反復横跳び階段上り下り 雑巾掛けトイレ掃除。 朝から食べてる時以外ずーーーっと動いてるよ！！ 前駆陣痛はある。けど全然陣痛じゃないって分かる。 なんでこん…

来週、計画分娩になりました。 今のところ子宮口も赤ちゃんも降りてきてないと言われました💦 ウォーキングやスクワットやった方が良いでしょうか😭 助産師さんに勧められましたが、上の子もいてウォーキングにならず、スクワットは股関節の痛みもあって辛いです💦 やったら効果ある…

期待してた妊婦健診🤰 顔もはっきり見えるから全然降りてきてないし 体重も3100ｇ 自然に陣痛待ちましょう派な個人病院の為、刺激も内診グリグリも無し🙅🏻 予定日超えるね〜との事🙂‍↕️🙂‍↕️ そして予定日過ぎても産まれなかったら2日に1回健診に🫠 どれだけ歩いてもスクワットしても…