経産婦で計画分娩を控えている方に、運動やストレッチを行ったかどうかを伺っています。入院日が決まっているため、運動をせずに過ごしていることに不安を感じています。

2人とも計画無痛で産んでます。8ヶ月まで自転車で上の子を保育園に送迎😅、その後は徒歩で片道20分×４を週3くらいして、児童館徒歩片道10分と遊びに2、3時間付き合って家事もしてました。上の子のときはコロナ禍や退職してた為引きこもり妊婦をしていて4時間半で産まれました。初産にしては安産😳2人目は色々上の子に付き合ってバタバタしてた割には同じくらいの3時間半で産まれました🤔

• 5時間前

できる範囲ではありますがスクワットや股関節柔らかくするヨガポーズ的なことしてました！
私は計画分娩の前に生まれてもいいよ〜と声かけながら身体動かしてましたが結局早まることはなかったです(笑)

• 4時間前