「スクワット」に関する質問 (15ページ目)
臨月の運動について、お伺いしたいです🌷 妊娠37w後半の健診で子宮頸管が4cmあると言われ、初の内診も「まだ固いですね」とのことでした🥺 できれば39w頃まではお腹にいてほしいな〜とは思っているのですが、それでも時期的にはいい加減、スクワットなどの動きを促進するような運…
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私のダイエットメニューの見直しありましたら お願いします。 食事は管理はほぼせず好きなお菓子で1200㌍以上 食べたりしてますがこれはもうどうにもできないので 運動メニューを改善ありましたらお願いします。 今は起きたら、筋トレ まりなさんの動画スクワット100回、腹筋動…
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今日から39週なのですが全く出てくる気配がありません😭 頭は下がってきているようですがまだ子宮口も硬く 内診ぐりぐりも出来ませんでした🫠 夜に前駆陣痛があるかな?くらいです。 スクワットも階段昇降もしていますが結局赤ちゃんのタイミングかなぁと。 気配がなかったのにその…
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どれだけ歩いても子宮口開かなかった方いらっしゃいますか? 明日から39週でジョギング、スクワット、階段上り下りしているのに子宮口はまだまだカチカチみたいで…💦
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こんにちは。 いつもありがとうございます。 妊娠36週の者です。 先日の健診で、助産師さんから体重のことを言われました。 あまり増やさないように、現状維持でねとのことでした。 現在里帰り中で、実家の母がご飯を作ってくれているので食べたり(品数多めです)、実家の家族…
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37週1日の初マタです。 妊娠初期からの腰痛や中期からの坐骨神経痛が悪化し、動くだけで電気が走ったように坐骨が痛く叫ぶことも💦 もうすぐにでも出てきてくれ…産みたい…😢と思う日々。 前回の検診では全く子宮口開いてないと言われていて絶望😇 36週6日がちょうど自分の誕生日だ…
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とにかく早く産みたい!! 何かいい方法ないですか?🥲🥲 初産で今37週です、 子宮口2-3cm開いてるみたいです(散歩とスクワットのおかげ??) 赤ちゃんも順調でいつ産まれても大丈夫なのですが、大きくなりすぎて出産大変になるのも嫌だし、 とにかく早く会いたい!!って気持ちが強い…
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もうすぐ予定日超過になりそうです💦 予定日超過したらすぐに入院して促進剤になります。 もう散歩もスクワットも体重管理もいーやー🙄ってなりました…ダメな母親…
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自分の子供なのに寝かしつけることができません。 生後4ヶ月、4ヶ月もたってるのにいまだに寝かしつけができません。 眠そうなのは分かるんです。活動限界時間を目安に眠そうな様子が見れたら暗くして落ち着く曲かけて抱っこでスクワットしたりネムリラでスイングさせてみたりい…
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今日は出産予定日👶 ワクワクよりも待ちくたびれすぎて疲れてしまいました🥲 早く産まれてきてくれよとイライラさえしてしまいます🥲 こればっかりは赤ちゃんのタイミングだと分かっているのですが...。 スクワットする気もおきません。 本当に無事に産まれてくるのか不安さえありま…
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