「スクワット」に関する質問 (30ページ目)

39週の妊婦です。 内診グリグリ後、１時間お散歩しスクワット、家事をしてひたすら動きました。 ２１時くらいからお腹の痛みが出ていますが間隔がバラバラで、前駆陣痛のような気がします。 お尻、膣とにかく痛いです。 腰は生理痛のような痛みです。 内診後、すぐにおしるし…

39週の妊婦です。 先程、病院で内診グリグリをしてもらい少量の出血が続いています。 内診グリグリをしてから１時間ほど散歩をしスクワット、階段の昇り降りもしています。陣痛に繋がるかソワソワしています。 内診グリグリをして破水、陣痛に繋がった方いますか？どれくらい…

昨日で新生児終了！ 今日から飲んでも泣いて寝ない、、、😇😇 うんちとおしっこはしっかり出てるし、 温度管理も調整したし、、 日中も夜中も寝なくなってきた、、 ワンオペでは上の子を構えず申し訳ない、、、 寝不足、スクワットで疲れた、 本音言うと　辛、、 旦那は仕事より…

36週陣痛来ない😭 20日までに生まれてくれないと また上の子の行事行けなくなる… 先週まで切迫で入院してて、 上の子の運動会見に行けなかったのに😭 退院する時、満月あるし2,3日で 生まれるかもねなんて言われたのに 20日までに来ないなら28日以降にしてねって 赤ちゃんにお願い…

32週5日の妊婦です。 今日、助産師外来に行きました。 ・毎日一万歩歩く ・朝6時に起きて朝日を浴びる ・乳首マッサージ、オイルピチュをする ・スクワット、体操毎日やる 上記のことをやるように言われました。 筋肉なさそう、15分歩けないでしょ、大量出血しそう、このままだ…

予定日まであと４日です 初めての妊娠でなかなか陣痛の兆候がなくて焦ってます、、。 おしるしも前駆陣痛もまだきていなく、なんならおりものもほとんど出ていません。 39週の妊婦健診でも内診はなく、子宮口の開き具合や赤ちゃんが骨盤に降りてきてるのかなどもみてもらえず、…

35週の経産婦です！べびの推定体重が2700と大きめなので先生に早めに産んであげたいねと言われましたが特に計画分娩の予定はなく臨月に入ったら子宮口柔らかくするためにもいっぱい歩いてと言われました！ 上の子の時が予定日超過で出産だったので今回も予定日まで出て来なさそ…

整体や身体詳しい方💨整体&アロママッサージでお尻が冷えすぎと言われ調べたら不妊原因にもなるし内臓も冷えてる？みたいな サイトに載っててその通り！という内容ばかりでした。 確かに、下腹も脂肪ついてて体脂肪かなりおおいです。 でも背が低いため、体重は50くらいです…

今日って満月🌕の日ですよね？🤔 陣痛来て欲しいのに来ない😇 おっぱいマッサージ、スクワットとかしてるのに😭 恥骨痛痛すぎるから今週中には産みたいのに🥹

ピラティスやりたいのですが、 デブの運動音痴の筋肉ゼロでもできますか？💦 スクワットもほぼできません…

40w5d初産婦🤰 歩いたりスクワットしたりジンクスしたりしてるのに 全く産まれる気配ない、、。 今夜は満月だけどそれも効果なさそう、、。 お腹の中が居心地いいとは思うけど 早く産まれてほしい。お腹きつくて、、。 このままでかくなったら帝王切開になる、、 それだけは勘弁し…

みなさん何したら陣痛きました？😭 今日39w健診で助産師さんに内診してもらったんですが、 まだ下がってきてないねと言われ運動しましょう的なこと 言われました(笑) 最近は夜少し散歩とかしてる程度でやっぱスクワットとかしないとダメなのかなーって思ってます、、笑 今日そん…

39週の妊婦です。 昨日の健診で医師から予定日より前かもしれないし遅れるかもしれないしと曖昧なことを言われました。 いつ生まれてくるかソワソワしています。 来週の健診までに生まれなければ入院日を決め誘発分娩になるそうです。　　 できれば自然なお産がいいです。 …

今日旦那が休みなので、今日陣痛来て欲しい😂💦 ここ3日間ウォーキング、雑巾掛け、スクワット、おっぱいマッサージしてるけど 前駆陣痛のみ😇 どうやったら今日来てくれるやろ？🥹 早く産みたい🥺 同じような人いません？🤩

出産の体力まじで心配です。 悪阻でずっと動けなくて、臨月入って体調良くなったからスクワットや散歩などできることはやってみてるけど、ちょっと動いただけですぐ疲れて嫌になる。。こんなんでいいのかな。

陣痛に繋がるストレッチや体操ありますか？🥹 恥骨痛が痛すぎて今週中には産みたいです😭 赤ちゃんのタイミングなのはわかってます✨ 雑巾掛け、おっぱいマッサージ、スクワットはしてます！

生産期入りました。どのくらい運動してますか？ スクワットは1日何回とか、 毎日の決まったメニューがあれば教えてください！

39週陣痛待ちです！ 毎日いつ陣痛くるかな〜てソワソワしてます🥲💦 こちらはいつでも出てきていいよ〜て話しかけてますが全く予兆がなく... 焼肉食べてカレー食べて、オロナミンCも飲みました😂 初産の方、どのくらいで陣痛がきましたか？ また、効果があったかも！というスクワッ…

妊娠39週目の予定日までついにあと3日となった経産婦です🤰 本日検診で、子宮口指一本分と頭も下りてきてますと言われました。 でも、まだ陣痛は来そうになく… 内心焦りやワクワクが混合しています！！ こればっかりは赤ちゃんのタイミングだと理解もしています👶🏻🤍 スクワットや散…

40週と3日初産婦🤰 予定日3日過ぎました。 ジンクス試したり、散歩🚶‍♀️したり、スクワットしたり してるのに全く産まれる気配ない…。 お腹だいぶ下がってきてるのに

39w お腹の下がりと陣クスについて🤰🏻 ̖́ 先週も質問しました...。 自分でも下がってないのはわかってます😭 下がってないですよね...🥹? 1人目も予定日超過の誘発分娩だったこともあり、 39wの検診では1週後の検診まで生まれずだったら、 その後のことを考えましょうか〜と 先生…

予定日3日過ぎました。初産婦🤰 スクワットだったり散歩だったり🚶‍♀️ ジンクスだったりを試しているけれど 中々産まれてくれません。

妊娠38週4日妊婦です。 私はウォーキング、スクワット、船漕ぎ体操、 床の拭き掃除を頑張っていますが、 手首が腱鞘炎になりました。笑 その事で若干心が折れかかっています。 妊娠中の皆さんは正産期にどのくらい運動していますか？ またご出産された方はどのくらい運動して…

完全分離二世帯に住んでいて 玄関のホールのドアが繋がっていて、 最近私がダイエット頑張っていて スクワットをしている最中に義母さん入ってきて お尻向けてスクワットしてたから気まずい お尻向けてスクワットしてたのは失礼にあたらないですよね？

39週、陣痛待ち妊婦です🤰 早く陣痛きてほしくて、毎晩4キロ歩き、ちょこちょこスクワットしたり、下半身動かす運動したり、足首冷やさないようにしたり、、、 なのに、まっっったく来ません😭 前駆陣痛、おしるしもなし。 どうしたら早く陣痛来るんでしょうか😔？ 妊娠前より運…

弱音吐かせてください😭 初マタ39週 現在陣痛7分間隔 自宅待機中です😌💦 夜中の3時半に出血（おしるし）と5分間隔の痛み 産院に電話したら胎盤剝離の可能性もあるので 一旦入院して経過を見ることに 朝8時にもう一度NST 間隔6分間隔に伸びて子宮口も1cmだったので帰宅に… それか…

皆さんの陣クス教えてください🤰🏻 ̖́ 39w突入〜。 1人目の時も陣クス色々試したし、 運動頑張ってたけど予定日超過の誘発👶🏻 今回もどうせ超過するだろうな〜と思いつつ、 とりあえず陣クスはやってます！笑 みなさんどんな陣クス(陣痛促進含め！)やりましたか💓？ ・焼肉 ・カレ…

生後1か月の娘を育てています。 縦揺れが好きなようで、たっかいハイローチェアでは泣き止まず、永遠にスクワットをしていて4キロを持ってスクワットきつすぎて、バランスボールかバウンサーを買おうと思っています。 でも自分の体幹が終わっているのであやしている途中でバラ…

37週5日の3人目妊娠中妊婦です🤰 予定日の29日付近に旦那が遠くに仕事に行ってしまうので 出来れば今週の38週には産まれてくれたら嬉しいんですが スクワットしても階段昇り降りしても全く産まれる気配が ありません😂😂こればっかりは赤ちゃんの気分次第なのですが、皆さんこうした…

足をすっきりさせたくてYouTubeで足痩せみて励んでおります。 みなさんストレッチや筋トレなどどのタイミングでやってますか？1歳の子が私にベッタリで立てば抱っこ、座ったり横になったりすると乗ってきて、スクワットのように足を開けばトンネルです😂 乗ってきても頑張って続…