「スクワット」に関する質問 (31ページ目)

妊婦生活で張るという感覚が全く分からないまま出産の日を迎えた方っていらっしゃるのでしょうか？ 張りについてたくさん調べましたがどれもピンとこず、私はもしかして1度も張ったことがないのかもしれないです… 36週頃から一生懸命運動してるのですがなんともなりません。 お腹…

妊娠糖尿病の検査について 糖負荷検査１回目のブドウ糖50gの検査でありえない数字を叩き出し再検査になりました １回目検査の前にどうしても引っかかりたくなかったので、本当は飲んだ後じっとしてないといけないらしいですが、食後運動すれば血糖値下がると書いてたので待ち時…

自分の子供なのに寝かしつけることができません。 生後4ヶ月、4ヶ月もたってるのにいまだに寝かしつけができません。 眠そうなのは分かるんです。活動限界時間を目安に眠そうな様子が見れたら暗くして落ち着く曲かけて抱っこでスクワットしたりネムリラでスイングさせてみたりい…

朝はヨーグルトと最近はベーグル1つ 昼はオートミールのリゾットとサラダとなんか余り物1品 夜はオートミールのお茶漬けとはんぺんや竹輪となんか1品 ひと月前より2キロ増えてた╮(´･ᴗ･` )╭ 運動が足りないかな、スクワット40回くらい食後にしてる 次男妊娠中はオートミールに置…

今日は出産予定日👶 ワクワクよりも待ちくたびれすぎて疲れてしまいました🥲 早く産まれてきてくれよとイライラさえしてしまいます🥲 こればっかりは赤ちゃんのタイミングだと分かっているのですが...。 スクワットする気もおきません。 本当に無事に産まれてくるのか不安さえありま…

運動不足と体力が全然ない妊娠後期😭 来週から臨月なので、そろそろ運動をしなきゃなぁと思いつつ、元々虚弱体質で、お外歩くのも3000歩ぐらいが限界、スクワットなんてほぼした事ないくらいで、お産は体力勝負、に怯えてます😭 体力全然無くても産んだ方いますか？ 臨月の運動法な…

【前駆陣痛と本陣痛について】 いつも先輩ママさん達のアドバイスに助けてもらっています。 ありがとうございます😊 今日が予定日の初産婦です。 今朝の5時頃から10〜25分の間隔で陣痛？が続いています。 眠くて寝る→痛みで起きる→眠くて寝る…という繰り返しで12時間経過しまし…

産後（育児）疲れっていつがピークでしたか？ もう少しで5ヶ月の子を育てています。 なんだかここ最近、一気にドッと疲れが出てきました。 体力落ちてしまってるのか、 検診や予防接種に子供と出かけて帰ってくると もう何もしたくない...ってくらい疲れてしまいます。 夜泣き…

明日予定日なのに全然気配なしです😭 これ来たら陣痛きた！これしたら破水した！ などありましたら教えてください🙇‍♀️ 既にやった陣クス(焼肉、カレー、ラズベリーリーフティー、安産スクワット、船漕ぎ体操、オロナミンC) どれも効果なしでしたが、、、 みなさんは何が効果あ…

家でずっとダラダラしてたけど予定日前には陣痛きたよって方いらっしゃいますかー？(切迫の方は抜きでお願いします🙇) 運動頑張りたいけど頑張れません。睡眠不足がひどくて1日3回くらい1時間ずつお昼寝しちゃって体がずっとだるいです…血圧も低いです。 運動はせいぜいスーパー…

初マタ、37週の検診で内診ありませんでした😩 エコーでも赤ちゃんの顔はちゃんと映ってて、体は斜めになってました。まだまだ下がってきてないって事ですよね？ スクワットしたり動いてるんだけどなー😣

禁酒して痩せた方、、 どれくらいの期間で何kg痩せましたか？🥹 毎日8000歩以上は歩く スクワット プランクしてるけど 運動量足りないのと、毎日レモンサワー飲むから 夜ご飯はおかずのみ 間食はほとんどしてないのに…… 痩せない😭😭

上の子が赤ちゃんを起こすのが許せません！！ 赤ちゃんの部屋にきて、うるさくしたり喧嘩したり、もの投げてがちゃーーーん！として起こします。死ぬほど許せません！！ 赤ちゃんを寝かせるために何時間も泣きわめかれ、暴れるなか、スクワットし続けて倒れかけながらやっと寝か…

正期産入った方、どのくらい運動してますか❓ スーパー行ったりで外に出たりするだけでスクワットや床拭きなどはまだ何もしてません😅

ダイエットに詳しい方 今私はダイエット20日目で1kgほど落ちました。 試行錯誤しながらたどり着いたメニューを 良かったらアドバイス下さい。 ハンドクラップなどのダンスで膝を痛めた為これを 辞め見ているYouTubeのトレーナーさんが ウォーキングと筋トレが良いと言っていた…

37w3d 経産婦です。 お腹の張りについて。 35w0dから、毎晩前駆陣痛(10分おき)続いています。おかげでずっと寝不足…。 お腹も下がってきてますが、おしるしや破水もなく。 昨日37w2dで健診でしたが、まだ子宮は高く1cm開いてるかどうか、と言われました。 安産スクワットなどや…

抱っこで寝かせているママさん達は 1時間以上ぐずられて寝ない時 どのように対応していますか 今日はもう限界で寝かせるのやめてしまいました… ブーブー言われてるのも精神的に来て泣いてしまいました 抱っこでしか寝ないのでセルフねんねで寝室暗くして頑張ってみたのですがすぐ…

38週の経産婦です。今日の健診で子宮口はまだ0cm😭 1人目の時は37週から1cmずつ開き38週には2cmだったのに 今回全く開いておらず、赤ちゃんもそこまで降りてきてないよう😞 階段昇降、スクワット、ウォーキング頑張ってましたが 子宮口の開き具合を聞いてやる気を失いました。笑 1…

予定日前日の妊婦です 26日の検診で子宮口まったく開いておらず 赤ちゃん降りてきてもない、産道の準備が全然 できてないと言われました… 2/2の健診までに陣痛がこなかったら入院になりました！ 先生からはとにかくたくさん動いて！と スクワットや階段の昇り降りをすすめられ…

38週初マタです。 赤ちゃんが少し小さい！と言われながらも、順調に育ってくれて、今は2500ｇ以上になりました。 たぶん前駆陣痛だろうなあーと思うものが1週間ほど続いており、 夜な夜な痛みと戦ってたんですけど、 今日のお昼くらいにシャワーを浴びてると、ゼリー状?みたいな…

初産で37.38週あたりで出産された方！ 37週入ったらお散歩いったりスクワットしたり、なにか運動してましたか❓ 特に何もせず出産になりましたか❓

生後10ヶ月の子供の発達について うちの子は発達ゆっくりなのでしょうか？10ヶ月検診の問診票を見ていると出来ないことがあり気になっています。 運動面は、 4ヶ月半 首すわり、寝返り 5ヶ月半 寝返り返り 6ヶ月 ずり這い 7ヶ月 ハイハイ、つかまり立ち 8ヶ月 伝い歩き、ひとり…

生後8ヶ月の子なんですが寝かしつけ抱っこで上下スクワットじゃなきゃ寝なかった為今バランスボールで寝かせてるんですが、断乳？っていうか母乳あげなくなってからもこの寝かしつけなんでしょうか😭 バランスボールで寝かせてた方、自分で寝れるように何か工夫？されましたか？😭

生後7ヶ月です。最近寝るのが下手になってしまって、抱っこ紐に入れてスクワットしないと寝れなくなりました😭 前はユラユラでよかったのに…地味ーに辛いです。筋肉痛です😭

39w超えていまだに産まれる気配なし....🫠 検診のたびもうすぐと言われて2w経とうとしてます🥹 最初は上の子と3人の家族時間が惜しくて、もうちょっとお腹にいてねなんて思ってましたが、そろそろ待ちくたびれました〜🤣 スクワットや階段上り下り、オロナミンC飲んだりしてます！…

39週１日、検診に行ってきたらまだ子宮口1センチでした😂 下りはいいと言われました。 １月までには産みたいのであと４日！ 今から頑張ってスクワットしたりお散歩長めにすると可能性ありますかね？

まだ頭も降りてきておらず、子宮口は1センチ開いてるかな？くらいだそうです🫠 お腹も張らないし前駆陣痛も全くです。 上の子の時は前駆陣痛ありまくりで、下がってきていて 粘液栓も出ていました🫠 下がってないためか胃の圧迫感がすごくて吐き気がします　泣 スクワットやら色々…

昨日の夜、暗闇の中でお子がなかなか寝なくて、ちょっとイライラして高速スクワットをしてしまいました。 いまになって脳みそと首大丈夫だったかな、、、と不安になっています。 そんな経験ありますか？