あやか
学生の頃から体力がなく20mシャトルランでも20回程度しか行ったことがなかった人間です😂
臨月のときはMarinaTakewaki さんのYouTubeでスクワットしてました🥺
マタニティ運動30分 という回をほぼ毎日してました！
キツくて初日は筋肉痛になりました、、、が動画ながしながらだと途中で辞めづらくなるのでがんばってできました🙆♀️
ごろん
陣痛来て欲しくて、１日にスクワット100回やって、1LDKの家中の雑巾掛けして、階段5往復してました😂おかげで、お産進むのはやかったです！
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ママリ
何週からやってましたか？
- 13分前
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ごろん
38週からしてました！
39週に誘発分娩しましょうと言われて、それが嫌で、自然に陣痛来てほしくて😢- 12分前
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ママリ
ありがとうございます！！
- 7分前
コメント