ママリ
陣痛ツボ押しと船漕ぎ体操しました！でも結局生まれたのは予定日の1日前でした
はじめてのママリ🔰
2日間1万5千歩くらい歩いたら陣痛きました！笑
ちい
助産師さんに聞いた、四つん這いになっておしりを左右に振る体操したら破水からの本陣痛きました💦
私の場合、歩くのより効果的だったかも？
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