※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

筋肉量がすごく少ないので筋肉つけたいですが、スクワット50回、ヒップ…

筋肉量がすごく少ないので筋肉つけたいですが、スクワット50回、ヒップリフト50回とかでも続けたら筋肉ついてきますかね?😣

この程度の筋トレでもホエイプロテインを飲んでていいでしょうか😟

旦那に相談するとホエイは太るからソイでいいんじゃない?と言われましたがどうなんでしょうか?😵‍💫

コメント

はじめてのママリ🔰

結局摂取カロリーなどのバランスなので
ホエイでもソイでもカロリーオーバーしてたら太ります😂

なので足らないなら飲んたらよいけど
足りてるならわざわざ飲まなくて大丈夫です🥰