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ママリ
サプリ・健康

産後ダイエットとして、育児中にできる運動について知りたいです。抱っこしながらのスクワットや赤ちゃんとのお散歩など、ながらダイエットの方法はありますか。

産後ダイエットについて
育児の合間とか育児しながらできる運動ないでしょうか？
抱っこしながらスクワットとか赤ちゃんとお散歩、のような感じで☺️

そろそろ痩せたいのですがちょっと運動しようとすると起きてきたりしてなかなか時間がとれないのでながらダイエットできたらなと思ってます🥲

コメント

はじめてのママリ🔰

日中なかなか寝てくれないのでベビーカーで1時間半とか散歩してます😂
スクワットで寝てくれてたんですが
私の膝と腰がやられそうだったので
バランスボールも買いました！
ちょっとした運動？になってます👀👌🏻

  • ママリ

    ママリ

    ベビーカーでお散歩いいですね！
    本格的に寒くなる前にブラブラしたいです😂
    バランスボール！盲点でしたがよさそうです😳✨

    • 11月25日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    結構足にきますがいい運動になります💪
    バランスボールもスクワットでしか寝なかったので買いました😂

    • 11月25日

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