妊娠・出産
正期産に入る女性が、赤ちゃんが大きめと言われ、早く産むための運動や他に効果的な方法を尋ねています。
【早く産むための運動】
明日から正期産に入ります👶
今日の健診で先生から「赤ちゃんが少し大きめだから、たくさん動いてね」と言われました。
頭や胴体がずっと2.0SDを超えていて、このまま予定日まで待つとお産が大変になったり、帝王切開になる可能性もあるそうです💦
とりあえず歩いたりスクワットしたりしようと思っているのですが、
みなさんは予定日より早くお産になった方、どんなことをされていましたか？
体を動かす以外にも効果があったことがあれば教えてほしいです🙇♀️✨
- はじめてのママリ🔰(生後1ヶ月)
コメント
ママリ
ウォーキング、先生には乳頭マッサージが1番いいと言われました☺️
すず
予定日ちょうど1週間前に出産しました！
乳頭マッサージやウォーキング、階段昇降はやりましたが、、
わたしの中ではポイントがあって、歩く時や階段昇降はドスン！ドスン！と刺激が加わるようにやっていました😂😂
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
私もドスン！意識して歩きます。- 11月12日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
毎日歩いてマッサージするようにします🚶