「スクワット」に関する質問 (143ページ目)

みなさん、妊娠中のストレスはどのように発散していますか…？ 今日あまりにもむしゃくしゃしてしまって朝から今にかけて、スイーツ3つに餃子7つ、厚揚げや油揚げ、自家製ドレッシングサラダ(ヨーグルト、味噌少々、オリーブオイル少々、はちみつ数滴)と豆乳卵雑炊、ナッツを海苔…

愚痴です。長いです。不快な方はスルーしてください もう疲れた。 毎度毎度診察されても赤ちゃん降りてこないし、 陣痛来ないし、 ゴールはあるって言われても帝王切開という恐怖のゴール 少しずつだけどすすんでるから！いい方向だからって先生はいうけど、わたしの中では後1週…

39週1日いつ産まれてくるかソワソワ 雨の日以外は１時間散歩とスクワットは毎日息子抱えながら50回38週6日で上の子は産まれてきたのでそろそろかなと思いながらお腹を見るも全然下がって無いよな~と 息子の時もそんなに下がってなかった気もするが、、、😅 旦那がちょうど仕事の…

今日のNSTで5分おきくらいにお腹が張ってて助産師さんに帰っていっぱい動いたらこのまま陣痛に繋がるかもねと言われたのですがそのまえの先生の内診などではなにも言われませんでした🤫 帰ってスクワットでもしてみようかな笑

散歩や、スクワット、階段昇降すると、お腹が張って来ますが、なかなか陣痛に繋がりません。 これらを行って、陣痛に繋げれた方、お腹が張った時も動き続けましたか？？😶💦

妊娠超過4日目です。 前駆陣痛やおしるしなど予兆全くありません。 本日の検診でもNSTでほとんど張りなし、子宮口まだまだ硬く1cm。 推定体重は既に3400g、頭の大きさは9.5cmで大きめ😓 と赤ちゃんは大きいのにまだまだ産まれる気配なく日々焦りと不安でしんどいです。 誘発での入…

現在32wです。 切迫、妊娠糖尿病、高血圧、子宮頸管短いなどの症状はありません。 生まれる前(37w前後)にウォーキングや階段の昇り降り、スクワットなど生まれるようにする運動？があると思うのですが、それってこの時期からしてもいいのでしょうか？ 37wで産めたらいいなーと思…

金曜日に内診ぐりぐりされて、土曜の夜におしるしといっていいのか分からない程度のジェル状のおりものにほんとにほんのちょっとの茶褐色が混ざったものが出た。 朝方4じくらいから胎動が激しすぎて痛すぎて、7じくらいまで耐える。陣痛ではないのはわかる 13じくらいに横にな…

予定日が7月31日です👶🏻 予定日前に産みたいです✨ 娘を39週4日で出産しました！ その時は前日の健診で予定日を過ぎると言われていたので、たまたま予定日前に産めました。 今回は38週過ぎたら産みたいです😣 赤ちゃんのタイミングもあると思いますが、予定日前に出産した方で早め…

37週3日です！ もう早く産まれて欲しいのでスクワットをするようにしてて、さっきまでしてました🥰 ですが、、、飽きてきちゃって外を散歩しようと思ったんですけど、旦那、夕方から寝てて一緒に行く人がいません😅 一人で行くのはさすがになしだと思いますか？？ くだらない質問…

陣痛に繋げるためにスクワットしてる方何回してますか？ 今日無事愛犬のトリミングに行けたので、もう予定もないしいつ産まれてもいいのでスクワット始めます😂 前回の検診時グリグリして貰いましたが、出血のみで何にも繋がらずだったので、毎日床掃除とスクワットしていこう…

7分〜9分間隔くらいで、張りと下腹部痛があり1時間ほどはかりましたが、娘の寝かしつけで横になっていたら弱まりました😩 その後、スクワットや家事をしてなんとか張りは戻ってきましたが、痛みはあまりありません。 7分間隔のときも、痛みは生理痛くらいで、痛いな〜って感じで…

予定日を超過2日目の検診。 まだ赤ちゃん降りてきてないのかなぁ、、 診察、内診待ち。 もうドキドキで気持ち悪くて吐きそうだし、泣きそう。 また降りてきてないねー、変わらないねーって言われて、 帝王切開ちらつかされて、不安煽られるんだろうな、、 リミットがあるからねっ…

なるべく早く出てきて欲しいです。 今33週です。 37週で出てきてくれたら嬉しいな〜と😊 このくらいの時期からできる運動などありますか？？ スクワットは早いかな～🥲？

明日から37週🍼 スクワットが辛すぎて10回やっただけで息切れ休憩😮‍💨 お天気が悪いので散歩もできず、、。 床掃除とスクワットしかやってないけど予定日に産まれてきますかね😔

こうしたら早く産まれるとか 会陰切開が小さく済むとかありますか？ なんか迷信みたいなものでもいいので。。笑 上の子の時になかなか破水しなくて 予定日2日前に陣痛がきて入院したのに 産まれたのは結局予定日ぴったりで😅 3450グラムだったのですが 産後は股関節が痛くて手す…

くそー！痩せきれないー！ 妊娠前51キロ 妊娠して67キロ 16キロ太って 今は50キロになって17キロ痩せました！ でも目標体重は46キロ！ちなみに身長は160cm 下半身にお肉がつきやすいので ワイドスクワットや足パカなどの筋トレして 腹筋してます！ でも食欲に負けて特にチョ…

破水で入院2日目 間隔が縮まりません😭 スクワットしたいんですが睡魔が勝ってます、、

スクワットを一日45回やってます！ まだ始めたばかりで（2日目） 回数多くはできませんが、 なんとなく頑張ってます😅 ただ、 朝15回 昼15回 夜15回 に分けてやってますが、 同じ45回なら一気にやった方が効果あるのでしょうか🤔🤔 朝の15回の時点で結構太ももプルプルしてます😅😂

今日も頑張った！！！ 白状するとのがちゃんねるは 1番最後のジャンプスクワットは 後半できませんでした！！！ お風呂いってきます☺️🛁🚿

はぁぁ〜何しても太る……😢 太りやすい方、おなじような方いませんか😢 一人目のときもそうだったから用心してたけど 授乳終わってやっぱりまた太ってしまった。 1〜2か月で5kgぐらい。むなしい 154cmで58kgおわてる。泣 毎日スクワット200回、間食しない、夜はおかずのみ やって…

予定日超過中の経産婦です😭😭 1人目が39w3dで産まれており、かつ中期の頃から切迫早産で頸管長短い！と言われていたため、まさか超過するとは思っていませんでした。。 今のところ兆候も全くなく、たまにお腹が張るな、というくらいです。 健診でも子宮口3cm、まだ一部硬いとこ…

これしたら子宮口開いてた！陣痛来たよ！ってことあったら教えてください👶🏻🤍 あと7日で計画分娩なのに子宮口ほぼ開いてなくて出来ることをやりたいです😂 焼肉とかオロナミンC？のような物ではなく、ウォーキングやスクワットなどの実際に効きそうなものを知りたいです😆✨

スクワット40回ほどやったら 次の日筋肉痛で歩くのも大変なくらいでした.. やめた方がいいですかね？💦 また筋肉痛になると思うと 怖くて😭

出産兆候が何もなかったのに急にお産になった方いますか？ ・頭は下がっていない ・子宮口閉じている ・内診グリグリ一度もなし ・赤ちゃんが後ろを向いていない あと数日で予定日なのにこんな状態です。 毎日3時間の散歩、階段昇降、四つん這い、スクワット、陣痛誘発ストレッ…

40週3日予定日超過で陣痛待ち~~~！😂❤ 経産婦で早く産まれるかなと思ってたけど、 まだ気配すらない！笑 陣痛につながるためにやれることはやった！✨ ウォーキング 雑巾がけ トイレ掃除 階段昇降 辛いものやニンニク料理、カレー食べる オロナミンC スクワット ストレッチ おり…

先週今週と内診を行ったのですが、赤ちゃんの頭が大きめ+私の恥骨が狭めということもあり予定日の2週間前ほどに入院して促進剤で産むという話になってます🥲 ちなみに子宮口は開いておらず、赤ちゃんもまだ下がってきてないとのことでした...👶 ひたすら散歩やスクワットやってい…