妊娠・出産
４日の検診で子宮口2センチって言われて刺激してもらったから〜!と気合…
４日の検診で子宮口2センチって言われて
刺激してもらったから〜！と気合を入れて
約７キロの早歩き散歩とスクワットして
５日の午前中に血混じりのおしるしあったから
もーすぐかもー🥺と思い雨だったので
散歩は行かず家の中で座る時はあぐらか
ヤンキー座りをして暇あればスクワットをして
陣痛時にやった四つん這いでお尻をフリフリする運動
やってたけど陣痛はこず…
６日の今日は朝から生理の時や出産の後みたいな
お股のダルさ？痛さ？重さ？があり
下っ腹もずーんと痛ダルい感じがあるし
便意あるけど出ない…みたいな感じだから
今日こそ😠！とさらに気合をいれて
あぐら、ヤンキー座り、クスワットして
踏み台上り下り頑張って、お尻フリフリ体操して
腰まわしもしてるけどぜーんぜん陣痛きませーん🤣🤣
もーなにしたら陣痛くるのー？！ってぐらいです(笑)
陣痛時にお産を進めるためにやってねーと言われていた
四つん這いでお尻をフリフリする運動とか
スクワットって陣痛中じゃなきゃ効かないのかな…。
産まれる前に下半身筋肉痛でしんどい事になりそう(笑)
ムキムキの下半身になる前に出てきて〜息子くーん😂
これしたら陣痛きたよー！とかありましたら
ぜひぜひ教えてください🙇♀️🙇♀️
- れいな(3歳1ヶ月)
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