「スクワット」に関する質問 (113ページ目)

前駆陣痛きてるー なかなか本陣痛に繋がらない💦 とりあえずあぐらでのんびり😂 何したら本陣痛に繋がりましたか？ なかなかスクワットとかする気は起きません😂

今ダイエット中で 私は下半身にお肉がつきやすいので ワイドスクワットと腹筋を毎日15分ずつ頑張っていて 半身浴を最低20分はしてお風呂あがりにマッサージ しているのですが 着圧タイツを買おうかなと思っているのですが 何が1番足が引き締まりますか？

寝かしつけについてです。2ヶ月になった娘を育てています。新生児の頃からお風呂後授乳、就寝というリズムを作っていました！今も変わらないです。なかなかゲップが出ずに10分ほどは縦抱きにして歩いてる最中にゲップがでます、そしてそのまま抱っこで歩き寝たらベッドに置くとい…

今日から正期産！ 今日の健診で子宮口見ると思いきや見ませんでした😂 初産なので陣痛の痛みは怖いですが早く産まれて欲しいです😂スクワット効きますか？

38w経産婦です💡 今日は満月ですねぇ🌕 37w4dの健診では下にはきてるけど、子宮口はまだ開いてないねぇと言われたので… 今日に合わせて産まれないかなぁと、いつもより歩いたり、スクワットしたり2本目のオロナミンCを飲んだりラズベリーリーフティーを飲んだり、乳頭マッサージを…

臨月前のスクワットについて！ 予定日前に生まれてほしいというよりも、体力を付けたかったり引き締められるところは引き締めたいという思いから今のうちからスクワットやりたいなぁと思ってます。 （赤ちゃん大きめなのと、都合により予定日よりも少しだけ早めに生まれてくれ…

37週と3日… いつ出てくるんだろう。 ソワソワジンクス試したり スクワット柔軟とか色々してるけど 前駆陣痛のみで本陣痛に繋がらない…🤣 いつになったら出てくるんだろう🥺

お子さん二人目で臨月の方、出産に向けて色々されてますか？ 臨月入ってから今まで以上に何もやる気がしません💦 毎日上の子と過ごし、横になって１日終わるのを待ってる感じです😭安産のためのスクワットもまだしていなくて、何でこんなやる気がでないのかもよく分かりません💦 多…

スクワットやストレッチ、マッサージ以外で脚を細くするための歩きかたってありますか？ 私の歩きかたはどうやら象のよう🐘なドシドシした歩きかたみたいで😞😞⤵︎⤵︎

明日から妊娠37wで、今日の検診で子宮口2cm開いてるとのこと。 経産婦だと、早めに産まれてきますかね？ 経験者の方どうでしたか？ 上の子も大きかったんですが、予定日過ぎました💦 頭はだいぶ大きいし推定体重も3000gあるから 先生から早めに出したいね、と言われ ガンガン動く…

今度妊娠糖尿病検査の再検査を受けます。 50gのグルコースチャレンジで154という数値で見事に再検査になりました😂 月曜日に再検査なのですが、一家全員がコロナ陽性だったため全く外に出れていないため運動もできていないし、なんなら私も発熱してご飯も作れなかったのでバランス…

そろそろでてきてー👶🏻 オロナミンC、カレー、焼肉、ウォーキング、スクワット。あらゆるジンクス試したけど産まれる気配なし😔 予定日まであと2日。はやくでてこーい

初産です。37週の健診で子宮口もうすぐ開きそうだけど まだ開いてないです。と言われました。 それって出産まではまだまだかかるという事でしょうか？ それとももうすぐ出産になりそうと言うことでしょうか？ 38週現在もお腹があまり張らず何の前触れもありません。 皆さんは…

毎日40分のウォーキング、 YouTubeで有酸素運動＆股関節のストレッチ、スクワット... でも今日はどうしてもやる気でない！ でも30分のウォーキングはした！ でも有酸素運動をやる気にはなれない！ 昨日の夜から恥骨やら骨盤が痛い！ どうしてもお菓子が食べたい！アイスが食べた…

臨月の運動についてです。 現在35週目で赤ちゃんが2280gあるので これからは運動していきましょう！と病院で言われ、 ウォーキングやスクワットのトレーニングメニュー表を渡されたのですが 初日からスクワットしただけでお腹張るし、 雨が続いててウォーキングできていません。…

下半身おデブで悩んでます😩 脚やせするには 着圧スパッツ以外なにしたらいいんでしょうか？ スクワットとかでしょうか、、 逆に筋肉ついて太くならないか心配です😅 おすすめのものありましたら教えていただきたいです！

今日から37週の初産婦です！ 正期産に入りちょこちょこ前駆陣痛もあるんですが、 私の性格上面倒くさがりで歩こうと決めていても 車使ったりであんまり運動をしてないです。 まだ赤ちゃんも下がってきてないし、やっぱり歩いたりスクワット等した方が良いのかなって思っています…

現在妊娠32週目の初産婦です。 今日分娩予定の病院の妊婦健診で、 「子宮頚管長が50㎜で週数にしたらかなり長くて 子宮口も固く閉じてるから難産になるかも。 積極的に体を動かしてください。」 と言われました… 38週で計画無痛分娩予定ですが 今の調子で長いままだと入院日が…

もうすぐ38週なのですが、 全然子宮口が開きません😭 やはり初産なので予定日超過するのでしょうか😭？ 子宮口全然開かなかったけど 予定日より前に産まれた方いますでしょうか😭？ なんだか赤ちゃんお腹だけ大きいみたいで 現在すでに3000g超えていて 早く産みたくてしょうがあり…

情けなくて落ち込んでいます。 39週の初産婦で毎日1万歩の散歩やスクワットで陣痛待ちしていました。 先週末にいつも通り近所のスーパーに一人で出かけた際に段差で足を捻り転倒してしまいました😭 あいにく膝と手をついた後に倒れたのでお腹はほとんど打つ事はなく、腹痛や出血・…

予定日超過で産まれる気配なくて気持ちのやり場がないです。 もう出産なんてどーでも良くなってきました。 40週過ぎて上の子抱っこ、おんぶで階段昇降やスクワットしたり サッカーボール蹴って走り回っても全然大丈夫なんですね。 散歩のついでにランニングしても平気だし。 私…

経産婦　37w5d 今日の検診で子宮口1センチ…でも先週の検診も1センチ変わりはないねという感じ🥹 赤ちゃんはもう2900gはありそうで早く出てきて欲しい。。 安産、陣痛のヨガ、ストレッチ、ラズベリーリーフティ、オルナミンシー、パイナップル、カレー、焼肉、スクワット、バランス…

あ〜😵‍💫 とうとう明日が予定日です💧 上2人は予定日超過での出産でした。 39週の検診で子宮口3センチで柔らかくなってるって言われて、連休中はワンオペで娘たち連れてイオン行ったり公園で追いかけ回したり体を動かしてるので 予定日前に出産できるんじゃないかとすこーしだけ期…

出産予定日から1日がたちました。2人目だから少し早く産まれてくるかなと思いきや全然産まれる気配はありません。 周りから毎日「産まれた？」「お腹どう？」と聞かれ答えるのも疲れてきました。しっかり動かないと出てこないよとも言われましたが、臨月に入ってからウォーキング…

日付変わり39w👶🏻 焼肉、オロナミンC、散歩、カレー スクワットなどなど、、 あらゆるジンクスは試した！！ 後はもう赤ちゃんのタイミングか〜 1人目の時は3日早く産まれたから 2人目はもう少し早いかなあと思ったけど、、 水曜日の検診までに産まれるかな〜？？ 予定日過ぎるかな…

子宮口の開き方 検診で頭は下がってるけど子宮口がまだ硬いね〜 と言われました( ; _ ; ) 子宮口開くには雑巾がけやスクワットがいいと調べたら書いてありましたがウォーキングとかは意味ないのでしょうか？ またこれよかったよ〜！などあれば教えて欲しいです🥲 今は体調のい…

夜中に陣痛がきて病院に入院になりました。 が、5.6分間隔の陣痛がきてたのものの遠のいてしまいました。 帰るか、帰らないかってなったのですが 子宮口が4cm開いておりこのまま入院継続になりました。 陣痛待ちの状態です。 不規則に陣痛きてますが またこのまま遠のいてしまう…

お腹が張りづらいのか張るということがあまりありません 張っても休まず動いてね！どんどん張らせてね！ と言われたので、 張ってるときにスクワットをしてみたり 家の中で小走りしてみたりしてるのですが、 動けば動くだけ張りが治まります😞 なんなら横になってゴロゴロしてると…

明日で39週になる初産婦です。 今日1人で近所のスーパーに買い物に行った際に転倒してしまいました。 少しの段差に足首を捻ってしまい、膝と手を何とか付いたのでお腹はほとんど打ってないと思います。 今のところお腹の痛みや出血、破水はなく胎動も確認できています。 直後はか…