「スクワット」に関する質問 (114ページ目)

正期産で、インスタなど見ると、毎日スクワット、3〜5キロ歩く、雑巾掛け、階段昇降などめっちゃ頑張ってる方見かけますが、 そう言う方々って恥骨痛や腰痛などマイナートラブルは大丈夫なのでしょうか🙄？痛くても我慢してやってるのでしょうか？ 私は10分歩くだけで恥骨に激痛…

1歳11ヶ月の女の子を育てています。 今月で2歳になります。 いまだに宇宙語です。 喋れる言葉⇓ ・まんま ・バイバイ ・わんわん ・たー（やったー） ・てん（回転） ・ット（スクワット） ・ど（どうぞ） ・象さん ・す！（いただきます） ・しー ・目 ・手 環境や親や周りの接…

うちの子のこんにちはは、座ってるとおじぎなんですが、立ってると膝を曲げてスクワットのようなんです🥺今更だけど変わってますよね？💦可愛いけど☺️

経産婦です。2/23が予定日で、前回の健診で子宮口は3㎝弱開いてて先生からはそろそろだねと言われましたが、今のところお腹張ったり前駆陣痛もほとんどありません。胎動も強くて痛いし、体も重くて怠くて眠く上の子ともまともに遊んであげられなくて辛いです。旦那がテレワークが…

これって、本陣痛に繋がってますか? これで陣痛全く消失したらショックです🥺 体キツく無ければ、いつものように スクワット、雑巾掛け、階段の昇り降り してた方が陣痛続きますかね? 38週6日、昨日検診で 卵膜剥離、通称内診グリグリお願いしました。 その後今朝まで4回くらいの…

妊娠15週です！ いいねでお答えください！ 今回はあんまり太りたくなくて、5ヶ月を迎えようとしてる今妊娠時から増えてません。 せめて6ヶ月迎えるまではこのままと思っているのですが スクワットとかってしても大丈夫ですか？ １日50-100とかです。

初産婦、38週です。3日前から右の胸下の肋骨が痛いです。 赤ちゃんは初めの頃から3週分くらい大きく、38週の検診では、もう3400gでした。 3日前から始まった右肋骨の痛みは日に日に増してる感じがします💧 基本何もしなくても痛い。横になったり寝返りしたりすると声が出るほど激…

今まで立ち上がる時とか、スクワットした時に恥骨が痛かったけど、、、 今は横になってちょっと動いた時、寝返りする時も痛い😭 辛い😭

38週6日になろうとしています。 経産婦です。 今日午前中に卵膜剥離、通称内診グリグリ。 先程22時40分頃から定期的な痛みを感じ、 目が覚め、陣痛来たかもアプリで計測。 22時50分に、卵膜剥離してから2回目の出血 があったので、その痛みだったのかも。 アプリ添付しています…

予定日まであと4日… 子宮口3〜4cm、 おしるし、粘液栓頻繁にあり 軽い生理痛程度の前駆陣痛あり 陣痛なし… 散歩するにしても雪国で道路はツルツルだし 家には階段がなくて😂 家で安産ストレッチとスクワットしてるけど 予定日超えたら巨大児疑惑だから早く出てきて〜😂

38w4d 昨日の14時頃から10分間隔で重い生理痛のような痛みが😖 産院に電話したら「初産だからもう少し様子見てみますか」とのことでスクワットしたり体操したりして昨日は様子見😩💦 夜も10分間隔ではなくなったけど、ちょいちょい痛みが😭 寝れるうちにと思って寝たけど今朝、腰の…

2人目産んでから5キロが戻りません😭 (2人目ももう1歳2ヶ月です🤣) 体全体に肉がついたと思いますが 特にしゃがんだときがお腹が邪魔だと思うようになりました😭 4月からフルタイムで仕事復帰するので 少しは痩せると思いますが やはり努力しなければいけませんよね😭💦 保育園も家…

2人目産んでから5キロが戻りません😭 (2人目ももう1歳2ヶ月です🤣) 体全体に肉がついたと思いますが 特にしゃがんだときがお腹が邪魔だと思うようになりました😭 4月からフルタイムで仕事復帰するので 少しは痩せると思いますが やはり努力しなければいけませんよね😭💦 保育園も家…

筋トレすると必ず頭痛くなる😭 調べると酸欠(？)になってるから呼吸をするように、って書いてある。 結構意識して呼吸してるんだけどなぁ😫 前はこんなこと無かったのに、最近は絶対直後に頭痛😭 ウォーキングorランニングorエアロバイクの the有酸素運動でダイエットしていくし…

38週の経産婦です。 昨日の検診で 子宮口も全く開いてないし 赤ちゃんも全く下がってない 指1本分くらい下がってないと 言われました😭 コロナもあるし私自身体小さくて 上の子の時は、誘発分娩で促進剤点滴で 41w2dで産みました。 その時お腹を思いっきり押され押し出して どうに…

川崎区の森重助産院で二人目を出産しました☺️ 情報がないのと、自分の振り返りとして、、 息子の時から義母に聞いていて気になっていたけど家からの距離があり断念、、。 二人目妊娠発覚時は引っ越して近くになったので迷わず決めました☺️！！ ・何よりもアットホーム ・待ち時…

37w4dで検診に行ってきました。 内診してもらいましたが、まだ子宮口は指が1本入るくらいかなぁとの事で、1㎝開いてるかどうかくらいと言われました。 最近は散歩に行ったり(雪が降る地域に住んでいて雪が降った後は散歩に行けません)スクワット50回やったりしていますが、まだま…

・毎日30分～１時間早歩き ・小麦粉→おから蒸しパン ・朝一白湯 ・スクワット ・白米→玄米100g ・夜主食抜き ・おやつ200カロリー未満 これ毎日やってるんですが、 １ヶ月で－１～1.5㎏しか減りません。 BMI21です。 健康になってるだけな気がします💦 大して筋トレしてないのに…

39週と5日目突入！！ 予定日まであと２日！！ 陣クスほぼ全クリアしました笑 オロナミンC カレー　焼肉　スクワット　散歩 トイレ掃除　階段昇り降り　 予兆はなく、胎動が激し目です笑 初産なので、予兆も分からず、願うばかりですが、 40週からは、補助券がないので、自費…

妊娠20週の方、それ以降の方に質問です。 体重ですが、どのくらい増えましたか？ 私は妊娠前はBMI18.1で、 出産までに12kg〜15kgまで大丈夫と言われ、 特に産院も厳しくないのですが、、、 現在20週で5kg増えています😭 つわりもそこまで酷くなかったので、 体重が減らず、そのま…

前駆陣痛やおしるしなど全くないですが、スクワットしてると恥骨が痛くなります😂 同じ週数くらいで出産の前兆がほとんどない方、同じように恥骨は痛くなりますか？？

39週5日 初マタです👶🏻 内診グリグリ一回目の時は頭も下りてないし子宮口も開いてないから歩いたりしてねと言われ運動が嫌いな私ですが近くを散歩したり毎日スクワットとストレッチをしたりして2回目の内診グリグリで頭も下がってきてるし子宮口3cmくらいかなと言われました。 …

まだまだ胎動痛くてみぞおちあたりってことは頭はまってないのかなーまだまだ陣痛来ないってことかなー🥲もう痛いし辛いよ😅 子宮口3センチ開いてるから早く来るかと思いきや😅 沢山歩いてスクワットもしてるのに😅 一昨日も先生に赤ちゃん上の方にいるねーと言われてしまいました😅 …

内診グリグリ(卵膜剥離)について。 予定日超え２日目の妊婦です。 ２日前の午前中に内診グリグリをされました😳 その日は、出血すらなかったのですが次の日のお昼前くらいから茶色〜赤色のドゥルっとしたおりものが出ています。病院で確認を取ると、これは内診による出血だと助産…

【上の子👦】 ・言葉が遅く半年だけ療育へ。喃語もなく3歳頃から急に会話するようになる。 ・放っておけば2時間でも3時間でもひたすら集中して1人遊びする。構いに行くとじゃま！と払われる。 ・3歳までお昼寝1回2〜5時間。夜も12〜15時間睡眠。 ・ひたすら箱に詰めたり綺麗に並べ…

38w5dの初産婦です。 37週の時から子宮口1.5㎝で38週も同じくでした。 赤ちゃんまだ下がって来てないから沢山動いてねー！と言われましたが、36週から毎日1万歩、膝たちスクワット、37週からは追加で雑巾掛けをしたり四つん這いになって体操、階段昇り降りなどしていますが全く降…

今はまだ前駆陣痛だと思うのですが、10～20分間隔で痛みがあります。昨日の夜も同じ感じでしたが本陣痛に繋がりませんでした😢 今のうちにスクワットとかしてると本陣痛繋がりやすいですか？何もしない方がいいのでしょうか…？

正産期に入ってから今日まで赤ちゃんも全く降りてこず 子宮口も1〜1.5センチのまま💦 粘液栓やおしるしはあり、おしるしも増えてきました。 昨日の夕方〜夜までは陣痛が10分きって増したが痛みは増さず そのまま寝てしまい、朝になると陣痛は遠のいてしまいました😭 朝方から昼頃…

・YouTubeで陣痛、子宮口開きやすくするスクワット見てるんですが、立ってやらなくても良いんでしたっけ？ 今、整体師リュウさんとはんなりママさんの見てますが、リュウさんのは中腰、はんなりさんのはスクワット自体出て来ず。。。⁈ 整体やマッサージ、陣痛逃しは御二方の動…