「スクワット」に関する質問 (114ページ目)

昨日スクワットをしていたら筋肉をいわしたみたいで、息を吸ったり笑ったりすると右側の肋骨かあばら辺りがズキズキ痛いです。 妊娠後期になるとお腹が大きくて負担がかかるみたいで、肋骨痛はあるあるみたいなんですが、みなさんは肋骨痛ありますか？ また何か改善できる方法な…

予定日超えてソワソワしています…🥹 座ったり、立ち上がったりする時や歩いてる時、寝転んでいてもよく張るようにはなっているんですが全く痛くないです💦😮‍💨 キューッと締め付ける感じはありますが、これは痛みがないと陣痛にはつながりませんよね？ 歩いてもスクワットしても鈍痛…

妊娠後期でいい運動ありますか？？ 体重がすでに＋8キロもあり、ウォーキングは猛暑でできないし、夜は旦那が帰り遅いし夜に一人で歩くのは怖いし。。 スクワットは同じ効果ありますか？？ 痩せる＋出産時に必要な体力が欲しいです…笑

妊娠33週に入りました。 仕事も休みに入って、いよいよだなぁと思っているのですが 後期に入り出産にむけて、みなさんは日々なにかやっていることや勉強していることなどありますか？ これだけは準備しておくといい！みたいなことなど🤔 ・陣痛タクシー登録 ・入院バッグ準備 ・…

陣痛待ちしているのですが、何かおすすめの方法がありましたら教えてほしいです！ 8月7日予定日の初産婦で、子宮口は1センチしか開いておらず、おしるしなどもまだです。私の身長にたいして赤ちゃんが少し大きめらしく、予定日を超過すると経膣分娩は難しいかもしれないと言われ…

この日あたりに出産したいと思って希望が叶った方に伺いたいです。すごい動いたりとか何か産まれるためにしたことあれば教えてください。 赤ちゃん次第ですが、次の月曜か火曜くらいに産みたいなーと思っています🥺ずーっと安静生活だったんですが、解除になるので日曜からスクワ…

明日からいよいよ正期産にはいる💕 やっと✨ 昨日の検診(36w5d)で赤ちゃんは2809gありました。 内診グリグリしてもらいましたが、覚悟していたものの、痛くてびっくりしました💦 痛すぎて先生の言葉をちゃんと覚えてなくてアヤフヤなのですが、「子宮口2cm開いてますね、まだ硬いか…

今日検診で子宮口はしっかり閉じてるけど赤ちゃんは少し降りてきてるって言われました〜! 産まれるのまだまだってことですかね😶💭 もう暑すぎて検診通うのも億劫です😣😣 暑いので散歩とかスクワットとか運動する気皆無です笑

どうしたら子宮口が開きやすくなりますか？ ウォーキング、ストレッチ、スクワット、妊婦体操？

出産急かされたこととかありますか😭？ いま第二子妊娠中で、あと一週間で予定日です。 先生には今週中には陣痛くるかもと言われてます。 ただ長男がギリギリ早産免れたくらいで普通の陣痛からの出産だったので、もともと先生からも34週からは準備しておくようにと言われ、長男…

愚痴です。。 前駆陣痛か本陣痛か分からず そのまま入院となりましたが 前駆陣痛でした。 本当ならそのまま退院なのですが コロナが流行ってることもあり 産気づくと進みは早いだろうからと そのまま入院。 前駆陣痛や微弱陣痛、 おしるしもあるので 促進剤使ってほしいのですが …

【予定帝王切開 or 誘発分娩 ?】 ご相談です。 39w2dの初マタで、都内のクリニックで出産予定です。 お産が進んでおらず、子宮口は先週むりやり指1本分こじ開けられましたが、その後も子宮口に全く進展がなく、エコーで見ても赤ちゃんが全然おりていないそうです。 毎週内診のた…

今陣痛促進剤を打って、誘発中です！お産に早く繋がる方法ありますか？例えばスクワットや体操など色々あれば教えてください^_^

今日から臨月に入りましたー！ お散歩とかしたいのですが、 この暑さ、、無理じゃないですか？笑 夏の臨月って辛すぎません？😫😫 なにしてもとにかく暑いし🥹💦 部屋の中でスクワットとか掃除したりするのが やっぱいいのかな😳

予定日過ぎましたが、全然産まれてくる気配ありません笑🤣 先生は、どんどん動いてね！言われたんですが、 朝散歩2回、夕方スクワット、夜2回散歩してるんですが、日中は暑くて外に出るのは厳しいです😅😅 アパートなので、雑巾がけとかももう終わってしまって、、。(予定日前に一通…

37週から39週で出産された方に聞きたいです。 早く陣痛がくるようにやってた事ありますか？？ 1人目の時に陣クスといわれるお迎え棒や焼き肉、オロナミンC試しましたがダメでした💦 あと、毎日1〜2時間歩いて階段昇降、雑巾掛けを実家と祖母の家2軒分、縄跳び、スクワットをし…

寝かしつけについて いまさら？な質問ですが 寝かしつけ、どうしてますか？ もうすぐ10ヶ月になるのですが 寝かしつけができません。 6ヶ月くらいまでは指しゃぶりなどで セルフねんねしてくれてました。 それ以降は指しゃぶりもしなくなり 寝付くまでに時間がかかる傾向にあ…

35週まで動くとすぐお腹がカチカチに 張ってたのが37週に入ってもういつでもいいよ〜ぐらいに 構えだしたら動いても歩いても張らなくなってきました🥹 昨日検診で頭はだいぶおりてきてるけど まだかかるかな？っと子宮口柔らかくする漢方を出されて、、、 今日も1時間ぐらい歩いた…

妊娠9ヶ月なのですが皆さんどんなストレッチしてましたか？？ スクワットしてた方何回くらいやられてました？

前駆陣痛？微弱陣痛みたいなのが短い感覚できてるのにおしるしまだだし😥💦 内診ぐりぐりしてもらってスクワットも頑張ったから明日か明後日にでも出てきてほしい！ おしるしか破水こーい！！

37w5d 初産　34wまで切迫気味自宅安静26mm程 子宮口1cm 赤ちゃんは触れない(下がってない？) 昨日鼻水みたいな15cmほどの織物あり(粘液栓？) 張りは良く感じるもの病院では1時間のNSTで2回のみ。 内診グリグリはありませんでした。 38w5dの健診までに少しでも進歩して予定日まで…

安定期に入り、そろそろ体力作りの為に運動をしたいのですが、外は真夏で暑すぎて出る気しないです。 前に靭帯を怪我した関係で、小走りや、スクワット等膝の負担になるような運動すると直ぐ水が溜まってくるので、家で出来て、膝に負担がない運動を探してますがどのような物があ…

16時間ダイエットはじめて １ヶ月と少し経ち、3キロ痩せましたが お腹も脚も、というか全身ぼよぼよです💦 やっぱり筋トレをしっかりやらないと このぼよぼよセルライト、脂肪は消えないですか？ まだ73キロ体重がありスクワットすると 膝が痛くなります😅 これオススメって筋…

早く産みたいので動きたいのですが、なかなか外は暑くて行けず💦 家の中で床の雑巾がけ、スクワット(10回)、階段上り下り二往復くらいやってみましたが、こんなんで陣痛につながるのでしょうか。。

妊娠20週です。現場仕事してます。 脚立登ったりしゃがんだり上がったりでずっとスクワット状態 息するのも大きく吸わないとお腹苦しくて 内装業ですがエアコン扇風機もないので蒸し暑くて常に汗ダラダラです.... 仕事が好きなので無理してまで仕事してますがお腹が大きくなって…

検診で大きいから早く産んじゃいたいねと言われたが全く張らないし出てくる気配ゼロ！ おしるしもなし！ 歩くのはこの暑い中しんどいしスクワットがいいのかな💦 スクワットは深くまでしゃがむスクワットが効果的ですか？🥺

初マタです。 36wの検診で2700g以上あるし産気づいたらそのまま出産になるね！と言われました。 けど定義上？37週未満だと早産扱いですよね？ 先生は36週でもし産まれても体重やその他が問題なければ産んでしまっても大丈夫とおっしゃっていました。 里帰りしてから散歩は天気の…

40w1dです。 早まるねと38w頃から散々言われ続けて、39w4dから10分間隔を切る陣痛が始まりました。 が、夜になって湯船に浸かって汗だくになると陣痛は遠のき、それを毎日繰り返しています。予定日前日朝にはおしるしもあり、日に日に痛みも増して夜は寝れない、暑くてクーラーが…

全然陣痛がきません😂 昨日、少し痛みがあり張りも7〜8分おきだったので 入院してNSTしてたんですが 張りも大きくなく、間隔も遠のいたので 病室で待機になりました。 スクワットや歩いたりはして 張りは結構くるんですが痛みがなく💦 子宮口は朝2センチで その後おしるし🩸ありです…

出産ジンクスは当たらないですよね😅 38週4日の経産婦なんですが、恥骨が痛すぎて 寝返りするのもしんどいし歩くのもしんどいです😢 焼肉、オロナミンC、スクワットなど あらゆるジンクスやってみたけど全然生まれる気配がありません😂 これが1番効いたよ！って言うジンクスあっ…