「スクワット」に関する質問 (112ページ目)

生後2ヶ月と6日の娘、身長体重の増加が凄まじいです。完母です。 生まれた時は身長49.0cm、体重2902gとたぶん標準体型だったのですが、 1ヶ月健診で身長56.3cm、体重4865gでした。 そして昨日自宅の体重計で抱っこしながら測ってみたところ、6400gほどになっていました。身長は6…

３人目の妊娠38週の妊婦です。 今日の健診で赤ちゃんが推定3800グラムをこえているが、まだ降りてきていないとのこと💦 運動しなきゃと思っていたので、 毎日1時間のウォーキング、スクワットをしています。 なかなか赤ちゃんが降りてこなくて、こんな事をやったよ‼️と言う事…

友人が前駆陣痛か本陣痛かわからないと相談してきました。 なんせ一年ほど前の記憶だし、私は破水スタートだったので知恵貸してください！！ うずくまるほどの腹痛がきてるみたいですが、寝るとおさまる。（寝てる間に陣痛あるのかな？） 寝てるときに痛くて起きることもある…

39w0dの初マタです🤰 予定日が近づいてきましたが、兆候がある気配もなく不安です。皆さんの経験等、教えていただきたいです😣✨✨ 前駆陣痛が、どんなものか分からず今に至ります。 妊娠前、生理痛もほぼ無かった為、よく言われている”生理痛のような痛み”が分かりません…。 お腹の…

整体師リュウさんの子宮口ふにゃふにゃ体操って スクワットみたいのが1番効果ありますか？

妊娠中のメンタルなのか、 泣いてしまいました… 39週超えた辺りから親から まだ生まれないのか。 毎日のように どうした？予兆は？ もっと歩け。スクワットしろ。公園3周してこい。 など言われ続け 早く産んじゃいな。 私だって早く産みたいけど、赤ちゃんのタイミングでしょ…

低身長ママさん!!! 体験談教えてください🥺 身長145cmです。 1人目が40週と一日で 48cm3145ｇ出産しました。 低身長ハイリスク妊婦とのことで おおきい病院で出産しました。 今回4年あけての2人目なんですが 引越しをしたので個人病院に行ってます。 現在39週に入って今日検…

子宮口を柔らかくする体操やスクワットなど、安産のためやお産を進めるための運動をやるとしたらいつから始めればいいんでしょうか？ 正産期に入ってからですか？

いつかは産まれるって分かっていても この時期ほんとに陣痛待ちで辛いです。 38週で2900gあったのでもういつ産まれてもいいんですが、 歩いてもスクワットしても雑巾掛けしても 全然何も音沙汰なしです😂 里帰りしてるので、旦那には　いつかは産まれるし、1人時間楽しむよー！と…

初産で何したら産まれましたか？😂 前駆陣痛とか全然なくて… どちらかと言うと腰が痛くなるんですが 歩いたりスクワットしてる筋肉痛なのかなーと思ったり… ４日前ぐらいから粘膜栓は少しずつでています。

妊娠糖尿病の方、食後にどんな運動をどのくらい行ってますか？数値を測ったりしていて効果を実感できている方いらっしゃいますか？ 私は朝食後、昼食後に散歩を30〜１時間したり、外に出るのが面倒な時は階段昇降左右50ずつや、ゆっくりスクワットを行ったりしています。 でも…

娘の風邪がうつって高熱で寝込んでる私にたいして 帰宅するなり、俺だって体調悪いアピール 普段娘にすごく甘いのに、謎にイライラしてずっと娘に怒ってる 私の目の前にきて突然にスクワット 「大丈夫、病は気からだ、治る、治る、治るー」 って身体中を叩いて謎の気合い 心配…

今日で40w出産予定日の初妊婦です^ ^ なんか全然産まれてくる気配がない。。 39w3dの検診の際、すでに推定体重は3666gあるとのこと。 もし予定日までに産まれなかったらギリギリまで 自然陣痛を待つと言われましたが、 すでに3666gあるのに、さらに41wまで待つのとなると 4000g超…

腰痛がひどいです😂お腹は張ってますが、お腹の痛みはありません💦前駆陣痛とか全く来ないです💧💧 ただ腰は痛いんですが、スクワットやりすぎたり歩いてるから 痛いのかなーって感じです… は〜兆候がほしい。

39w6d、ついに明日が出産予定日です！ 本日検診があり、NSTは赤ちゃんの心拍めちゃくちゃ元気、強い張りが1回あったくらいでした😂 推定体重は3400gと既に大きめです（笑） 今週産まれなかったら41w2dに入院確定、陣痛促進剤やバルーン法で出産の流れに持っていく感じになると先…

ダイエットについてアドバイスください🔥 152cm.53kg.体脂肪27〜29％(先月まで30％) お酒も食事も大好き(息抜きなので減らせないです…) 先月からエアロバイクしてスクワットして少しは痩せ始めてはきました！ 体脂肪も30％から日によりますが27％くらい、体重は変わりません！…

こんばんは！ 明日から39wに入る初マタです^ ^ 子宮口は柔らかくなってきていて少しですがひらいてきてるとのことですが、赤ちゃんがまだ高いところにいるそうです。 ウォーキングやスクワット、ストレッチはやっているのですが、赤ちゃんを下げるには何が1番効果的なのでしょう…

スクワットしたらおしりの穴が痛くなるの私だけですか？😂笑 おりものが増えるのみで全然おしるし無し😭 いつ産まれてくるの〜😂

40週2日目の妊婦ですっ 産休に入ってからウォーキングやスクワットなどの基本的なジンクスは色々試してますが陣痛がこずまだかなぁと過ごしてますっ🤣何が陣痛に繋がったなどアドバイスあれば教えてください💕 ちなみに前駆陣痛？生理前のような痛みはたまーに夜にきてるときもあり…

完全に親都合で赤ちゃんには申し訳ないのですが😂 どうしても、あと1週間以内に産みたいんです〜😭💦 昨日、雑巾がけやスクワットは長くしてみて お腹はちょこちょこ張ったのですが効果があったのか…🤔💭 まだ全然、痛くない張りなのでまだまだですかね😔 効果があったものやお腹張り…

ヒップアップに効くおすすめの筋トレや運動教えてください🥰 スクワット系以外でお願いします！

早めにうみたいので運動したいのですが、スクワットがどうも苦手で💭 やり方見ても合ってるのか分からないし続きません🥲 他にお腹張りやすいストレッチないですか？？

スクワットしたり、しゃがんだりすると 太もも付け根に赤ちゃんの頭か何かが突っかかって しゃがめない方いらっしゃいますか？😂 その度あっ…ごめん…（笑）ってなります😂 頭なのかな😳

37wに入ってから先生に沢山歩いて！って言われてそこからゆる〜く1時間以上ウォーキングしたりスクワットしたりしてますが、お産の前兆がなかなか来ず😂 お腹が張ったり、子宮がたまに生理痛のようなチクチクとした痛みは来るのですが、おしるしなどは何も来ません… 昨日で39wに突…

明日で38週の経産婦です 今日病院に行ったところ骨盤に 赤ちゃん入ってきてるね もう下にいるね〜！… 子宮口は2センチ開いてる！ と言われました！ 1人目切迫早産だったので すんなり陣痛が来るのか… いつ来るかソワソワしています！ 子宮口2センチ開いていた方 どのくらいで陣痛…

スクワットも陣痛こいこい体操もやってるのに🥱 散歩もしてるのに🥱ジンクスもありとあらゆるもの試してるのに🤣🤣全然産まれる気配無し🍐 陣痛きてほしいと強く願いすぎてなのか… 破水する夢を見ました😅 結局はタイミング👊🏻気長に待ちましょ🥹

ダイエットしてるのですが 身長160センチで５０.15キロが3日間連続続いてるんですが 停滞期でしょうか？ せめて47キロまで行きたい💦 毎に朝か夜は食べずに昼はお弁当作っておかずだけ 夜ご飯作った後に筋トレ、スクワットと腹筋30分 半身浴最低20分、上がった後マッサージ、寝…

5ヶ月の息子が深夜3時に起きてから1時間半(長い時は2時間)ほど寝てくれません…もう1ヶ月以上続いていてしんどいです。 4ヶ月になったころから3時くらいに目が覚めて、そのあと超ハイテンションで1時間半ほど起きる→5時くらいにようやく眠くなって寝る、を繰り返しています。夜泣…