あああ
週に3回、家で筋トレしてます！
今日はダンベルを使い腹筋を中心にやりました！
明日はお尻と足、明後日は腕と背中✨
これだけでやり始めは体重落ちますよー✨ある程度食べても筋肉ついてるので太りませんしね😚
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「スクワット」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
コメント