「ウォーキング」に関する質問 (581ページ目)

おはようございます 37w妊婦です(*^^*) 一昨日から腰痛に悩んでます。 だんだんと痛みが強くなってますが、 これは前駆陣痛なのでしょうか？？ 辛いのは腰痛だけで、お腹の張りや 痛みは我慢できる程です(･･;) 2日後に検診がありそれまでは 様子を見ていた方がいいですかね？？…

おはようございます(*´ｰ`*) 妊娠中の体重管理がすっごいストレスです！！ 食事にも気をつけて間食は一切なしの野菜中心の生活だったのですけど、久しぶりのおやつにパンケーキを食べました。 上の子を公園に連れて行ったり、1時間以上ウォーキングをしたのに+1kg近く増えていま…

おはようございます(*´ｰ`*) 妊娠中の体重管理がすっごいストレスです！！ 食事にも気をつけて間食は一切なしの野菜中心の生活だったのですけど、久しぶりのおやつにパンケーキを食べました。 上の子を公園に連れて行ったり、1時間以上ウォーキングをしたのに+1kg近く増えていま…

予定日超過5日めです（＝ω＝；） ウォーキング、スクワット、雑巾がけなど色々やってはいるものの、２週間程前駆陣痛ばかりで、陣痛に繋がりません~( ´•︵•` )~ 親からの「まだ？」のプレッシャーが嫌です、、ε-(•́ｪ•̀๑) 皆さん、こんな事やったら陣痛きたよ！等エピソードがあ…

あ~今日も寝れません！昼寝はたくさんできるのに、夜になると目が覚める！起きてる人美容について話しませんか？ 私はニキビ跡といちご鼻に悩んでいます。 食事は和食中心。便秘とは無縁。運動はたまのウォーキング程度。 使ってる化粧水はボディショップのオーガニクック化粧水…

39w突入しました。全く前兆ありません。 34wあたりから、赤ちゃんが大きめだから、動きなさいと言われ続け頑張ってウォーキングやら、床拭き、スクワット頑張っています。 体重管理も初期から頑張り+6キロです。 おしるしはありましたが、おしるしがあるからってすぐ産まれない…

明日で35週に入る初産の者です(^ ^)産休に入ってからやはり体重が増え、昨日から5キロ毎日ウォーキングしています。まだ昨日今日と2日だけですが笑。みなさんこの時期どのくらい運動していますか？(´･_･`)また本当にウォーキングやスクワットしていると安産になるんでしょうか？…

予定日まで10日になりました(o^－^o) 早く会いたいけど本当に怖いです… 少し前からウォーキングとスクワットしてるんですが恥骨が痛いです！みなさんはなりますかぁ？あとどのくらいしてたのか聞きたいです！それとこんな事したらいいよとかゆうのあれば聞きたいです♡

こんにちは(*^^*) 妊活を始めて1年が過ぎました…。 頭の中は赤ちゃん②…で最近ストレスがピークになってきました。 私はPCOSで潜在性プロラクチンです。 私と同じ症状で妊娠された方みえますか？ 妊娠された方、同じ症状で妊活中の方妊娠するために気をつけていた事、気をつけ…

最近からマタニティーヨガとウォーキングを始めました。 今20週で体重増加は600㌘です。 胎児は18週の検診で290㌘ありました。 ヨガで体重管理できましたか？

いよいよ38週目に入ります！ 最近は天候が優れない日が多いので、体重管理のウォーキングにもなかなか行けず… これはもう、家事トレーニングするしかない！ と、掃除を小まめにやりながら、身体を動かす機会を増やしてます。 動き出す時に恥骨痛を感じる様になってきたけど、まだ…

明日は健診☆まだまだ胎動が激しいけどいいのかな？そろそろ少なくなるって聞いて、元気で嬉しい反面ちょっと心配… さて、買い物ついでのウォーキングもしたし、夜ご飯の準備するかな(*^^*)

ショッピングモールで ウォーキング( ＾∀＾) お腹パンパンに張りながら うろちょろ頑張ったあ(*´∀｀) 前駆陣痛きてるけど こりゃなくなるやつだな( ´_ゝ`) 明日は検診!! 予定日前だし促進剤の話でるんかな?? お腹が下がらないのは どうやら母似らしい(T△T) うちのお腹すごい四角…

安産だった方、安産のためにしていたこと、ありますか？？(*^^*) 安定期に入ってからけっこうウォーキングしていたのですが、最近飽きてしまってダラダラの日々に逆戻りです💦家が狭いので、家事とかにもそこまで体力つかいません(o_o)笑 ウォーキング以外で何かありますか？？

陣痛が来やすい方法や 効果的なのがあれば教えてほしいです😥 床掃除やウォーキングなど 体を動かす事は沢山してるんですが 予定日を過ぎる事になりそうです。 気長に待ちたいのですが 促進剤や刺激をしないでなるべく 自然に陣痛を向かえて産みたいです(;_;)

恥骨が最近頻繁に痛くなったりします>_< 今日も1時間ウォーキングしてから帰宅後 恥骨とお尻の奥？？腰でもなければお尻付近が痛くなりしばらく固まってしまいました(ｰ ｰ;) 前駆陣痛？？ よくわからないんですが、前駆陣痛なんでしょーか？

今日検診でした。 張りは臨月入る前からあり、さらに臨月入ってからウォーキング始めたので頻繁に張るようになりました。 子宮口も37wのときに3cmと言われ、もしかしたら早く生まれるかな？って思いましたが39wまできました。 今日の検診で、赤ちゃん下がってきてないから金曜日…

こんばんは。夜遅くにごめんなさい。私は今32w6dの初マタです！体重について質問です！妊娠前は162㎝の46㎏で今は+12㎏の58㎏です！恥ずかしながら毎回健診で怒られてます。頑張って増えないようにしてはいるんですが、つい食べてしまうときがあります。「食べていいけど量を少な…

皆さんは妊娠中どんな運動をしていますか？また出産された方はどんな運動をしていましたか？ こんばんは！度々お世話になっています♡ 今日も旦那様が遅番なので笑 妊娠中の運動については雑誌、ネットで沢山書いてありますが、実際に皆さんはどんなことをしている(していた)の…

妊娠11週の初マタです！ 妊娠11週に毎日一時間くらい ウォーキングするのはやはり 危険でしょうか？

産後半年経ちますが…全く痩せません😭 母乳育児で産後はトコちゃんベルトも巻き、食事も気を使い、筋トレやウォーキングも欠かさないのに妊娠前に戻るのに、あと五キロもあります。 ストレスが溜まります…なぜ、痩せないのでしょうか？

出産予定日まであと5日！たまに子宮あたりが痛くなったりはするものの陣痛こないしなあ！ん～、予定日超過したら…って不安になってしまいます。どのジンクスも効かずウォーキングもだめとなると自然に陣痛待つか促進剤ってなりますよね～( ノД`)陣痛こないかな～

現在38週2日目の初マタです。 38週の検診で子宮口1.5センチ開いてて、赤ちゃんも大分下がってるそうなんです^o^ ですが、おしるしはまだです。 毎日まだかまだかとウズウズして、今まで頑張ってきた食事制限も諦めそうになります~_~;！ 毎日二時間ウォーキングをしてガンガン動…

36週目に入り、身体も重く寝付くまでに少し時間がかかります(つД`)ノ 最近朝起きるとお腹がパンパンに張ったりして、少し心配です>_< 臨月入ったらなるべく適度な運動をした方がいいと聞いて、天気がいい日は一時間ウォーキングしたりしてます。 でも、歩いてる最中も恥骨が痛く…

後、２日で予定日です。ここ二週間、子宮口が1センチしか開いてません😅上の子も促進剤でムリクリ出したので、今回は、普通に出てきてくれたらと思ってます。ウォーキング🏃以外で子宮口が開く方法や陣痛が来る方法を知っている方、聞いた話でも構わないので教えて下さい。宜しくお…

39w5d健診終了〜🙆✨ 先生に予定日過ぎるー。って 言われちゃったww 早く会いたいのに(´･ω･`) 今日は雨やしウォーキングできないし スクワットだけにしとこー(*´˘`*)♡

ポカポカ陽気☀️なので 最近ウォーキングとマタニティーヨガを 始めたいな(*^o^*) と思うんですが皆さんはウォーキングとか いつごろ始められました？*\(^o^)/*♡ 教えてください(^o^)/✨

おはようございます(^^) すでにお子さんがいて妊娠中の方、二人以上出産されたママさんに質問なのですが、安定期に入ってからの毎日の運動はどうされてますか？ 今14wで16wに入って本格的に運動始めようと思ってるのですが、子供一人いるだけで勝手が違い…(^^; 一人目の時は週２…

こんばんわ！ 妊娠中の体重管理にストレスを感じてる妊婦です。w 現在22w、+4.2kgです！ 天気のいい日は1時間ウォーキング。 食事も野菜中心。 なのですが体重が増えます(>_<) 皆さん食生活など、体重管理はどうしていましたか？ 22wで+4.2kgは増えすぎでしょうか？ お願いし…

あーだめだぁー。 妊娠７カ月。妊娠前から血圧高め、体重の注意を受けてウォーキング、塩分控えめの生活を心がける‼︎ 結果、ウォーキング三日坊主…しかも良かれと思って毎日食べてた煮干し…さっき袋の表示を何気なく見たら、塩分含まれてたし…塩分に気をつけてた毎日が水の泡だぁ…