「ウォーキング」に関する質問 (580ページ目)

今回タイミングもとれて、期待していましたが、残念ながら生理が来てしまいました。 今日は子宝神社に参拝とおまもりを 買いに行きました(*´∪`)♪ あと…出来ることから始めようと思い 1ヶ月くらい前からお風呂上がりに ストレッチをしています。 だんだん柔らかくなってきました✦…

体重管理について聞かせて下さい！ 私が通院している病院は体重管理や母子手帳への記入、日常生活の過ごし方にうるさいというか厳しいです(´･_･`) 先生もですが助産師さんが厳しくて毎回ビクビクしてしまって検診も赤ちゃん元気か確認したいけど行きたくないと憂鬱な気持ちになっ…

こんにちは。 妊活中ですが最近夜中に目が覚めて眠りが浅い毎日です…。 今までこんな事はなかったのに妊活疲れでしょうか… 肌荒れもすごいし… 寝不足のせいか体温もすごく低いです…。 体温を上げようと毎日ウォーキングを頑張っていますが全然効果なしです… 歩き方が悪いんでし…

今日から37w。 正期産に入りました。 積極的に運動をと思っているのですが、目安としてどの程度が理想というものはあるでしょうか？ 今のところ、お腹の張りや安静指示はありません。 ヨガやスイミングはやっておらず、自宅でできるストレッチやウォーキングをと考えています。

暇_(:3 ｣∠)_ 最近真面目にやることない_(:3 ｣∠)_ 荷造りもほぼ終わっちゃって、元気妊婦すぎる（笑） けどウォーキング行く気にはならないんだよなーぼっちだと余計に←

子宮口についてですが、とにかく動いてと言われてるんですが(;´д｀) 今日で39w4dで昨日の検診で全く開いてないとのことでした( ；∀；) 朝夕とウォーキングしてるんですが、他に、これやってたよって運動があれば教えて頂けますか!? 連休に、被らないようにしてよーって周りから言…

あと二週間で予定日です。 ここ数日、お腹の張りと共にずっしりとした腰痛が同時に来ます。 これまではお腹が張るときに腰痛は有りませんでした。 しかも張る頻度はかなり多くなって来ていますが、不規則です。 陣痛とはまた違うものなのでしょうか？ おしるしはまだ来ていません…

こんにちは！明日で39wです！ ウォーキングしてる途中から右側のお腹いたくて歩いてるのが辛いです（＞＜。）でもお腹は張ってる感じはしないです これはウォーキング中断して帰るべきですかね？

一人目の産後、股関節がガタガタで筋トレやウォーキングなどでダイエットができませんでした。運動系でのダイエットがあれば教えてください。例えば産後水泳とかされてた方など、効果を教えてください。

おはようございます！ 来週が出産予定日の初マタです。 陣痛まちで今からソワソワ してしまいます(#^.^#) 最近は我が子に会いたくて ウォーキングやスクワット、床拭きをして 身体を動かしてみたり 焼肉食べたり、オロナミンC飲んだりと ジンクスを試しているところです（笑） 予…

まだギリギリ予定日前ですが、赤ちゃんが大きくて焦っています(((;ﾟ○ﾟ;))) すでに3600㌘あるとのこと…(´∀`;) ウォーキング、階段昇り降り、床拭き、スクワット、オロナミンＣに焼肉…。 良いと聞いたことは一通り試しましたが、赤ちゃんはまだ下りてきておらず、子宮口も１センチ…

妊娠23wの検診で体重増加し過ぎなので減らすように指示されました もうすぐ7ヶ月間近ですでに＋10キロ増えてしまっています。 妊娠中でも効果的なダイエットがあれば教えてください(/ _ ; ) ちなみに1人目のときは＋11キロでした。 1人目の時はよく長時間ウォーキングをしてまし…

安定期に入りました。仕事も辞めて 体を動かすって事が買い物行くこと位しかありません(*_*) 妊娠中に出来る運動ってウォーキング以外 何かありますでしょうか？

マタニティーヨガを舐めてた！ こんなに辛くて運動になるとは 思ってなかった( ꒪⌓꒪)‼︎ これはいい運動だぁ〜😆 ウォーキングと組み合わせて 頑張るぞー♡

現在25週目の初マタです。 妊娠してから、日々の疲労感、ダルさに悩んでます。フルタイムで勤務（1日中デスクワーク）していますが、お腹が大きくなってきてからは特に、ちょっと体を動かすと次の日動けません。 先日も大きい公園に行って1日過ごしただけで、大して歩いてないの…

予定日7日超過の初マタです。ウォーキングやスクワットや階段昇降などやってますが、おしるしもなく…＿|￣|○ 産院では14日超の日に促進剤と言われました。 促進剤で誘発する方が、自然よりだいぶ痛いのでしょうか？両方経験した人しかわからないかもしれないのですが、何かご存知…

《ダイエット》 夫にマジやべーよと初めて本気で言われました(´･ω･`;) 確かに、1人目妊娠前から14キロ位増量(´+ω+｀) 同居なので、夜なら義親も帰ってきてるので子供を預けて運動できるのですが、家の前は海、後ろは山という自然豊か(田舎なだけです笑)な環境で、夜は鹿や猪が…

体重管理について。 一昨日、里帰り出産をする予定の病院に分娩予約してきました(^_^) 現在19週、体重が4キロ増です。 今まで婦人検診で体重については何も言われたことがなかったのですが、一昨日の病院の助産師さんから、私は痩せ型なので増加は10キロ以内に抑えないと難産扱…

今日で38週に入りました(*^^*) 毎日、ラズベリーリーフティーを飲み、スクワット、ストレッチ、ウォーキング、雑巾がけ、踏み台昇降、たくさんしていますが、子宮口はまだ固いと言われました(T-T) 赤ちゃんは下がってるよと言われたのですが、一体これ以上何をすれば、、、と思っ…

今11wの初マタです。 最近吐きつわりが少し良くなってきたのですが、すごくお腹がすき、食べないと気持ち悪く吐いてしまいます。 まだ、動くと吐気がするのでウォーキングなども行けず、家でゴロゴロしてます。 このままだと、どんどん体重が増えそうで恐ろしいです。 体重はつわ…

いつもお世話になっています。 おしるしについて質問させて下さい！ 汚い話で申し訳ないのですが、 先程おりものに茶色っぽいものが混ざっていました。 量はほんの少しです。 これがおしるしというものでしょうか？ また、 ウォーキングや雑巾掛け、スクワットや階段昇り降りな…

妊娠して悪阻がひどく、初期に仕事を退職しました。 それから家を出るのがおっくうになってしまい…軽くでも運動、ウォーキングなどしないとなと思っているのですが、なかなかです(ｰｰ;) みなさんどうされてますか？

みなさんこんばんは！(^-^) 明後日から37週に入る初マタです！ 本当に今さら気になってきたんですがウォーキングをしようしようと思ってまったくしていません！(;_;) やはり出産はきつくなるんでしょうか？(*_*)まったくウォーキングをしないで出産した方どうでしたか？またウォ…

今21週の６ヶ月です。 妊娠経過に今のところ問題はありません。 フルマラソンが趣味で運動はしていました。今は40分のウォーキングと朝と寝るまえに一時間ヨガをしていますが、もの足りません。 カーヴィダンスの『ゆるカーヴィ』を妊娠中におこなっていた方いますか？ もちろん…

無理ない程度にウォーキングをしようと思っています。 ウォーキングされてるかたは、何分くらい歩いていますか？良かったら教えてください！

子宮口2センチ。39w4dです。 あたしが通ってる病院の先生は、もうすぐとか、まだまだとかおっしゃってくれません。 行く度、動きなさい！！です。 今日は、診察では、 お、赤ちゃん大分下がってるわー。 内診後は、子宮口2センチ！！開いてる！！ 準備してる感じやな！！ 努力…

いつもお世話になっています。冷え性についてです。 ここ数年前から、足が冷えて冷えて冷え性になってしまいました(;o;) 今年からは妊娠を考え出し、最近は重ねばき靴下やウォーキング、足浴、入浴、冷たいものを飲まないなど始めたのですがあまり改善せず(゜ロ゜)！ 足の冷えに…

ただでさえ腰痛腹痛頭痛 辛いのに左の太ももが触れた だけて痛いせいで かばいよるんか足首も痛くなってきた 左向いたら楽やのに 右むかんとしゃーないから 余計お腹辛い 重いし痛いし 楽に産んであげたいから ウォーキングもスクワットも したいのにこの足じゃできん 支えの言葉…

こんにちは！ 明後日で28w入ります！今日検診だったんですけど赤ちゃん2800gあってまだ子宮口が指一本分くらいしか開いてなくてまだまだみたいです（；＿；） 毎日1、2時間ウォーキングして階段登り下り頑張ってるのにショックでした(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ ) 陣痛くるジンクスの 焼肉もオ…

33w4dの初妊婦です！ みなさんお産に向けてなにかしてた事ありますか？病院では36w入ったらウォーキングおっぱいマッサージSTARTでいいって言われたんですが…