コメント
ぱるたん
食事制限はあんまりよく無いって
病院の先生に言われました‼︎
moon
抱っこスクワットがいいですよ。
ごはん食べないとおっぱいでなくなっちゃいます。
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2Lii
わかりました！今日から始めます！
- 1月28日
ソフィー
ダイエットしたらおっぱいの出が悪くなりました´д` ;今は旦那より食べてますが体重減ってます！
息子をベビーカーに乗せてお散歩に行ってます！坂道が多いところに住んでるので、かなり運動になります^_^;
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2Lii
やっぱりそうですよね😭
おっぱいあげてるとお腹すぐ空いてしまって、食べまくってるから痩せないのはわかってるんですが、食べちゃいますᐠ( ᐝ̱ )ᐟ
もう少し大きくなったらもっと飲む量増えて自然に痩せますかね？💦
ウォーキングがんばります⸜( ⌓̈ )⸝- 1月28日
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ソフィー
私が減りだしたの2ヶ月からです！
まだまだこれからですよ(^^)- 1月28日
音和まま
完母なら授乳してるだけで
痩せると思います！
嘘みたいな話しですが…笑
私も完母だったのですが
妊娠前より痩せました！
食事制限をすると、母乳の出も悪くなると思いますし、
お母さんの体にも良くないと思います…
今は卒乳しましたが、授乳中はお腹が空いて、空いて…笑
かなりの量を食べていました！
けど、妊娠前より痩せました！
個人差はあるかもしれませんが
私の周りはみんな、母乳で痩せた！と言っていました！
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2Lii
おっぱい出が悪くなるのは困りますねᐠ( ᐝ̱ )ᐟ
確かに完母のおかげで食べても②太ってはないんですが（笑）、あと2キロで妊娠前の体重です。
なので、食事制限などしないで、軽く運動して、おっぱいいっぱい飲んでもらうことにします！
ありがとうございます！！- 1月28日
2Lii
やっぱりそうですよね…ᐠ( ᐝ̱ )ᐟ
ぱるたん
外気浴？を30分ぐらいする
ついでに歩きに行ってました‼︎
歩幅を広くして
歩いたり 色々してました！
2Lii
お散歩します！！
ぱるたん
頑張ってください(*^^*)