「ウォーキング」に関する質問 (620ページ目)

初めまして。 現在37wです(^ー^)先週の検診で赤ちゃんが3000㌘になりそうで、助産師さんに少々大きいですねと言われました。もういつ産まれてもおかしくない状況でソワソワしています(>_<) 入院の準備やらウォーキングとかしてますが、いつ陣痛がくるのか不安が一杯です！ 皆様こ…

安定期の運動について質問です。 妊娠23週ですが、まだあまりお腹は出ておらず、胎動を感じるのが唯一、自分が妊婦であるのを自覚させてくれてるような生活です(^_^;) 9月上旬に妊娠判定で喜んだのもつかの間、切迫流産の診断で自宅安静を指示されて3週間休職。 母子手帳には「…

21週の初マタです。太らないようにウォーキングしようとしていたのですが、お腹が張るというかそんな痛みがあって断念してゴロンとしています。パートですが、週5働いてます。働く日は7～8時間働いてます。働いて、ウォーキングもしてってすると疲れてしまうんです。今日はお腹痛…

前駆が始まって早6週間 産まれる気配が全くない！(笑) スクワット50回 ウォーキング5㌔ 階段の昇り降り30回のノルマは頑張るけど、先生！筋肉痛が辛いです！(涙)

流産後、どのくらいから身体が復活したなと実感されましたか？ また、ウォーキングなど運動をしていた方はいつから再開しましたか？ わたしは前回は8wで手術で、二週間後に回復したなと思いました。今回は11w自然流産で手術なしで、流産後まだ4日目のせいか腹痛がひどくまだほと…

今日39週の検診で子宮口１㎝開いていて頭はまだそんなに下がってないと言われました。ここ１週間くらい毎日２時間弱ウォーキング、スクワットをしていたからか昨晩から15分位おきに子宮と腰に激痛がはしっています。医師には良いことだね！毎日30分位動くようにして来週また来て…

久しぶりの投稿です‼︎ 病院は今お休み中でつい最近リセットしたばかりで落ちこんでいましたが頑張らなきゃと昨日からウォーキングを復活させました。 基礎体温がガタガタなので多分自律神経の乱れと黄体不全何だと思います。 調べているとサンシュユ真液LXやノニジュースが自律…

いつもお世話になります。 運動について… 今日39w0dで検診してきました。 先生から エコーでは 「下がって来てるから、食べれるようになったでしょ？」＝いえ、まだ強い胃酸逆流で眠れません( >_<) 内診では 「がっちり閉まってます」＝そうですか(；´Д｀) って感じでした。 …

妊娠28週目です。体重が10キロ増えました。おっぱいも大きくなり垂れてきました。乳首も大きくなり、黒ずみました。 旦那に汚い胸、デブ、痩せろ、だの言われて精神的に疲れました。体重管理気をつけようとウォーキングしても妊婦ヨガをしても。そんなの意味ないだろと笑われるだ…

39週4日の妊婦です。 今日の検診で前回からほとんど変わりがないと言われました。 毎日ウォーキング、ヨガ、スクワット、床拭きをしているのですが、なかなかです。 みなさんどのような運動されていますか？教えて下さい！！

産後の運動について。 産後1ヶ月の初産婦です。 妊娠前はカーヴィーダンスや軽いジョギング、ウォーキング、エアロバイク、水泳。 妊娠中はヨガや踏み台昇降、ウォーキングやスクワットをしていました。 産後1ヶ月の今、身体がなまって辛いので体操やストレッチをしています…

今39週3日の妊婦です。 毎日一時間のウォーキングまたは足踏みをして、ヨガや追加でウォーキングを三時間にしたりしています。 しかし陣痛が来ず待ち遠しい日々です。 陣痛前の兆候等どのようなものか教えて下さい。

もうすぐ出産控えてます꒰ ´͈ω`͈꒱ 体重制限で怒られ、 炭水化物を控えてますが 今日久々にカレーを 作ったのでほんの少しお米を 食べたら体重増加(´•̥ •̥` ) 当たり前だけど。。。 そんなすぐ増えるなんてー！ 毎日ウォーキングもしてるのに。 もうすぐ出産だから難産に な…

こんばんは\( *´•ω•`*)/ ﾁﾋﾞ助をお腹で温め33週｡ 母に､ 全然下に降りとる気配ないね？ と言われました｡ んー……初めてなのでよくわからない( ˘•ω•˘ ).｡oஇ 希望としては予定日より少し早めに出て来て欲しいかな？って言う感じなんですが､何か方法はありますか?? スクワットはよく…

29w1dの初マタです！ つわりが一切なく、今でも普通にフルタイムで歯科衛生士として働いています。 なのでウォーキングとか運動が出来ないからか体重が最初先生に言われた＋10kgに到達してしまいました・・・ 働いているのでそれなりに運動になっていると思ってたのが急な体重増…

臨月なので沢山動いてといわれました！=͟͟͞͞( •̀д•́))) が、ウォーキングしてたら寒くて鼻風邪をひいてしまい、、今あまり動けてないです。 雑巾掛けやスクワット程度なんですが、あまり運動しなくても陣痛きたって方いますか？？

29週目に入りました。 血液検査で貧血にもひっかかったのも気になるんですが、最近は、少し買い物に出るだけでも、体が疲れて、眠くなってしまいます。 食事も手をぬきがちで、体力をつけるため、ウォーキングをしたいとはおもっていますが、なかなか出来ません。 同じくらいの時…

23wの初マタです。 悪阻が終わり食欲が旺盛になって しまい前回の健診から2キロ〜3キロ 増えてしまいました。そのストレス からか1日1回は戻してしまいます。 （汚い話ですいません。） なのですが体重は減らず焦っています。 住んでる地域が雪国の為ウォーキングも 定期的に出…

臨月を迎えた初マタです！(>_<) 本日の検診では子宮口は閉じて下がってきてないと言われました！ ウォーキングや雑巾掛けがオススメだと言われたんですが、今の時期寒くて外で動けません。皆さん、臨月はどのようにして過ごされましたか？？

ウォーキングしないと！って思うけど、外が寒すぎて蕁麻疹でるし、挫けてしまう( ；∀；) あーでも歩きたい。

雪国にお住いの妊婦さん おはようございます、現在6ヶ月初マタです。 妊娠発覚して次の仕事を辞退し、今は週1〜2で事務のアルバイトをしています。運動不足のためか身体がよく痺れています。 お腹が張ったり出血もなく、日中歩きまわらなきゃいけないと思っているのですが、この…

少しウォーキングして休んだら胎動がすごい！！お腹変形してるー

明日で5ヶ月の初マタです。 最近眠気が半端なく襲ってきます(´；ω；｀) 食べた後やテレビを見てたり携帯をいじってたりするだけで… 初期の頃は全くと言ってもいいほど眠気がなく寝付くのにも一苦労で。 初期の頃になかった眠気が今きているのでしょうか？？ 明日で5ヶ月なのでそ…

5日のAM7:18分で、高位破水してから丸3日たとうとしています！ 予定日は2日でしたが、なかなか陣痛が来ず、先生には4日の朝、今日陣痛がこなければ明日は朝から促進剤を使いましょうと言われました꒰ˊ• ·̭ •̥ ꒱ 陣痛が来てくれる事を祈って今日は朝から階段昇り降り、昼は主人…

いつもお世話になっております！ 18週目になりました初マタです☆ つわりは15週くらいから少しずつ良くなってきて食事も取れるようになって今に至るんですが…今もたまに身体が重く、ご飯食べられないほどではないですが気持ち悪くなります(;_;) 安定期に入ったら、妊娠前くらいに…

今、31週目なのですが、妊娠前より体重が10Kgぐらい増えてしまい、先生に気を付けるように言われてしまいました。 なので、1日2時間ウォーキングをするようになったのですが、一向に体重が減りません💧 むしろ、少しずつ増えてきてしまっています。 食事も野菜中心にしてるのです…

いつもお世話になっています！18週の初マタです☆ クリスマス、お正月とびっくりするくらい体重が増えてます(;_;) 悪阻も少しずつ落ち着いてきて、ウォーキングしたいのですが、北海道に住んでいるため中々出来ません(>_<) もともと東京出身で今年こっちに来たので、歩き方も慣れ…