♡ちゃんまん♡
あたしは天気や体調に
よりますが１時間〜２時間を
目安に歩いてますよ( ^ω^ )
お腹張ったりしたときは
無理しずに帰宅してます💦
靴は普通の安物の運動靴ですw
あとなにがあってもいいように
母子手帳は持ち歩いたほうが
いいですよ(*･∀-)b
風太
暖かくなってきたので、少しずつ歩き始めたところです。
ただ1人で歩くのにまだ不安があったため、無理しない程度から始めることにしました！
片道20分で、ベンチ休憩して、往復で1時間から始めたところです(^-^)
少しずつ、距離も時間ものばしていけたらなぁと思っているところです(*^-^*)
アサラー
私はまだ12週ですが、主治医の先生に聞いたところ、1時間くらいならいいですよ、と言われました(^^)
とはいえ、体調第一です。
無理は禁物とのことでした。
52♡
結構歩かれてるんですね！
無理はいけないですよね(>_<)
最近は暖かくなってきたので
気持ちよく歩けそうですよね✨
母子手帳！そうですよね！！
ありがとうございます(o^^o)
52♡
私も暖かくなってきたので
始めようと思いました(*^o^*)
私も最初はそのぐらいから始めてみようかと思います✨✨
休憩地点探してみます！
ありがとうございます♡
52♡
先生に聞かれたんですね！
慣れるまでは1時間ぐらいから始めたほうが安心ですよね(o^^o)
ありがとうございます♡
52♡
往復約2時間！大変ですね(>_<)
でもいい運動にはなりますよね！
買い物する重くなっちゃいますし、休憩しつつがいいですよね♪
ありがとうございます♡
コメント