「ウォーキング」に関する質問 (578ページ目)

度々質問失礼します！現在産後ダイエットを始めているのですが、停滞期のようで２キロ落ちてからは一定のまま体重に変化がありません。完母なのでダイエットとゆうよりはしっかり食べて適度な運動をと思い、朝食前にウォーキング一時間やってます。食事もタンパク質を取るといい…

体重ヤバい！太ももの肉たるみはじめた？！と思ってウォーキングするけど、この暑さじゃ40分が限界(ToT) 帰ったら足が痛い(゜ロ゜; 運動不足だ、、、

いつもお世話になってます！ 妊娠25週目ですが、23週あたりからほぼ毎日頭痛と腰痛、肩こりに悩んでます。。しかも右半身だけ。 元々偏頭痛持ちでしたが、妊娠を機に仕事を辞めてからは治まってました。最近あまりの痛さとだるさに眠れないことも...。毎日ストレッチやウォーキン…

こんにちは(^ω^)！産後ダイエットされた方、もしくはされてる方で停滞期ってありましたか？停滞期があった時どのように乗り越えたか、どのくらい停滞期間があったか教えて下さい(>_<)！ちなみに私は現在完母で、朝食前に一時間のウォーキングをして2キロ落ちましたがそこからなか…

こんにちは。 産休に入りました。 が、趣味がないため、毎日暇です。。 来週引越しがあるのですが、荷物が少ないためギリギリまで荷造りはしないつもりです。 今のところ荷造りもないし、みなさんは産休をどのようにして過ごしてますか?(過ごしてましたか?) 一応今やってる…

37w3d初マタです！ 36wから週4ぐらいですが一時間ほどウォーキングするようにしてるのですが、 その際にトコちゃんベルトを付けて行っています。 骨盤は開けば良いってものじゃない。生まれる時に必要な分だけ開けば大丈夫だから。と助産師に言われた事があります。 今でも散…

今日、内診の時にぐりぐりされました💦 痛いと聞いてましたが、 あんまり痛くなかったのですが、 子宮が柔らかい証拠？？なんでしょうか？ 初産なので、 予定日くらいかな？と言われているので、スクワット、ウォーキング頑張ってます！！ おっぱいマッサージもして、 お腹を張…

昨日検診でした(･ᴗ･)前より大きくなっていて安心しました～。ですが全く産まれる気配がなく子宮口？もまだ全然のことで、たくさん運動してって言われました！ 毎日ウォーキング１時間半～２時間ほどしてます。結構長く続けてるのですが…他に何か運動ってありますか？何か効果があ…

40w3d予定日超過中 予兆がなくて本当にでてきてくれるかな？って心配になってきました。 たまに我慢できる程度の本当に軽い生理痛と張りがありますが1時間起きやったり5時間おきやったり、旦那もあまり無関心で夜一緒にウォーキング行こってさそっても乗ってくれません。 周りの…

浮腫がひどくて足の甲がすごい‼ こーゆ時はウォーキングしてもいいのですか？

こんにちは！ 今5か月に入ったばかりなのですが、もとから姿勢が悪く骨盤がゆがんでいてさらに妊娠で、腰が痛くたてません。。 体力には自信があったのですが、初期のつわり時に横になりすぎて少し動くと疲れてしまいます。。 ウォーキングがしたくてもできず、ストレッチと座り…

股関節が痛いですがウォーキングしない方がいいでしょうか？＞_＜ 歩いた方がいいって言うけど、、、

30週だけど、何も運動してないや。。ウォーキング。。めんどくさい(。>д<)義務付けてやろうかな。。

39週1日目の初妊婦です！ 今現在トイレで腹痛と戦い中です！涙でる痛さです(T_T) 2日前の健診の時に子宮口2センチ開きの赤ちゃんが内診の器具に触れるほどさがってると言われ、ぐりぐりも初体験してきました。 その健診後はりきってウォーキングしたら前駆陣痛10分以内の感覚で…

予定日超過二日目です。 今日検診に行き、入口は指一本ちゃんと入るようになったし、赤ちゃんも下がってきてる。 状態も先週よりだいぶ良くなってるから数日中には。 とは言われてますが念のため10日に入院、11日に誘発、13日辺りに帝王切開の話をされました。 もう産みたいと…

９ヶ月に入り膀胱炎がヒドくなったと思っていたのに、先週検診の時にお医者様から子宮けいかんが2.5㎝。短くなっていて赤ちゃんが頭で圧迫しているから痛みがあるのだと言われました。 32週で2.5㎝は短いですか？ お仕事は先週まで四時間立ちっぱなし、帰りはウォーキングもかね…

予定日1日過ぎている初産婦です。 予定日を過ぎても陣痛がくる気配もなく お腹の張りも特になくて ネットでいろいろ調べてウォーキングしたりスクワットしたりたくさん動くことを心がけながら今日からラズベリーリーフティーも飲み始めました！ 一応明日病院に行くのですがちゃん…

陣痛来たらすぐ入院しに来てね！何 もなければまた１週間後ね〜(^^)☆ って言われて今日の妊婦検診終了〜 よし！今日もウォーキングだー！！

妊娠２３週の体重増加 現在２３週です。すでに体重が６キロも増加してしまいました(´；ω；`) 毎日４０分程度のウォーキング(5,000歩程度)は欠かさず、食事も野菜中心とかなり気を使っています💦なのにです… もともと妊娠前から体重が増減しやすかったので、もう体質だと諦めるしか…

38w0dの初産婦です 赤ちゃんが早く生まれてきてほしいので ウォーキングを毎日してるのですが なにか、他にオススメ運動とか食べ物 ドリンクとかありますか(＾ω＾)？

一人目が41w6dで自然分娩で出産しています。 一人目でこんなに遅れていたら二人目も遅れる可能性はあるのでしょうか？ 37wの検診で子宮口は開いていなく、少ししか下がっていません。 36wのとき1分間隔の弱い陣痛がきてしまい、張り止めなど処方され止めました。 37wで薬を止めま…

38w1dの初マタ妊婦です。 赤ちゃんが3300gと大きめなのでなるべく早く産みたいのですが、今日検診で赤ちゃんも下がってないし、子宮も全然開いてないと言われました。T_T ウォーキングや階段昇降、雑巾がけなど結構動いてるつもりではありますが、もっと動いた方がいいのでしょ…

今日32wの検診に行ってきました♡ ベビちゃんは1800㌘でした٩(*>▽<*)۶ 皆さんのベビちゃんはこのくらいの時 何グラムでした?? あとはお腹の張りが強くて子宮口が少し開いてる っていわれてしまいました(￣^￣゜) 張りどめ出されたわけでもなく 買い物くらいは大丈夫だけど ウォ…

こんにちは♡ 14w2dの妊婦です。 安定期に入ったら体重増加防止や運動不足解消の為にプールでウォーキングしようかなぁ(๑••๑)♡ と考えているのですが 実際プールでウォーキングしてる方やしていた方などにお話お伺いしたいです♡

9月4日出産予定の初妊婦です！ とーっても暑い日が続いていますが、出産を控えたみなさんは、どうやって体力作りをしておられますか？(･ω･) 日中は暑すぎてクーラーの効いた部屋でダラダラしてしまって、体重は増える一方… 体を動かすといったら、家事と、旦那と夜に30分ウォ…

度々質問すみません。 予定日超過3日目の初マタです！ 予定日超過していた方に質問です。 おしるし、お腹の張り、痛み等ない場合は 交通機関を使用して外出されていましたか？ 出産予定日前後は主人も夏休みを取ってもらい 家にいるので、そして産まれる気配もなさそうなので、…

検診で体重注意されるので運動しようと思います！ 旦那がランニングを夜にしているので自転車をこいで一緒についていこうか、一人でウォーキングにするか迷っています。 できたら一緒にやりたいなと思うのですが‥‥。 妊婦の自転車ってあんまりよくないとかありますか？？ 30〜60…

３６週５日の初マタです★２９週の時、切迫早産と診断され、自宅安静と服薬をしていました。先日検診に行ったら、薬はもう飲まなくていいし、どんどん動いていきましょうと言われました！久しぶりに外出し、ランチや買い物を楽しんだのですが、かなりお腹が頻繁に張ってしまい、心…

こんばんは！こちらのカテはなんだかんだ使ったことないのですがふと気になったので聞かせてください！ 明日から36週になる初またです。 妊娠前からは＋6kgです。 ですが最近太ももがぶくぶく太ってきて… 旦那は私の体型については基本何も言わないのですが、この前ボソッと大…

初めての相談になります。 妊娠後期でまもなく臨月に入ります。 9ヶ月から急に足の甲がむくむようになりました。 今まで足がむくんだことが全くないので、腫れたような足が気になり、とても嫌です。 色々調べて、毎日朝バナナを食べたり、夕方30分のウォーキング、お風呂での足…