妊娠・出産
妊娠中の悪阻が落ち着き、食欲が増しています。血糖値が気になり、ウォーキングを始め、お菓子を控えていますが、やはり食べたいです。間食に何を食べていいか悩んでいます。
こんばんは(ｎ´ω`ｎ)
妊娠4wから始まっていた悪阻が11w頃
落ち着いてきて12w入ったら
全然吐かなくなり、
悪阻で食べれなかったものも
食べれるようになりました(^q^)
悪阻が落ち着いてからは
朝昼晩としっかりめに食べています！
ご飯食べているのにすぐお腹が減ります…
食べても食べてもお腹が減ります(ﾟ⊿ﾟ)
そして初期の健診で血糖値が96で引っかかり、
2月下旬に再検査となりました。
無理のない程度にウォーキングも
始めました(`･ω･´)
あまり糖も取りたくないので
お菓子を控え始めました！
でもやっぱり食べたい…
お腹空く…
皆さんは間食に何を食べていましたか(>_<)？
- Chiii＊(8歳)
コメント
怪獣息子二児のママ
サラダー！とかコンニャクゼリーとか炭酸水です(^_^;)
お赤飯も小さくおにぎりにして持ち歩いてたりもしましたd(^_^o)
Chiii＊
ご回答ありがとうございます(ｎ´ω`ｎ)♡
やっぱりサラダがカロリーも低くて良いですよね(>_<)
全部参考にさせて頂きます(`･ω･´)♡明日買ってきます⊂( ˆoˆ )⊃
怪獣息子二児のママ
でも悪阻が治まって羨ましい〜です(*^_^*)
私はまだ少しだけ悪阻なので早く普通に戻りたい(^_^;)
産婦人科でコンニャクゼリーのサンプルを貰って
コンニャクゼリーは良いのですか？と聞いたら
お菓子食べたりお腹空いたりで何か食べるなら
コンニャクゼリーで間食してくれって言われましたd(^_^o)
今の私の生活ですが
朝は好きなだけ食べます(*^_^*)
昼はカロリーを少し気にして食べます
夜は子供達が居るってのもあるので
6時には夕飯で白米は食べずにサラダとスープとおかずです(^^)
Chiii＊
もっと長引くと覚悟していたのですが案外早く治ったので良かったです(´･ω･`)悪阻辛かったけどお腹空くのも辛い…食べちゃいます。。早く悪阻治ると良いですね(´••)♡
コンニャクゼリーも腹持ち良さそうですもんね♡
お菓子食べるくらいならカロリーも低いですし(ｎ´ω`ｎ)
血糖値の再検査が怖くて怖くて…
詳しくありがとうございます♡
朝ならたくさん食べても消費されますもんね∩^ω^∩
夜私もお米やめよう…そうします(｡•́ωก̀｡)
明日から頑張ります…(●´⌓`●)＊