「ウォーキング」に関する質問 (576ページ目)

おはようございます(^O^)!! これから赤ちゃんがどんどん育っていく中で 赤ちゃんの体重管理はお母さんがよく動けば大きくなりすぎたりしないんでしょうか？ 皆様は何週目からウォーキングなど体動かす意識しましたか？ つわりもなく母子手帳貰えたら定期的にウォーキングなどしよ…

体重１キロ減ってる！！！なんで？！∑(๑º口º๑)!! 特になにもせず、ウォーキングもしてないのにな〜白ご飯減らしてるから？笑

体重管理についてです！24週6日の初マタです。 ここ一ヶ月くらいで4キロほど増えてしまいました(-_-)先生には特に注意などはされませんでしたが、妊娠前の体重を考えるとまずいなと思い仕事との兼ね合いもみながら無理ない程度にウォーキングをしてます！ ただ、普段食べている量…

予定日超過中です。 今日で予定日超過11日目。予定日の検診では、まだまだ赤ちゃんな降りていない、ぐりぐりをやろうにも届かないと言われました。 予定日超過10日目、おしるしが少量あり産院でみてもらうと赤ちゃんはおりてないが子宮口は1cmひらいてるとのことでした。 この時…

6/26予定日の初マタです✨ もうすぐ37週なので、そろそろウォーキングをはじめようかなとおもっているのですが、ちょっと買い物いっただけですぐ疲れてしまいます(＞人＜;) しかもゆっくりとしか歩けません ネットをみると、1日10,000歩歩かれてる方や、1日2回1〜2時間…などすご…

こんにちは♡！38週の初マタです！ 臨月に入ってからすでに1kgちょっと体重が増えてしまいました(>_<)！ そこで臨月のみなさんの食生活や体重管理で気をつけていることなどありましたら教えてください(ﾟ⊿ﾟ)！ちなみに今の私の食生活は朝はシリアル、午前中に家事と一時間のウォー…

マタニティヨガのDVD付きの本をもらったのですがやってる方いますかー？ また、やってて安産になったよーって方いますかー？(^o^) 今18週なんですがいつからウォーキングとかマタニティヨガやってもいんですかねー？ なるべく安産で産みたいので☆ 色々参考にさせてください！！

【おしるしきてからの過ごし方について】 今朝おしるしがあり、不規則なお腹の張りと腰の痛みが続いています。 週数近い方や出産された方は、おしるし後はどのように過ごしてましたか？(´ω｀) いつもウォーキング1時間やスクワット、マタニティヨガなどやっているのですがもう外…

《ウォーキングについて》 妊娠8ヶ月なのですが、最近ウォーキングをしてて少し疑問に思ったので質問させてください。 みなさんは時間と距離どちらを優先してウォーキングされてますか？または、されてましたか？ 1人目の時は考えもせず臨月から1日1時間歩いてたのですが…少し気…

私事ですが本日今朝3,062グラムの女の子を出産いたしました。 そろそろ産まれてきてほしいと思い昨日はカラオケに行き、ウォーキングをし、スクワットをし、階段の登り降り、踏み台昇降、あぐらなどをかいていたら夜中にいつもの前駆陣痛から完全破水となりました。 病院について…

手足のむくみに悩まされています(◞‸◟ㆀ) 着圧ソックスは効果なし…。 ウォーキングも逆効果…。 何か根本的に改善できる方法あれば教えて下さい(ó﹏ò｡)

こんにちは！ 妊娠中期の皆さんは、どんな運動をどのくらいされていますか？ お休みの日の体調がいい夕方にウォーキングをちょっとずつしてみようかなと思っているのですが、日頃立ち仕事なので軽いストレッチやヨガもいいなと思っています！ ぜひ聞かせてください♬

あと9日で37週を迎える初マタです✨ そのくらいになったらどんどん歩いてといわれましたが、どの程度歩いていいのかわかりません😭 みなさんはどのくらい歩いたりスクワットなどされましたか？ 以前、安定期のときにウォーキングしすぎて切迫早産になったので、加減がわからなくて…

皆様、安定期入ってから、適度な運動はした方がいいのでしょうか？ お金がかからないものといえば、家でマタニティーヨガや、あとはウォーキングをするとイイとは聞きますが、ウォーキングの場合どのくらいの時間歩くのがベストですか？

いつもお世話になってます。 逆子になって逆子が治った方で治った後、何か気をつけてたこととかありますか？ 寝る方向はずっと同じ方向にしてたとかウォーキングをしてたとかストレッチするときは腕は伸ばしすぎないとか。 昨日、検診で逆子が治ってたのですが治ったねーだけ言わ…

妊娠前は快便だったのに、妊娠して以降かなりの便秘になってしまいました。 特にここ１週間あたり、やっと悪阻も落ち着いたかとホッとしていたのてますが、今まで以上に便秘がひどく、気持ち悪いくらいに下腹部が張り(便秘による張り)、病院でもらったマグミットも効かず、水分も…

ウォーキング今日は２週したよ🎵 それでも4.5kmで8000歩いかないか〜😅💦 １時間20分歩いたけど無理しちゃだめだしな〜でも気持ちよかった☺💕

よし、今日はアイス食べちゃお,wwww ウォーキングするしご褒美でもなんでもないけど、我慢するとよくないよねwww

30分のウォーキングの後、オロナミンC一気飲みしてみた！笑 これで今日なにか起きたら面白いなぁ〜(*´艸｀*) 何もないと思うけどw

お味噌でお腹を膨らませる！ご飯一杯分を昼と夜で半分ずつでおかずを多めに！ウォーキングも一時間！甘いもの摂取はお昼まで！それか３時に少し！これで来週の健診まで体重維持！笑 来週の健診が終われば次から一週間に１回になるはず！(º∀º)

日課のウォーキング🎵 だけど張るね〜(•∇•;) 今まで経過順調だからこのまま入院することのないように気を付けないと(*_*) でも産休入って一日ゴロゴロするだけとか体が無理ーーーーーー！落ち着かない！笑

9/30出産予定の初マタです(*´罒`*)✨ 身長160cm、妊娠前44ｋｇ 妊娠してから食べ悪阻で＋3.5ｋｇ 4／20の妊婦検診で47.7ｋｇ 5／18の妊婦検診で49.3ｋｇ👶300ｇ 5／22、２１w０２dで既に49.9ｋｇ 一番太っていた時の体重に なってしまいました(´･･`)💦 野菜中心で食べる順番は…

40w4dの初マタです！ 出産の前兆が何もなく、少しずつ気になってきました(´･_･`) 何か皆様陣痛に繋がるいい方法はありませんでしょうか？ 昨日健診に行ったところ、子宮口もまだ1センチ程、どうにか刺激してみますねと言われしてもらいましたが、生理痛のようなお腹重い状態も1…

みなさんはどれくらいの時期から運動してますか？内容や時間教えてください。 わたしは34wから朝晩30分ずつウォーキングしてます。

明日で38週目になります！ ふと思ったのですが 37週目に入ってからウォーキングを なるべくやっているのですが 歩いているとずっとお腹がカチカチになって 張っています(´・д・｀) 正期産ならしょうがないと思うのですが カチカチになっていても歩き続けて 大丈夫なのでしょう…

37週目の初産婦です。 最近、恥骨痛がありウォーキングしたいと思っても なかなか、痛くて歩けません、 実家にバランスボールがあるので それに座ったりしているのですが、 バランスボールで出来る体操というか、 ストレッチ方法あったら教えてください！ お産をなるべ…

朝菓子パンにシュークリーム食べて、珍しくたくさん寝れて起きてから、枝豆とかぼちゃの煮付けとほうれん草のバター炒めにカレーうどん食べた。←今ここww ほんとお腹空く！！！！！ 西日が落ち着いたらウォーキングしないと🎵 夕飯は少なめにしよ(:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:)

今日は部屋の掃除して赤ちゃんを迎えられる準備したよー✧*。 だいぶ(*´Д｀)ｽｯｷﾘ!!いつまで持つかな？笑 約５時間ほど片付けてからウォーキングしたら結構しんどかった。笑 つっかれた〜！達成感はんぱないわ！笑 いらんくなったものは明日売りに行く！笑

妊娠５ヶ月の腰痛について(･∀･；) 現在、17週に入ったところなんですが…ここ最近夜ベッドに横になって暫くするととんでもなく腰が痛い感じになって上手く歩けないのです。。夕べあまりに痛くて生まれたての小鹿の様になってしまい、旦那さんにはぎっくり腰だと言われましたが(´•…

数日前に恥骨が痛すぎて… と質問させていただきました(*>ω<*) 病院で診てもらったんですが 赤ちゃんも順調に下がってきてて 何の問題もなく…なんですが やはり私の恥骨痛がひどすぎて、歩行困難なため、陣痛くるまでのウォーキングとかそんなんが全くできないので 帝王切開しい…