コメント
むげ
こんばんは。
足踏み外したり
こけたりしたら
危ないんじゃないでしょうか😂？
aya(ゝω・´★)yuki ｍａｍａ
私も長男の時にステッパーしてました。壁を握って転ばないように工夫しました‼
でも途中からやっぱり危ないかもと止めました。ウォーキングが一番しやすい運動かなー？
(。・ω・。)ゞ
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ザクロン
コメントありがとうございます！
♪( ´▽｀)
壁を握ってやるの、良さそうです
お腹が大きくなる分足元見えないですもんね💧
ウォーキング確かに負担軽いかも！ありがとうございます！- 2月6日
ザクロン
こんばんは！
それは危ない！😭笑
滅多にないけど気をつけた方がいいのかなぁ、、
回答ありがとうございます♪( ´▽｀)
むげ
うちの病院では
マタニティビクスと
マタニティヨガやってました😳
ザクロんさんすごいなーと思います！
私運動全然してませんでした(笑)
臨月になったときは
散歩したりしてましたが…
ザクロン
病院でやってるとこ多いですね、ヨガも良さそう！😆
むげさん運動しなくても体重大丈夫でした？私動かないと増えて増えて😱笑
むげ
15㎏増えました(笑)
指導だけで終わりましたが
あともう少し増えてたら
食事管理されてました( ꒪⌓︎꒪ )
ザクロン
増えましたか！笑
でも指導で終わったって事はもともと痩せ型だったんでしょうね
妊娠中ってやっぱ増えるんですね😅
むげ
臨月にどーーんっと
増えたので大丈夫でした😓(笑)
胃がきつく感じると
ちょこちょこ食べになるし
9ヶ月とかになると
お腹の子が下がってきて
胃が空くので沢山食べれるように
なっちゃうんですよね😂💣
ザクロン
恐るべし臨月((((；ﾟДﾟ))))))
臨月はかなり増える、ていうのを覚悟して臨みます( •̀∀•́ )✧
お腹の大きさとかで全然違うんですね、それ踏まえて今は増えすぎないようにしよう(´･ω･`;)