「ウォーキング」に関する質問 (579ページ目)

30週目に入りました！！ 今まで計4回の切迫流産を乗り越えたので、運動とぃぅ運動を控えてました(´;ω;`) ちょっと動くだけでもお腹が張るので… 11日に試験がぁるので、それ以降から本格的な運動をしたいと考えてるんですが…どのくらいの運動をしてぃぃんでしょうか？(;･д･)💦 …

ウォーキングしたいのに 恥骨が痛すぎる、、。

予定日10/18の初マタです。今37週4日なのですが、今日の検診でNST付けて、まだまだ赤ちゃんこれだけ動けば降りてきてないねー。と言われガッカリ(´･ω･`)赤ちゃんの体重は2652gと増えて、ママの体重もドンっと増えてしまい、出来れば予定日より前に出てくれたらいいなーと思ってま…

こんばんわ\(ˆoˆ)/‼︎ いつもお世話になってます。 37w1d初マタ🔰です。 みなさん臨月入って なにかされてること しておいた方がいい事ありますか〜?？ ウォーキング🚶や雑巾がけ スクワットなど適度に体動かしたり 暇つぶしにお菓子作ったり してるんですけど とにかく暇で(￣…

妊娠５ヶ月、１７週です。 昨日あたりから右の脇腹のあたりの筋肉がつるような痛みがあります(;＞_＜;)動くと筋肉が引っ張られるような、、、うまく表現出来ないですが、筋肉が伸びてるような痛みです。 あとはここ最近、前に比べると(仰向けで寝転ぶとよく分かるのですが)だいぶ…

初めまして 初めての妊娠、6周目です。 妊娠中は体重の増えすぎに気をつけてと言われる方が多いようですが、私はすでに58キロあります。 さすがにやばいと思い、ダイエットを兼ねてランニングやバドミントンなどスポーツ教室に通い始めた矢先に妊娠しました。 妊娠初期の段階です…

昨日の9/30am9:423190ｇ 男の子出産しました(˶˙⚰˙˵)♡ 前駆陣痛が日々続き、本陣痛と 気付くのも遅くて、病院に着いた時には 既に3~4分間隔で痛みに震えてました。 病院についた頃には子宮口が6cm！ すぐにLDH室に入って出産の準備。 9cmになるまでは早かったのですが そこから破…

いつ産まれてもおかしくないのにここにきてまた鼻水で始めたよ〜〜〜(T_T)(T_T)やっぱり風邪かな？💧最近になってやっとウォーキングもやるきでてきたのに😩

旦那さんとウォーキングいってきた♡ スッピンなのに可愛い可愛いと 言ってくれる優しい旦那さん。 美意識落ちずに頑張れるよ〜〜☺️

お腹の張りがありました。無理しないってどんな生活でしょうか？ 先日検診に行ったとき少しお腹が張ってるねと言われました。子宮頚管の長さもあるし、子宮口が開いてるわけでもないようなのですがお腹に注意して無理しない生活をするよう言われました。 車の運転は控えるよう指…

こんばんは☆ いつもお世話になってます！ 今日30週1dで健診に行ってきました。 ベイビーちゃんは順調に標準的に成長していて問題なかったんですが、私の体重で怒られました‥‥‥‥‥(T^T) 妊娠8ヶ月で10キロ増えていて、血圧やタンパク尿などムクミも異常はないんですが、このままだ…

ただいま36週目の初妊婦です。 先日検診に行き赤ちゃんの体重が2800gあり、大きすぎと言われてしまいました。 そしてこれ以上赤ちゃんを大きくしないように、運動をしっかりとし食事も野菜中心に脂質＆炭水化物を減らして低カロリー食にするようにと注意を受けました。 しかし…

明日から安定期♡ 検診でOKでたら妊婦筋トレ始めよ☺️✌🏻 今日は旦那さんにウォーキング 付き合ってもらう。 5カ月ほぼ寝たきりで筋力無くなり 過ぎて歩くたび足首痛いから それをどうにかしたい😂笑

今日二週間ぶりの検診で体重が三㌔も増えてましたil||li(OдO`)il||li糖尿病の検査を明日します。尿検査や浮腫は異常なしらしいです。でも自分ではむくんでると思います。象足になりました。 これで＋16キロです(T-T)赤ちゃんも前回は2000㌘から、今日はもう2700くらいあると言わ…

陣痛くるとか子宮口開くとか、そういったジンクス教えてください(｀・ω・´) とりあえずウォーキングはします！ 週末に焼肉行きます！ オロナミンC箱買いしてきます！ 明日は雨らしいので雑巾がけします！ あと何があるんでしょう？ 子宮口がガチガチと言われたのでやれることす…

こんにちは😚💗💗 こちらにいつもはいつも助けられ 本当に励まされています🙏✨✨ ここの皆さん、結構ウォーキング されてる方多いですよね😳💭 今、体重が44㎏→58,8㎏と 本当にやばいので私もそろそろ しようと思うのですが 今からじゃ遅いですかね😭？ あと欲をゆえば 田んぼや畑や…

赤ちゃんがぽこぽこ動いているとき、みなさんはどんな風に過ごしてましたか？(*´˘`*) 私は日中ならウォーキングをしています。 リラックスタイムにぽこぽこ動いてるときは絵本を読んだり歌ったりして過ごすのですが。 毎回、胎動に反応して何かをするわけにもいかず。…かといっ…

初めまして。 今13wの初マタです(❁・∀・❁) 悪阻が始まってからは、食べても気持ち悪い、 食べないともっと気持ち悪いという状態で 食欲だけは衰えませんでした。 炭水化物ばかり食べたくなり、お肉や魚、 野菜はあまり食べれてません。 その結果、妊娠前からすでに3.5キロも …

39w1d♡ 何の変化もなく １日がすぐに過ぎていきますね！ 今日はスクワットして ストレッチして歩いて ってしたけど何もなく〜 3日間ぐらい毎日してても なーんの変化もありません。 股関節はめちゃくちゃ痛いし お股も痛いけど 陣痛には繋がりませんね！ 今日は旦那が休みなので…

今日から正産期に入ったのですが、 34wから子宮口が1センチ 開いてると言われ、 先週の検診では変わらないとの ことでしたΣ(;ﾟДﾟ)ｳﾊｯ 頭が9センチあるらしく 標準の大きめと言われたし 私自身身長が低いため 骨盤も小さいから早く 産みたいね〜（＾ν＾）と 先生や看護師さんにも…

４、５日前から１日２時間のウォーキングを始めました。 ３日間は疲れるけど何ともなかったのですが、昨日夕方の帰り道からお腹がが張り… 今朝も夕方も、30分ずつがいっぱいいっぱいでした。 今日から正産期です。 この張りは関係ありますか？ 因みに張りを感じはじめたのは、バ…

いつもお世話になっております☆ ７ヶ月に入ってから、便秘が本当にひどくなってきました…m(__)m ヨーグルト、サツマイモ、麦ご飯、ごぼう茶etc…色々試しましたがいまいち効果が見られません。 運動はウォーキング、マタニティエクササイズを週に3～4回出来る範囲でやっています。…

妊娠中の体重管理について 明日から15wになりますが、つわりで2.5ｋｇ増えてしまいました 先生から注意はされませんでしたが、1人目の吐きつわりからの増え方を考えても完全にオーバーペースなので、抑え目にできないかと思ってます ・間食なし ・お茶をメインにミルクティーは…

ダリルと結婚したい ウォーキングデッド見たい♡ 妊娠中は見ない方がいいのかな？

妊娠34週です。出産、産後の回復のために筋肉をつけたほうがいいとアドバイスされましたが、具体的にどうやって運動したらいいのでしょうか？ウォーキング？ヨガ？呼吸法で腹筋を鍛える？

経産婦さんでフルタイムで働いてる方！ 運動って、いつしてますか(;_;)？ 今日、病院で体重キープで（笑）と言われました。 身長もあるので、まだ大丈夫だとは思うけど～とは言われましたが私もこれ以上はマズイな～と思ってます(^^; とりあえず食事は気を付けるつもりですが…

こんにちは✨ 23w4dになりました！ 長文で２つ質問です！ 土曜日に検診だったのですが、前前回の血液検査で血糖値が107あり、100未満じゃないとダメな為、前回三ツ矢サイダーみたいなものを飲まされ1時間後採血した結果、127でした。 140未満だったのでまだ良かったのですが、土…

おはようございます。 体重管理について質問させてください… 明日から19週に入るのですがすでに＋2キロ… 前回の検診の時にすこし増えすぎちゃったねー、次までは増えても1キロくらいかなー。って言われました(._.) 安定期に入ったので、1時間のウォーキング、できる時はそれを朝…

妊活１年弱、半年間病院に通いましたが、クロミッドの副作用が怖くなったのと、冷え性が原因だと思い、今はウォーキングと筋トレと針治療をしています。 6月の着床時に病院で血液検査をしたところ、妊娠に等しい数値が出ていたと先生に言われました。 過去の基礎体温のグラフを…

安定期に入って何か始めたことはありますか？ 私はマタニティヨガとウォーキングを始めていまして、赤ちゃん用品のお裁縫や離乳食を作る練習などもしています。 みなさんが始めたもの、やめたもの。オススメなもの、何でもokです。教えてください(*´˘`*)♡