体重管理が厳しい病院で、産休中に体重が増えている状況。ウォーキングをしているが最近は雨でできず、甘いものを控えている。1ヶ月この体重をキープしたいが、無理でしょうか。
体重について･･･(；ω；)
身長159cm、
妊娠前が45kgで
つわりで減って43kgになりました。
前回の健診では51kg･･･
たぶん今は52kgぐらいあります。
体重管理が厳しい病院です。
産休に入ったのでずっと家にいます。
ウォーキングをしてるのですが、
ここ２日は雨で出来てません(；ω；)
甘いものもできる限り控えてます。
体重増えすぎでしょうか(´；ω；｀)？
この体重をあと1ヶ月キープしたいんですが、
無理でしょうか？⚡
- まなちゃん(8歳)
コメント
ゆき⠒̫⃝
私は里帰りで、里帰り前の病院が体重に厳しく、里帰り先の病院は比較的緩かったです。
病院によってどれくらい増えていいという基準が違うようです😂
私も10キロまでに体重おさえたくて、
真夏の暑い中ウォーキングしたりしましたが、結局誘惑に負けてアイス食べてしまったり…。
なんとか10キロまでにはおさえられましたが本当に体重管理辛かったです😅
病院では炭水化物の摂りすぎに注意とお菓子食べるなら果物と言われました。
果物も摂りすぎはよくないみたいですが。
あとはウォーキングして、産院が無料でマタニティビクスとヨガをやっていたので、それに行っていました。
あと少し頑張ってください😊
あゆかママ
+6kgなら優秀だと思います。
しかも私と同じくらいの体型なので…
-
まなちゃん
回答ありがとうございます！
大丈夫ですかね･･･
つわりで減った後の43kgから
体重測定始まったんで
怒られちゃうんです⚡- 1月31日
-
あゆかママ
私、1.2人目→+10kg
3人目→+3.0kg(吐きつわり)
でしたが、これもこれでなかなかキツイです。
普通でいいんですよ。
怒られても、増えるものは増える。
20kgとかじゃないし、私の同僚は+16kgでしたが産後はそれ以上に痩せましたよ！- 1月31日
まなちゃん
回答ありがとうございます！
病院によって違うんですね💦
でも増えすぎはやっぱり良くないですよね･･･⚡
夏のウォーキングはきついですね⚡
私もアイス食べると思います(笑)
10kgまでに抑えたんですね✨
私もせめて現状維持･･･
辛いですが頑張ります！
お菓子、甘い物禁止令発動中です(´；ω；｀)
果物もりんごとキウイ食べてます！
知り合いがみかん食べすぎて怒られたって言ってたので
控えてます( º_º )⚡
晴れたら少し寒くてもウォーキングしようと思います･･･
産院のヨガ行こうか迷い中です･･･
次の健診の時にいろいろ聞いてみます( ´͈ ᵕ `͈ )
ありがとうございます！
頑張ります✨