「ウォーキング」に関する質問 (600ページ目)

ようやく安定期に入り、昨日の検診でも母子共になんの異常もなく医師からもGOサインが出たのでウォーキングを始めようと思っています。 この季節にウォーキングしてた方はどんな格好で、何時間…またはどれくらいの距離を、どんなペースでしていましたか⁇ 元々筋肉質で妊娠前は趣…
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安定期に入ったので、運動をしたいなと考えています(^^) 今はウォーキングしかやっておらず、ちょっと飽きてきちゃいました(^^;; マタニティヨガ、ピラティス、スイミング他に♪もあるんでしょうか♡?? みなさんはどのような運動されてますか♪( ´θ`)ノ? 良ければ参考までに教…
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前駆が始まって早6週間 産まれる気配が全くない!(笑) スクワット50回 ウォーキング5㌔ 階段の昇り降り30回のノルマは頑張るけど、先生!筋肉痛が辛いです!(涙)
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