妊娠・出産
妊娠中で体重増加が気になる初妊婦です。食事に気をつけているが体重が増え続けています。ウォーキングも始めたが、体重管理のアドバイスを求めています。
いつもお世話になっております。今日から臨月に入る初妊婦です！！
今日健診に行ったら2週間で体重が1.5㎏ちょっと増えていて注意されてしまいました😔
ここ2週間、今まで通りの食事で食べ過ぎたつもりもないです💦でも、毎日どんどん体重が増えてしまいます。
これから健診が一週間に一回になり、体重測定が恐怖です、、笑
ウォーキングも4日前から始めました！
何か体重管理においてアドバイス頂けたら嬉しいです(；ω；)
よろしくお願いします！🍀
- ミッフィー(4歳7ヶ月, 9歳)
ミッフィー
お返事ありがとうございます！
やはり、ウォーキングが大事ですよね、、、！
私も1時間以上を心掛けて頑張ります✨
mame*
私も今日検診に行って、2週間で１キロ体重増えてました´д`;
体重管理難しいですよね(^◇^;)
これから、日に何度か体重計に乗るようにして、よく噛んで食べたり、家事をして体を動かすようにしようと思います‼︎
一緒に頑張りましょうね(´▽`)ﾉ
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ミッフィー
お返事ありがとうございます！
一緒ですね、、、(；ω；)
どんどん増えてしまいますよね💦
はい！！！
一緒に頑張って健診に望みましょうね！！(✻´ν`✻)- 9月24日
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