妊娠後期手前で急激に体重が増えており、心配しています。運動や食事に気を付けているが、便秘もあります。体重管理に厳しい医師の指導もあり、体験談を聞きたいです。
お世話になります♡体重管理について。
妊娠後期を手前に、体重が勢い良く増えています。初期につわりで２キロほど減り、安定期入るまでは、ほぼ変化ナシだったのですが、つわりも終わり安定期に入って旅行に行き、＋５キロ。そこから２週間ほどでさらに＋2.5キロ。
後１週間で後期に入りますが、これからも勢い良く増えていきますよね？
この増え方に驚き、ウォーキング、マタニティヨガ、スクワットなど始めたところです。
妊娠前はBMI20くらいで、もともと太りやすい体質なので日々気をつけて生活していたので、増え続ける体重に恐怖さえ覚えます。。
後期手前で＋7.5キロ…って大丈夫でしょうか？太りすぎると産道に脂肪が付くなどのリスクを聞いたので、赤ちゃんに影響しないか心配で。しかも今から後期に入って、後期つわりなどなかった方は、どのぐらい体重増えましたか？
担当医が体重管理にやや厳しいので、なんとかしなければ…なんですが、便秘もあり思うようにいきません。。
皆さんの体験談聞かせてください！！
- 808(8歳)
コメント
pechico
私も、つわりで痩せ、安定期入るまでマイナスだったのに
この1ヶ月で3キロ増えました、、(；´Д`A
一泊旅行とランチの食べ放題は
食べた分そのまま身になり、、
まあ自分も悪いんですけど
普段の食事は気をつけてるのに！！涙
妊娠前は、食べすぎても
2.3日気をつければ戻ったのにな、、T_T
ホント、妊婦のカラダってすごいですよね。笑
次の検診で怒られるのかなー…>_<…
アドバイスではなく、共感ですみません。笑
私も便秘だったんですけど
夜に
プレーンヨーグルト＋はちみつ＋バナナ2/1＋きな粉
朝起きたら
お水コップ一杯
でわりと解消されてます^^
808
共感してくださってありがとうございます！
もう本当に食べた分だけ、いや、そんな食べてないのに、しっかり身に付く感じで恐ろしいですT^T
ヨーグルトの便秘解消法！ありがとうございます！早速今夜試してみます！！
お互い大変ですが、頑張りましょうね♡