「ウォーキング」に関する質問 (583ページ目)

26日予定日です☆ つわりもなく、元気に動けていたので20日(金)で産休に入りました‼(職場は歯科医院で身内が経営してるので融通がきいてました) 締め日だったのとそろそろ…ということで産休に入ったのですが、体調は特に今までと変わらず、ずっと働いてたので急にすることがなく…

38w4d、初マタです( ^ω^ )！ 今日、いつもよりお腹が張るな〜と思いつつ、ウォーキング１時間くらいして普段と同じような生活をして過ごしました♪ さっきトイレに行くと、うっすらナプキンに血が付いていて、でもまた次にトイレに行った時は特に血は出ていませんでした(´･_･`) こ…

今完母で育てています。6ヶ月の息子がいます。授乳をすると痩せると聞くんですが、ちっとも痩せません(´༎ຶ۝༎ຶ)お腹空くし喉乾くし、、でもこのままだとまずい！と思い5日前くらいからいままで食べていたご飯の量を半分くらいにし、酵素を飲み、お昼ご飯を抜き、間食もなくし、1日…

20週の初マタです。皆さん、妊娠してから下腹部痛はどの程度あるものなんでしょうか？ 妊娠して、初期から切迫流産、カンジタ、膀胱炎など、なりやすいモノはフルコースでなってしまっているのですが、感染症は完治しているハズなのに、横向きで寝るだけでカチカチに張ったり、う…

今日で40w2dで超過してます(*T_T*)  41wまで何もなければ すぐに入院日を決めることに。 臨月入ってからダラダラしてばっかで ヤバイ！と思って予定日あたりから ウォーキング、スクワット 踏み台昇降、ツボ押し 焼肉を食べに行ってみたり… でも子宮口開いてないし お腹も下が…

妊娠中でも出来るダイエットを教えてください(>_<) うちは結婚式の日取りやほとんど決まりあとは待つのみ！という時に妊娠発覚し今週結婚式があります。 もちろん無茶なダイエットは出来ませんが、つわりが落ち着いた途端に食べたい欲求がすごくて眠れないほどです(;_;)日中はウ…

初妊娠19w4dです。ここ1週間ぐらい前から右腰の痛みが強いです。夜中に痛くて目が覚めるぐらいで、しかも何故か右側だけ鉄板並の硬さで張ってます。自力でマッサージをしたりしますが、なかなか解れません。 やっと辛かった悪阻も治ったので、ウォーキングしたりしたいのですが、…

初めまして！39w2dの初マタです！ ウォーキングやスクワットと、色々動いてはいるのですが、陣痛の気配が全くありません…(;´д｀)💦 ラズベリーリーフティーがいいと聞いたのですが、効果あった方いますか？

妊娠９ヶ月です(^○^) 右肩上がりの体重で助産師からいつも怒られていました(-_-;) ようやく雪も溶けて晴れの日が続いてるので 最近ウォーキングを30分だけ始めて３日、 食事の量を減らしたわけじゃないのに 体重は少しずつ減ってます💦 ウォーキングを始めたのは 助産師からダイ…

現在妊娠30週です。 悪阻も落ち着き体調も安定してきていたのですが、最近また胃痛や胸やけが起こるようになり体がしんどいです(TT) 食事を数回に分けて少量ずつ食べるといいと見たので、少しずつ消化に良さそうな物を食べるようにしているのですが、気持ち悪さが全く改善されま…

38w1dの初産婦です。 今日の検診で赤ちゃんはいつ生まれてもいいくらい大きくなってるけど、 お腹も全く張ってない&全く下がってない、子宮口もギリギリ指1本入る程度と言われました(´；ω；｀) ウォーキングやヨガ、おっぱいマッサージを継続してしてもほぼお腹が張る感覚はあり…

自宅で絶対安静の6w1dの初妊婦です。 先週金曜日から絶対安静で家の中で歩くときも足をすりながら歩いたり振動をあまりかけないようにトイレに行ったりしてます。 こんなに体力落ちてしまい、いざ出産の時は果たして大丈夫なものなのでしょうか？ 安静でなければ出産に向けて軽い…

初投稿宜しくお願いします♪24週で7月出産予定の30歳初マタです。悪阻もおわり体重管理は怒られてましたが、それ以外はトラブルなく順調と思ってました(;´д｀)けど先日の妊婦検診にて子宮頚管25mmまで短くなっていて、突然のドクターストップ仕事に行けなくなり自宅安静になりまし…

20週ですが、だんだんと便秘になってる気がします(ノ_＜) これいいよ！便通よくなったよ！ など、よかった解決法あれば教えて下さい…>_<… ウォーキングは週に3ぐらい、便秘がなくなるハーブティーみたいなのも最近効かなくなった気がしてます。。

38週2日です。 今日、ウォーキングしていていつもと違う感じのお腹の張りがあったり、おふろあがりお腹を見たら下がってきてるような違和感があります。 今は何故か下痢の時のような腹痛があるんですが。 みなさん、陣痛始まるときなどいつもと違う変化だったり何かありましたか…

ウォーキングをされている方にご質問です。 いつもこちらで勉強させて頂いております。 早速ですが質問させていただきます！ 安定期に入り、仕事も退職している為 とても時間に余裕があり健康のためにも ウォーキングを始めようと思っています。 ウォーキングされている方はど…

初めまして。結婚3年目のトキです。結婚してすぐに妊娠したものの、流れてしまい、それから2年経ちますが、子宝に恵まれず悩んでいます。 体質改善をしようと思い、ウォーキングを始めました。マカと葉酸も飲んでいます。基礎体温も計っています。排卵検査薬も使用しています。 …

出産が近くなる(おしるしやら陣痛やら…)ときって、胎動がおとなしくなったりするものでしょうか？ もうすぐ38週に入ります。 37週目の検診で、ずっと逆子だったのが突然、頭が下向きの状態になおったことがわかりました！ただ、まだ状態が固定されてないし下に降りる気配もない…

昨日で39週に突入して健診でした！ 帰ってきてエコー写真を見たら 37週で2754g、38週で2630g 39週で2518gとどんどん減っていて 後々不安に…(T_T) 個人病院なので先生は1人で いつも同じ人がはかってくれます。 何も言われてないのですが BPD、TTD、AXTが 35週や36週相当で前回…

妊娠28Wの初産婦です。 明日、初めてマタニティビクスに参加します。 が、お腹が張り、気分が乗りません。。。 28Wに突入してから、日常行っているウォーキングでも張り、速度緩めてのんびりお散歩でも張り、休み休み歩くようになりました。 そんな事もあり、明日のマタニティ…

臨月になったばかりの初マタですm(_ _)m 昨日から恥骨？というのでしょうか…オマタの上あたりの骨が歩くたびに激痛で歩けません。掃除もできない、洗濯もできない。横になっていても痛いし座っていても痛いです。 産婦人科で検診の時に聞いてみましたが、よくあることだから〜と…

予定日まで、あと13日！大きめベビーだから、スムーズに出産できるように、ウォーキングとスクワット、あとは悔いのないように外食しまくりです（笑）ところで、昨日から、たまにサラサラのオリモノが出ている気がします。尿漏れか微妙なんですが。。。今までは尿漏れもなかった…

歩いていると恥骨痛が痛すぎて足を引きずることもしばしば；＿； このくらいの週数になるとよくあるのでしょうか？ウォーキングしたいのですが痛すぎて怖くてなかなかできないでいます；＿；

明日から38wに入ります！ 臨月に入ってからウォーキングと スクワットを頑張ってるのですが 張りも少ないし胎動もボコボコで まだまだ出産まで長そうです(´•ω•̥`) 皆さんどれぐらい運動されて ましたか(´･ω･`)？ これ今のお腹なんですが お腹まだまだ下がってない ですよね(*꒦ິ…

今9w3dの初めての妊婦です。 7週あたりからつわりがひどくて 何か食べないときもちわるくて 食べたら眠くて寝てしまって 結果2週間ちょっとで5キロも太ってしまったのですが 初期にこんなに太っても大丈夫なんでしょぅか？(T_T) 初めて見る体重で結構ショック受けてます。。 これ…

こんばんは☆ 妊娠６ヶ月の初マタママです！ この前の妊婦検診の時に 体重指導を受け気を遣い ストレッチやウォーキングしてます！ 毎日ではないですが... 夜お腹すきます。現在も... 我慢して寝た方がいいでしょうか？

最近、ちょっと動いただけで動悸がすごい気がします… これって太り過ぎたんでしょうか？ 今、25週です。 あと、ウォーキングしてもお腹痛くなったり、寝る前もお腹が攣るような痛みがあるのですが、張ってるのでしょうか？

37週3日です。出産まであと19日。 同じくらいの方。 １日をどのようにお過ごしですか？ 8時30ごろに起きて、朝御飯を済ませ、 掃除をして。 少しスクワット、あぐらをかいたりして。 14時くらいに昼寝をして、16時くらいに起きてテレビを見てるといった感じで。 晴れた日は1時間…

現在6週目の初マタです。皆さんは妊娠初期にどんな運動をされていましたか？私は元々肥満体型なんですがで、食べづわりもあるせいか3㎏ほど増えてしまいました。現在休業中なので体脂肪等も増えてきてしまいました。ウォーキングがいいと聞きましたが何か他に実践されたことなど…

また太ってしまった……(╥ω╥`) ちゃんと食べなきゃって分かってるけど、作るのも食べるのも面倒で間食ばっかりが増えてしまう＿ﾉ乙(､ﾝ､)_ ウォーキングとかしててもこれじゃあ意味ないんだなぁ……