「ウォーキング」に関する質問 (584ページ目)

もうすぐ23週を迎えます。 体重増加が8キロです…。 ウォーキングは雨の日以外1時間しているのですが、効果なしです。 たぶん食生活がいけないんですよね…。 でも具体的にどうしたらいいのかがわかりません˚‧º·(˚ ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )‧º·˚ 何かアドバイス頂けたら嬉しいです…。

34週初マタです！！ウォーキングなど、何か体操したり身体動かした方がいいんですか？？？

ぜひ教えてください！！ 臨月入ってからせかせかと運動もたくさんして、スクワット、ウォーキング2時間、階段の上り下り、雑巾掛け、家事…調べて効果あるかも！というものは全て試しました( •̀ .̫ •́ )✧ ジンクスも全て試しました。笑 でも我が子はお腹が居心地いいみたいです…

今日の検診で、そろそろ歩いてねと言われました！ 先週聞いたときは、してもいいけど軽く散歩くらいにしてねと言われてたので、あまりしていなかったです。元々柔軟が好きなので、ストレッチなどはよくしています。 皆さんはウォーキングやスクワットなどどのくらいの時間や回…

だるい〜ヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉでもウォーキングしないと太っちゃうぅ〜葛藤の毎日。。 はぁ〜だるい。。

現在14週です☆ 実は妊娠前よりすでに2キロ太ってしまいました(T_T)検診でも、今増えると後から辛くなるから気をつけてねと先生に言われました。 ウォーキングしたり食事に気をつけて、体重減らすようにした方が良いんでしょうか？ それともこれ以上増えないようにする程度で良い…

こんにちは(^^) ５ヶ月から６ヶ月の間に ５㌔も体重が増えてしまい 妊娠前37㌔だったのが44㌔に... 一気に体重が増えないように ウォーキング時間を変えたり 夕飯の時間を変えてみたり 麺.ご飯.パンなどは減らし 野菜やおかずをたくさん食べて いろいろ試していたところ 昨日か…

今日卵胞24mm、内膜も10mmでした！排卵させる注射（ゴナドトロピン注射）打ち、明日か明後日くらいに排卵だろうと言われました。フーナーテストも今回はまあまあ良いとのこと。明日からデュファストンを二週間飲むのですが、高温期にしたことがいいこと、控えた方が良いことって…

いつもお世話になっています！ 今26週の初マタです！ まだ7ヶ月なのに、どんどん体重が増えていってしまいます(>_<) 既に56キロだった体重がプラス6キロになっています(´･ω･`;) 吐きづわりだった分だったのに、5ヶ月の安定期に入った途端にどんどん増えていって、一ヶ月プラス2キ…

どうしよう（；＿；） 5ヶ月で前回の1ヶ月前の検診から、2.5キロも増えてしまいました(>_<) 基本的に1カ月に1キロペースのは分かっているけど、悪阻も終わって確かに食欲が出てます。 ウォーキングも1日40分を1週間しては油断してまた辞めてしまいます。。 元気になったので友達…

今日で38週です！ 1週間ほど前から、1時間以上のウォーキングと寝る前にスクワットしてます。 2日前ほどから、赤ちゃんの動きが少なくなったのですが大丈夫でしょうか…

本日予定日の初またです。 最近の内診では子宮が開いてる様子もなく、 お腹の張りは良くあるのですが、 陣痛がくる気配がなくて、、。 ‘‘赤ちゃんのタイミングで⍢⃝‼︎’’ と気長に待ちたいけど 何だかソワソワ、焦りが出てます。 周りに「産まれた⁇」何て言われたら尚更。 「1番…

妊活のためにウォーキングをしている方に質問です！m(_ _)m 基礎体温が低く、温活のためにウォーキングを最近始めました。 始めたばかりで何も分からず、ただやみくもに近所を歩いているのですが何か気を付けないといけないことや、したほうがいいことなどありますか？？ こうす…

お腹が張るとは？？ 現在、8ヶ月半ばの初マタです。先週の検診で、「お腹が張り気味」ということでウテメリンを1日3回処方されました。 これまでほぼ毎日していたウォーキングも禁止令が出されてしまい(T_T) でも、自分自身「お腹が張っている」感覚がないんです。痛みも感じたこ…

こんにちは！予定日超過２日目です。 皆さんは予定日を過ぎた場合、どんな風に過ごしましたか？？ 普段と変わりなく過ごしてますが、ウォーキングやスクワットの他、何かあるかなー？と思い質問させてもらいました！ よかったら、教えて下さい(*^_^*)

妊娠28週目のマタママです！ ここ最近、少し歩いただけで 動悸がしたりフラフラしたり 冷汗とゆうか、ばぁーっと汗がでたり すごく体調がわるいです。 みなさんもこういうことって ありますか？ ありましたか？？ 体重管理しなきゃって ウォーキング始めたり してますが、こ…

今38w2dなのですが、赤ちゃんが若干降りてきていて子宮は先生にグリグリしてもらいほんの少し開くくらいの状況です。赤ちゃんの大きさも考えて今週中に産みたくて1日ウォーキング4時間とスクワット40回しているのですが、効果はあるのでしょうか？皆さんはお産のために何をしてい…

絶対安静解除されるのかなー(´･д･｀) マタニティヨガとかプール行きたかったしウォーキングも始めたかったんだけどなーこんなに動かないで難産にならないか心配(╥ω╥`)でも安静無視してお腹の子になんかあっても困るし！！ くーーーっ！！！！！！！！！ 無事生まれてきてね(｡>ㅅ<…

妊活初心者です。結婚式が終わるまでは避妊をしてましたが、それをやめて初めての生理。ドキドキしてましたが今日普通に予定日とおりにきました。悲しいですが1回でへこたれてたらダメですよね。初心者なので何をすればよいかあまりわからないので、これをしたら妊娠したかもっと…

妊娠後期の体重管理についてなんですが… 33w過ぎた辺りから食事も和食の魚中心にして、夜だけ炭水化物を抜いて温野菜たっぷり、野菜スープ、主菜、副菜で食事をしてるんですが体重が増える増える… 皆さん妊娠後期に入ってからの食事管理はどうされてますか？？ 良かったら参考ま…

妊娠してから貧血気味で 引きこもり生活をしています( .. ) 自分でも運動不足だなぁとは わかっているんですが切迫早産に なったりでウォーキングにも 一度しか言ってません（ *_* ） ウォーキングやスクワットなど しなくても赤ちゃん下がってきたり 子宮口は開きますか(T_T)…

15週初マタです(^^) もうすぐ安定期なので、そろそろウォーキングをと思い始めたところ、腰痛に加え、膝痛、足の付け根に痛みが走り、せいぜい近所のスーパーくらいしか行けません(´；ω；｀) トコちゃんベルトも買いましたが、今のところ変化なく… そこで、マタニティ整体か、鍼…

こんにちは！！ 初投稿です(*´ｰ｀)ゞ 今妊娠六ヶ月半ばなのですが、お腹がかなり出ていて、このまま臨月を迎えるのが怖いぐらいです笑‼ 体重は今で5キロ増です。。体重も少し増えすぎなのもあるかもしれないですが。。泣 皆さんはお腹周りこのぐらいの時期は、何センチぐらいで…

こんにちは！ 妊娠９週の妊婦です！ まだ全然安定期前ですが水泳でウォーキングされたり←いている妊婦初期方等いらっしゃいますでしょうか？ やはり安定期に入るまで水泳のような運動は控えた方がいいのでしょうか？

41週目の高齢初マタです。 予定日から1週間、土日で陣痛が来なければ月曜日に入院する手続きをしてきました。 現在はかなりお腹の張りがあり、恥骨がかなり痛く、胎動か子宮の収縮かわかりませんがあり、痛むほどではありません。 陣痛が来るようウォーキングやオロナミン、焼肉…

不妊治療をしていますが、なかなか子供が授かりません。冷え性の為漢方も飲んでいます。 少しでも冷え性を改善するため体を動かして見ようと思いますが何が一番いいんですかね？ ウォーキングやストレッチ等したのですが性格上続かず、通えるようなとこで探しています。

あと17日で予定日♪♪ 旦那が明後日１ヶ月ぶりに 会いにきてくれます(,,꒪꒫꒪,,)♡ そこで質問なんですけど、 予定日近くなってきてお迎え棒 された方いらっしゃいますか？ よかったら効果ありなし、 あった場合のお産までの流れとか 教えていただけたら嬉しいです✨ スクワット…

今妊娠5ヶ月です!! 皆さん胎教とか何かしていますか??(*^^*) あとは、ストレッチとか、ウォーキングとか何かしたらいいことありますか?? 意見を聞かせて下さい☆

もうすぐ妊娠6ヶ月になります。 明後日が検診なんですが前回の1ヶ月前の 検診から体重が3.5キロも増えてしまいましたT_T 妊娠前からトータルで既に5キロ増しです。 これはさすがに増えるペース早いですよね？(llﾟдﾟ) 初めての妊娠で体重管理がこんなにも 難しいものかと困惑して…

いつもお世話になっています！ 39wで 陣痛に少しでもと思い、階段上り下りやウォーキングはしてるのですが ジングスのオロナミンCが気になり オロナミンCを買ってきたんですが 個人差あると思いますが、効果あるのでしょうか？