コメント
とろろ
妊婦ですから、ダイエットはダメです！
今の体重維持を心がけましょう(^_^)
例えば、夜のご飯はご飯少なめ野菜多めとか。
あと張りがないのでしたら、ウォーキングしたり運動が良いと思います(*^◯^*)
頑張ってくださいね^o^
ビーエン
私もすでに8キロプラスです。12キロで抑えたとしてもあと4キロしかなくて焦ってるのに食欲とめられないし、疲れやすさと眠気で結局1日だらだら過ごしてしまいます。( TДT)
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kanamemama
夜ご飯をサラダだけとかに変えてみます。
あとはウォーキングを続けて
行こうと思ってます。
コメントありがとうございました。