🐳🐳🐳🐳冷え対策🐳🐳🐳🐳 代謝UPのために冷え改善 …

そのちゃん♡

• 

  ねこのばにら

  
  (*´･ω･｀)bですよね‼
  世界がかわりそう💨

  • 1月19日
• 

  そのちゃん♡

  
  妊婦になってから余計代謝悪くなった気がして。。😭

  • 1月19日
• 

  ねこのばにら

  
  なかなか思うようになりました身体が動かなかったり、病気がちになりやすくなりますよね代謝悪いと😭

  • 1月19日

jasmin

• 

  ねこのばにら

  
  キターー‼( *´艸｀)
  お‼今日はなに？うちはハンバーグしようかなあ💕

  • 1月19日
• 

  jasmin

  
  
  ハンバーグいいねー！
  
  今日は生姜焼きとすいとん汁にしようかな♪

  • 1月19日
• 

  ねこのばにら

  
  しょうが焼きいいね‼( *´艸｀)
  とりあえずジムってくるか‼

  • 1月19日
• 

  jasmin

  
  おー！がんばれー！

  • 1月19日
• 

  ねこのばにら

  
  ふいー今日もいい汗かいた！そしておなかぺこりんちょ＼(^o^)／

  • 1月19日
• 

  jasmin

  
  ´ω`)ﾉｵﾊﾖｫ
  
  ジムはいい運動だねー♪
  
  眠いよー😪
  まだ寝てたいけど、規則正しい生活をしないといけないよね…(-_-)zzz

  • 1月20日
• 

  ねこのばにら

  
  おはようv(・∀・*)
  朝からごはんやジュースつくててわいいけど、超手がつびたい‼
  
  ジムはさーなんていうかストレス発散にすごくいいし、運動がすきになるね‼(*´∀`)♪
  
  あたしもねぶいい！けどおきんと(´・ω・`)

  • 1月20日
• 

  jasmin

  
  寒いから手がツライね(>_<)
  
  体動かすのってストレス発散になるもんねー\( •̀ω•́ )/♪
  あたしもストレッチしたりするようになって、やってる間はものすごく爽やかな←気持ちになれるよw
  
  チビの授乳して寝かせてるのに、上の子が邪魔するから
  
  チビ→ウトウト(´-ω-｀)))ｺｯｸﾘｺｯｸﾘ
  上の子→あーいー(可愛い)!!!抱っこしようとする
  チビ→!!!( ☉_☉) ﾊﾟﾁｸﾘ｡
  
  の繰り返し(/Д`;
  
  そして、あたしがイライラするというw

  • 1月20日
• 

  ねこのばにら

  
  手が、動きにくいww
  あははw上のこちゃんはきっとかわいくってしょうがないのね(*´ω｀*)💕
  でもねてもらわないと休めないよね😭

  • 1月20日
• 

  jasmin

  
  お人形かなんかだと思ってるよw
  
  さっきも気付いたら引きずって移動させてたし(;ﾟДﾟ)!
  
  
  今日も寒いよぉー！
  今日はクリームシチューにする！

  • 1月20日
• 

  ねこのばにら

  
  ぶはー超かわいい🎀お人形さん！(*´ω｀*)
  ひきずり((((；゜Д゜)))
  
  でも面倒見いいこになりそうだねv(・∀・*)
  今日なんにしよう＼(^o^)／

  • 1月20日
• 

  jasmin

  
  ダメな私に恋してください
  ってドラマを見て(*´Д`)ﾊｧﾊｧしとりました←
  
  
  夕飯決まったーー？？
  シチューは仕込んだぜ！

  • 1月20日
• 

  ねこのばにら

  
  だめ恋さっき録画したやつみたところv(・∀・*)
  
  いやーおとうさんと呼ばせてに乗り換えようかなやんでたww
  でも意外とだめ恋きらいじゃない＼(^o^)／
  
  夕飯まだ((((；゜Д゜)))ど、どしよう

  • 1月20日
• 

  jasmin

  
  ここ最近、恋愛系のドラマなんか見てなかったから久々の恋愛系ですw
  そして、ハマるというw
  
  お父さんと呼ばせても録画予約バッチリです！
  
  夕飯これからなのね∵ゞ(>ε<; )ぶっ

  • 1月20日
• 

  ねこのばにら

  
  ドラマみきれてないのばっかでやばいww
  お父さん超いいよ👌
  なかなか、えんけんがいい味を(*´ω｀*)あたしあの人大好き💕
  
  今日なんにしよう(´・ω・`)

  • 1月20日
• 

  jasmin

  
  ドラマあたしも全然見れてないw
  録画しても、結局見ないで終わったりしてるw
  
  えんけんw
  あの人いいよねー！
  怖い人の役もコメディな感じの役も素敵！

  • 1月20日
• 

  ねこのばにら

  
  いまさーずっと作れてなかったマカロン作ってて首いたい(´・ω・`)
  えんけん大好き💕車のCMやばいよねw
  マカロンの写真w

  • 1月20日
• 

  jasmin

  
  ´ω`)ﾉｵﾊﾖｫ
  
  マカロン！！！
  すげーーー！！作れるだ！°˖ ✧◝(○ ヮ ○)◜✧˖ °

  • 1月21日
• 

  ねこのばにら

  
  おはようv(・∀・*)
  偽物だけどねwww
  粘土でこねこねしてるだお！

  • 1月21日
• 

  jasmin

  
  粘土だったのか！！！( ☉_☉) ﾊﾟﾁｸﾘ｡
  
  お粘土お姉さんではないか！

  • 1月21日
• 

  ねこのばにら

  
  えへへ😃お粘土お姉さんでした＼(^o^)／首いたいぜ‼

  • 1月21日
• 

  jasmin

  
  今日粘土遊びさせようかなーって思ってたのに、忘れてたw
  
  さぁ、二人とも寝てる間に夕飯の支度だー！

  • 1月21日
• 

  ねこのばにら

  
  まじかー！今日は只今ジムの帰りていうそして旦那は、急遽徹夜になり慌てて一人大戸屋＼(^o^)／
  
  徹夜ならもと早くにご飯してたのに(´；ω；`)

  • 1月21日
• 

  jasmin

  
  ジムお疲れさまです (*´∀`)♪
  
  旦那さん徹夜！！！!!(⊃ Д)⊃≡ﾟ ﾟ
  大変だなぁ～

  • 1月21日
• 

  ねこのばにら

  
  今日はジムこみこみだたお‼( *´艸｀)
  にしても、急遽徹夜じゃなくなたていうね＼(^o^)／
  でも大寒波な週末に仕事になるかもとか((((；゜Д゜)))

  • 1月22日
• 

  jasmin

  
  (*ゝω･*)ﾉｺﾝﾁｬ☆
  徹夜じゃなくなったのかw
  
  週末ヤバイよねー{{ (>_<) }}

  • 1月22日
• 

  ねこのばにら

  
  ヤフー🎵( *・ω・)ノ
  ヤバイネーうちの友達がさ、週末こっちくる予定で、飛行機の予約もしてあるんだけどやばい‼しかも、博多からやし((((；゜Д゜)))

  • 1月22日
• 

  jasmin

  
  それはドキドキだね！(;°д°)
  何事もなく来れるといいんだけどねー💧

  • 1月22日
• 

  ねこのばにら

  
  なんかね災害の件空港がわが、土曜日に変更してくれたって！

  • 1月22日
• 

  jasmin

  
  (*ゝω･*)ﾉｺﾝﾁｬ☆
  
  おーー！よかった！じゃあ今頃友達来てるかな♪
  
  楽しんでねー°˖ ✧◝(○ ヮ ○)◜✧˖ °

  • 1月23日
• 

  ねこのばにら

  
  (*˙︶˙*)ﾉばんわん‼
  超寝てた((((((°Д° )))))
  
  今高温気なんだけど、もしやのもしや出来た・・・かも？
  いやいや気が早いかw
  寝汗がすごくてさあ、汗かいて夜中おきる\( *´ω`* )/
  
  友はもうついてるみたい(*´ω｀*)明日会うよう😁

  • 1月23日
• 

  jasmin

  
  お！高温期か！
  毎月、検査薬とにらめっこになるんだよね(^^;
  
  明日会うんだー！♪
  いいなー！

  • 1月23日
• 

  ねこのばにら

  
  まだまだね10日くらいなんだけど、なんとなく···ね( *ˊᵕˋ)ﾉ
  フライング検査怖いわあ😱

  • 1月23日
• 

  jasmin

  
  (*ゝω･*)ﾉｺﾝﾁｬ☆
  
  お友達と遊んで、ストレス発散になったかなー？\( •̀ω•́ )/

  • 1月25日
• 

  ねこのばにら

  
  |ω•๑`)ばんちゃ！
  ねみぃ····超眠い( σω-)
  恐ろしく今日はいっぱい寝た((((((°Д° )))))
  友達と会えて楽しかったんだけど、そのこ、月曜日帰る予定がまた飛行機とばなくて火曜日になたみたいなんだけど、無事帰れるといいが(･д･｡)

  • 1月25日

たまさみ

• 

  ねこのばにら

  
  なんと‼ココアちょうどうちにある(*´ω｀*)
  
  やはり半身浴はNGなのですね！
  全身浴にかえてみようφ(･ω･｀)

  • 1月19日

jasmin

• 

  ねこのばにら

  
  Hello(･∀･)Hello
  今日夕方ので帰れるみたい！
  午前の飛んでたからだじぶっぽい(*-艸・*)
  予想外な旅行だたと思うよw
  でもなんだかんだ楽しんでたみたい(*˘ ˘*)
  
  ディズニーかあはがきだせばチケットが送られてくるんだけどなんていうか忘れた(^ω^≡^ω^)

  • 1月26日
• 

  jasmin

  
  今日の夕方には帰れるんだね！
  雪のせいで
  とんだ旅行になったね（笑）(*ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬ
  
  チケットーwwwもったいないwww

  • 1月26日
• 

  ねこのばにら

  
  まだね、はがき送ってないから、きっと送れば？大丈夫ぽ(๑•᎑<๑)
  
  にしても生理予定日二日前フライングしたのもつかのま、このまま生理きちゃうのかしら( -᷄ω-᷅ )

  • 1月26日
• 

  jasmin

  
  生理きそうな感じー？
  妊娠したのって、ハッキリ感じないからドキドキするよね(:.;゜;Д;゜;.:)
  あ、なんか生理っぽいな～って思ってたら妊娠してた！って感じだったし！

  • 1月26日
• 

  ねこのばにら

  
  微妙なかんじ(´._.`)きそうでも、こなさそうでも😪
  
  基礎体温はここんとこはかれてないんだけど、寝汗はすごいのよね\(°Д° )/
  似てるからわかりずらいよねー！前もフライング→陰性 予定日から数日後→陽性だた

  • 1月26日
• 

  jasmin

  
  ´ω`)ﾉｵﾊﾖｫ
  
  やっぱ予定日から数日経つとハッキリ出るんだね！
  
  生理予定日きても生理こないとさらにドキドキするね(。ω゜)ﾄﾞｷﾞﾄﾞｷﾞ

  • 1月27日
• 

  ねこのばにら

  
  ｫﾊｮ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
  うんうん！ほんと、ちょっとやそっとの変化でも遅れたりとかデリケートだからわかりにくい( ˘･A･)
  
  このまま妊娠してなかたら、来月からは排卵検査薬をつかてみようかな(๑´ºั ₃ºั๑)

  • 1月27日
• 

  jasmin

  
  排卵検査薬やってみるのもいいよね！
  目安になるし！( ﾟｰﾟ)ｳ ( ｡_｡)ﾝ

  • 1月27日
• 

  ねこのばにら

  
  みたいだね(๑•᎑<๑)
  ただ、生理周期によってちゃんと計算しながらしなきゃとか？そのへんまだわけわからんぷ╮(•́ω•̀)╭

  • 1月27日
• 

  jasmin

  
  あー、そうか！むやみやたらに検査薬使ってももったいないしねー！
  まずは生理周期と、基礎体温？

  • 1月27日
• 

  ねこのばにら

  
  周期は27日またわ28日くらいなんだけど、基礎体温がなあ( -᷄ω-᷅ )うまくはかれてないてゆうね(´._.`) 4時間ちゃんと寝れてればいいんだが、おぴっこにおきたりとかさ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

  • 1月27日
• 

  jasmin

  
  それはあるよねー(´ω`)
  なかなか朝までとか起きずに長時間寝れないよね(/Д`;

  • 1月27日
• 

  ねこのばにら

  
  うぬー( ๑• ₃ั•๑)
  基礎体温はほんときちっと計れたためしない_(:3 」∠)_
  だいたいでいいかなー程度だ╮(•́ω•̀)╭

  • 1月27日
• 

  jasmin

  
  ´ω`)ﾉｵﾊﾖｫ
  
  まぁ大体でも毎日測っておけばいいさ！w
  
  やることが大切よね！
  
  明日、結婚記念日なんだけど明日は旦那が残業確定で遅くなるから今日、軽くご馳走作ってお祝いだー！

  • 1月28日
• 

  ねこのばにら

  
  |ω•๑`)Yahoo‼
  だねー！とゆか、ママりさぁ、たまに告知こない( ･᷄д･᷅ )
  気づかないことよくあるのよねーｱﾀｼだけ？(-∀-`; )
  
  ( ºωº )！記念日！
  イイな(*˘ ˘*)肉かな肉～♡
  
  そうそうやとマカロン形になてきたお(*-艸・*)

  • 1月28日

jasmin

jasmin

• 

  ねこのばにら

  
  ٩(๑❛ω❛๑)はろぉ♡
  やぱ通知なしあるよね！
  今回もなかたぉ( ๏ิ₃๏ิ )
  
  そう( •̀∀•́)۶けこん式のカクテルドレスがピンクだたみたいで、ピンクに(๑˙˙๑)
  
  すげーご馳走だあ！
  記念日いいなあうちはまだまだ先の10月だ(´･ω･`)

  • 1月29日
• 

  ねこのばにら

  
  仮置きだけどこんな感じに( ˙³˙)~♡

  • 1月29日
• 

  jasmin

  
  おおおお！めっちゃ可愛い！
  
  結婚式のお祝いか何かで出すの？？？

  • 1月29日
• 

  ねこのばにら

  
  わあか

  • 1月29日
• 

  ねこのばにら

  
  ごばた(:3_ヽ)_
  わあ٩(๑>∀<๑)۶そいってもらえると俄然やる気が( •̀ᴗ•́ ) ̑̑
  
  そなの！といってもだいぶ遅れちゃたんだけどね(´._.`)

  • 1月29日
• 

  jasmin

  
  ´ω`)ﾉｵﾊﾖｫ
  
  本当！本当！めっちゃ可愛いよ！(♡ω♡)
  あたしも欲しいぐらいwwwwwww

  • 1月30日
• 

  ねこのばにら

  
  ٩(ˊωˋ*)はろぉ♡
  うぉあぉっΣ(,,ºΔº,,*)!!
  あまり褒めすぎると失敗できなくてこわい(*-艸・*)w
  
  生理が2日遅れてる···これはっ!!

  • 1月30日
• 

  jasmin

  
  お！遅れてるのか！
  それはドキドキする！ﾄﾞｷﾄﾞｷ(ﾟ∀ﾟ*)(*ﾟ∀ﾟ)ﾄﾞｷﾄﾞｷ

  • 1月30日
• 

  ねこのばにら

  
  ドキドキだお(๑˙˙๑))
  ここ2,3かげつは、27日周期で本来29日なんだよね(;°;ω;°;)
  
  にしても腰痛がひどくてやばい

  • 1月30日
• 

  jasmin

  
  ますますﾄﾞｷﾄﾞｷ(ﾟ∀ﾟ*)(*ﾟ∀ﾟ)ﾄﾞｷﾄﾞｷ

  • 1月30日
• 

  ねこのばにら

  
  ううぅ(๑´•᎔•๑)
  びみょーになてきた！
  さっきピンクなおりものでたから、もしかしたらき、きちゃうのかあぁぁあ٩( >ω< )

  • 1月31日
• 

  jasmin

  
  ´ω`)ﾉｵﾊﾖｫ
  
  
  どう？生理きた？？？

  • 2月1日
• 

  ねこのばにら

  
  ٩(๑❛ω❛๑)やほ！
  なんかおかしい( -᷄ω-᷅ )
  茶おりでたとおもたら、とまって、今日で4日目こないんだけど、昨日検査しても陰性( ˘ω˘ ; )
  
  排卵おくれたのかなあ····
  とりあえず一週間後で陰性だと可能性はないのかな(*p_q*)

  • 2月1日
• 

  jasmin

  
  昨日検査しても陰性なのか…
  
  うーん、排卵遅れたのかな？
  
  １週間経って検査しても陰性なら産婦人科で診てもらう方がいいかもね(｡•́︿•̀｡)

  • 2月1日
• 

  ねこのばにら

  
  うんむ···にしても解禁した月に遅れるとかどんだけタイミングががが(-∀-`; )
  
  一週間後だなあ(´._.`)
  とりあえず茶おりはなくて、べたおりはあるけど、一向にくる気配ない！
  妊娠に敏感になりすぎて身体がびっくりしてるのかなあ( -᷄ω-᷅ )うーむ

  • 2月1日
• 

  jasmin

  
  気にしすぎると…ってよくあるしね＿|￣|○
  
  まぁ、気長に見るしかないよね(´•ω•̥`)

  • 2月1日
• 

  ねこのばにら

  
  恐らく排卵遅れかな( ˘･A･)
  気にしすぎだなきっと╮(´-ω-`)╭

  • 2月1日
• 

  jasmin

  
  毎日ドキドキしちゃうよね(´. ॄ.｀)
  
  とにかく今はうまいもん食べていっぱい寝て、らくーに過ごそう！

  • 2月1日
• 

  ねこのばにら

  
  うん٩( >ω< )そうだね！のんびりしなきゃだ(*˘ ˘*)

  • 2月1日
• 

  jasmin

  
  ´ω`)ﾉｵﾊﾖｫ
  
  今日は朝からエアコンとか空気清浄機とかカーテンとか洗ってスッキリ！！
  
  この時期、結露でカーテンにカビが出るから困るわ(´；ω；｀)

  • 2月2日
• 

  ねこのばにら

  
  ٩(๑❛ω❛๑)やほ！
  うぉいい天気だたしね(｀･ω･´)b
  今インフルエンザ超流行ってるから気を付けないとね(((;´•ω•`;)))
  
  カーテンはしょうがないあるあるだよう(´._.`)うちもおなじ。

  • 2月2日
• 

  jasmin

  
  インフルエンザ怖いね(∩´﹏`∩)
  
  結露嫌だー！ーー！
  カビが落ちなかったよぉーーー(´；ω；｀)

  • 2月2日
• 

  ねこのばにら

  
  こわひぃぃ((((((°Д° )))))
  カーテンはきづいた時には時すでにおそしおすしだよ(*p_q*)
  
  うちもいつもそう╮(´-ω-`)╭
  みえなければおkてことで( ,,>з<)ﾌﾞｯ｀;:ﾞ;｀;:、
  
  ねえ···思ったんだけどもしや、無排卵かな(´._.`)

  • 2月2日
• 

  jasmin

  
  そのうち買い替えるしかないか…(；＿；)
  
  
  無排卵って事も考えられない事もないかー(´. ॄ.｀)
  あと2~3日で生理予定日から１週間だよね？
  それでも生理来なければ、やっぱ産婦人科だね！

  • 2月2日
• 

  ねこのばにら

  
  だねー٩( >ω< )
  うちも毎回買い替え···( ºωº )
  
  うんぬ( ˘ω˘ ; )
  なんとなくだけど、そんな気してならないぉ(๑´•᎔•๑)
  焦りは禁物だねぇ(ó﹏ò｡)

  • 2月2日
• 

  jasmin

  
  買い替える事多いから、いいレースカーテンとか買う気なくすw
  
  安いニトリとかカインズとかで済ましちゃうww
  
  
  どうしてもさ、焦ったり、考えすぎちゃったり、毎日指折り数えちゃうよねー(｡•́︿•̀｡)

  • 2月2日
• 

  ねこのばにら

  
  わかる気する٩( >ω< )
  最近はさぁ、手頃な価格で可愛いのいぱいあるよぅ！ニトリで十分だぜ(๑•̀ㅂ•́)✧
  
  ニトリは、なんていうかうちニトリばっかww
  
  IKEAとかいけまてん( ,,>з<)ﾌﾞｯ｀;:ﾞ;｀;:、

  • 2月2日
• 

  ねこのばにら

  2分くらいして、なんかみえるんだけど、蒸発線？それとも科学流産？(´._.`)

  • 2月2日
• 

  jasmin

  
  あれ！？見えるよ！

  • 2月2日

jasmin

• 

  ねこのばにら

  
  Σ(,,ºΔº,,*)まじ？超うっすいけとま

  • 2月2日
• 

  ねこのばにら

  
  うっすいけどきたんかな(;°;ω;°;)

  • 2月2日
• 

  jasmin

  
  生理予定日に検査薬やって、やっぱ1~2分後ぐらいにそのうっすい線出て、１週間後にやってもうっすい線だったけど、妊娠してたの！
  
  これはもしかして！！！！

  • 2月2日
• 

  ねこのばにら

  
  いやああでもまだ怪しい(;°;ω;°;)
  でもそうだと嬉しい(*p_q*)
  あと２日後どちらにせよ、検査薬してみて、どっちにしても、産婦人科にいかなきゃだなあ( •̀ᴗ•́ ) ̑̑

  • 2月2日
• 

  jasmin

  
  そうだね！
  とにかく今はこのまま生理がこない事を祈ろう！＼＼\\ ٩( ˊᵕˋ ) //／／

  • 2月2日
• 

  ねこのばにら

  
  うん٩( >ω< )でもやっぱうっすいw
  蒸発線じゃないよねw

  • 2月2日
• 

  jasmin

  
  蒸発線じゃないなー！！(♡ω♡)

  • 2月2日
• 

  ねこのばにら

  
  ((((((°Д° )))))ひいいいい！
  ほんとにほんとだとうれしいし、でもまだ、科学流産もあるからまだまだ٩( >ω< )

  • 2月2日
• 

  jasmin

  
  (ノ´∀｀)ノぉめでとぉ☆
  でも、本当まだ怖いね！
  あと2~3日はドキドキワクワクだね！

  • 2月2日
• 

  ねこのばにら

  
  ( ,,>з<)ﾌﾞｯ｀;:ﾞ;｀;:、
  おめでとうはまだはやいww
  ほんと怖い｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
  
  でも頑張る(ง •̀_•́)ง

  • 2月2日
• 

  jasmin

  
  もしも、もしも今回妊娠してなかったとしても、ちゃんと排卵はしてるって事だから、どんどん挑戦出来る！！！(^o^ ∋ )卍ﾄﾞｩﾙﾙﾙ
  
  でも、今回妊娠してる事を祈ってる♡♡♡

  • 2月2日
• 

  ねこのばにら

  
  うん(*´∀`*)そだよね！
  あまりなんでも色々きにしすぎないよにしなきゃ！
  (*´∀`人)ありがとうね💕

  • 2月2日
• 

  jasmin

  
  ´ω`)ﾉｵﾊﾖｫ
  
  オシッコ漏らす夢見て起きたーー(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｺﾞｯ!!!ｺﾞﾎｯ!ｺﾞﾎｯｵｴｪｪｪｰ!!!

  • 2月3日
• 

  ねこのばにら

  
  おはー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
  
  ( ,,>з<)ﾌﾞｯ｀;:ﾞ;｀;:、
  そこぉ!!漏らしちゃだめぇえぇwww
  おぴっこ、よっぽど我慢してたのね⁄(⁄ ⁄º⁄Δ⁄º⁄ ⁄)⁄

  • 2月3日
• 

  jasmin

  
  (*´艸`*)ぷぷっ
  
  すっごい水分とるから、2時間おきぐらいにトイレに起きるんだけど、めんどくさくて我慢してたりするからかなw

  • 2月3日
• 

  ねこのばにら

  
  なるほどね！(*ﾟ∀ﾟ*)
  ｱﾀｼも案外人のこと言えなかったりする＼(^o^)／
  それだ!!我慢だ!!身体は正直ってことね(๑´ڡ`๑)d

  • 2月3日
• 

  ねこのばにら

  
  どどどすればいいのww

  • 2月3日
• 

  jasmin

  
  LINEどうですか？wwwwww

  • 2月3日
• 

  ねこのばにら

  
  お願いします(๑´ڡ`๑)

  • 2月3日