「ウォーキング」に関する質問 (564ページ目)

1ヶ月で4kgも増加してしまいました！！ ウォーキング、家事で動いているほうですが食欲がとまりません！ ほとんどお菓子はたべていません。 オススメの妊婦ダイエットを教えてください。

はじめまして。 今妊娠8ヶ月で、もうすぐ9ヶ月に入ります。 6ヶ月頃から便秘が気になり、マグミッドを処方してもらっていて、朝1錠・昼1錠・夜2錠という飲み方で、軽いウォーキングをすると、とりあえず毎日か1日おきにお通じがあります。 しかし先週に里帰りを終えたところ、環…

23w初妊婦です！ そろそろ体力作りしないと 難産になるよ！と 周りによく言われるので ウォーキングをたまにですが するようにしています😊 他に体力作りって何をすれば良いのでしょうか？

こんにちは（＾ν＾） 私の病院では、37週からNSTが始まりますが 内診、エコーなど一切なく、 39週になるとやっとNST、エコー、内診と 一通り診察してくれます(>_<) なので、いま現在の子宮口の開き具合や 赤ちゃんの推定体重などもわからないです😖 予定日が年明けすぐなことも…

妊婦さんの運動について質問です。 今日から妊娠35週、体重が11キロも増えてしまいました(>_<)ここからまた増えると思うとぞっとします。。そこで、体重減というより、今をキープや、一少しでも見た目をしゅっとさせるために、出来る運動などはありますでしょうか？ 太ももおしり…

いつもお世話になってます(*´ω｀*) 38w5dの初マタです！ 昨日健診があり病院に行ったのですが 子宮口は柔らかいけど まだ開いてないね～と言われました。 37wからウォーキング、スクワット、 昇降運動、おっぱいマッサージなどして 体力作り＆子宮口が開くように(笑) 毎日頑…

スクワットやウォーキングや雑巾がけ以外に するといい事ってありますか！？ 安静解除になって赤ちゃんも下がってきてて 子宮口も開いてるし もう運動をしてもいいと言われたので 上記以外にもするといい事って あるのかな？と思いまして！ 私はこれしてる！ってのがあれば教え…

現在38週です。 胎児の大きさは2500グラムと言われました。 先週は2550グラムといわれ今回は少し痩せてました(･･;) また1ヶ月前の検診のエコー写真の体重が2200グラムです。臨月入ったのに1ヶ月で300グラムしか増えてません💦💦お医者さんは問題ないと言いますが、こんな方いらっし…

計画無痛分娩を予定している方、または経験した方にお伺いしたいです⑅◡̈* 私は現在37w4dの初産婦なのですが、計画無痛分娩を予定しています。 ただ分娩予約が取れた日が39w3dの日と、ちょっとギリギリです。 今日の検診で内診をしたのですが、子宮口も開いてないし、下がってき…

今日は出産予定日です。とてもドキドキしています。ウォーキング二時間、スクワット、ヨガを毎日最近はやっています。お腹の赤ちゃんはもう3１００g以上あるみたいで頭が大きくなって出てこれるか心配になってきてます😵無事に生まれてきて生まれてきてねっと願うばかりです。 昨…

妊娠初期は安静？動くべき？ 5週からつわりがキツくて仕事もお休みしてずっと安静にしてます。切迫とか言われたわけじゃありません。 最近少し落ち着いてきたのですが、家事をし始めるとムカムカがきて休んでを繰り返してます。 初期は安静にって思ってたんですが、ネットを見る…

体重コントロール難しいですね（ ; ; ） 私は妊娠前に遠方へ嫁ぎ慣れない土地と仕事、結婚式の準備のストレス、新婚旅行で一気に体重が増えてぽっちゃり体型に💦 悪阻で6.6キロ落ち、今23w3dでプラス3.8キロです！ 今のところ元あった体型は超えてないです。 が！！！看護師さん…

昨日の夜 妊娠してから初めて運動(ウォーキング)をしました。そのせいなのか? 朝起きるとお腹が硬いです(>_<) 痛みも出血もない場合は問題ないですよね？

逆子のため帝王切開になるのですが、手術でも今の時期から歩いたほうがいいですか？ 臨月のウォーキングは自然分娩の人だけでしょうか？ ウォーキングしたら帝王切開の前に陣痛来たりしますか？

明日で臨月。 腹は小さいゆわれるけど子供は2500になるから セーフだよね笑 これってまだまだ下がってないですか？ 今年中に産みたくて。。 明日からウォーキングしよかな…

体重増加が半端ないです( ˃ ⌑ ˂ഃ ) 3日前の検診から今日600ｇも増えてました... 食事も頑張って抑えてるつもりだし、毎日1時間ウォーキングしてるのになんで増えるのと結果がでない事にイライラしてしまい、このまま開き直ってしまいそうな勢いです(´°‐°｀) すごく辛いです... …

また１３時 😞 ひとりの時間暇だな〜〜する事もない。 ウォーキングしたらって感じやけど 外出る気にならず ・・グータラ妊婦 🌪🌪

みなさん、雨の日の運動はどうされていますか？ 普段は1〜2時間ほどウォーキングをしています。

今日は寝かしつけしたら旦那と ウォーキングデッド観る〜(￣∀￣)💓

今、25週の7ケ月です♡ 先月、先生に体重が増えすぎと、注意されました。。。 つわりで、3キロ減ってそこから数えると今8キロ増です💦 あまり食べてないつもりなんですが、きっと、食べてるんでしょうね💦 来週また検診なんですが、また言われるのかと思うと、、、 みなさん、体重管…

妊活の為に、ウォーキングをしようと思っています(^-^)♪ 前にも、ウォーキングをしていましたが、お恥ずかしながら三日坊主でした(>_<) どうしたら続きますかね？

25週のときお腹が張りやすく自宅安静にと言われてから、それまでウォーキングを日課に頑張って運動してたのにパタリと運動しなくなりました。 体ももともとかたいし、こんな感じで安産になるのか不安です（ ; ; ）仕事も今はしてないし。 仕事や運動して体動かしてたりしない…

妊娠8ヶ月になったんですが、 みなさんどこまでの運動なさってましたか(ノ_＜)？ ウォーキングやスクワット、足のマッサージどこまでしてもいいのでしょうか( ´⚰︎` )

今36週に入りました。35週の時、子宮口が柔らかくなって、1センチ開いてるね！と言われました。今は張り止めを飲んでいます。この間の水曜日、定期検診でだいぶ赤ちゃん下がってるね！子宮口も1センチ開いてるね！子宮けいかんも3.2ミリ位とのことでした。赤ちゃんも大きくなって…

昨日夜から前駆陣痛はあるのですが、なかなか陣痛にはなってくれず。 今日は新月だし、低気圧も来てるので 今日の夜に期待してます！！ ウォーキングから帰ってきた所だけど、 三階建てアパートの階段の昇り降り 5往復してきます！ 夜には安産体操とスクワットして 今日は湯船…

現在26w5d、7ヶ月です。 妊娠5ヶ月頃から体重増加で指摘を受け、 食事を改善し、ウォーキングも1日1時間30分 やっており、体重の増加も緩やかになりましたが、7ヶ月に入って、頸管長が短くなってきてるとのことで、自宅で安静に、といわれたので、ウォーキングできなくなりました…

こんにちは(^^) いつもお世話になっております！ 検診に行ってきたのですが、子宮口がまだ全く開いていないと言われてしまいました…💦 39週で全く開いていないと予定日より遅れる確率が高いでしょうか？ 同じくらいの週で子宮口が開いてなかった方でも、遅れず産まれたら方はいら…

お世話になります！！34w1dです！！ 33wくらいから体重が1週間で1キロとか増えてしまいました(ﾉД`) 食べる物、量は勿論、産休に入った事もあり以前よりもウォーキングの時間も増え、毎日最低1時間は歩いてます。 後期は増えるとは聞いてましたが 食事や運動以外に後何を気をつけ…

陣痛待ちです。 お腹の張りはよくあって、びっくりするほどカチカチになる事もあるのですが。 痛みがなければ、陣痛、前駆陣痛では無いのでしょうか？ 横になっていても、規則的に張りが来ます。 きゅーって固くなるだけです。 今日もウォーキングしたり、床拭きもしたんですが…