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rrr808
妊娠・出産

みなさん、雨の日の運動はどうされていますか？普段は1〜2時間ほどウォーキングをしています。

みなさん、雨の日の運動はどうされていますか？

普段は1〜2時間ほどウォーキングをしています。

コメント

芋者

家の掃除と、ひたすらヤンキー座りをしてねと先生に言われたのでヤンキー座りしてます(笑)

  • rrr808

    rrr808


    コメントありがとうございます。ヤンキー座り！でも、結構あの体制キツイですよね💦

    • 12月13日
  • 芋者

    芋者

    そうなんです、かなりきついんです(>_<)
    足いたくなるしお腹がでかいからおえってなります(笑)
    でもスクワットよりヤンキー座りのほうがいいって先生に言われたんで頑張ってます(；´_ゝ`)

    • 12月13日
ころ

家の掃除と、、、柔軟！
柔軟いいですよ〜♡

  • rrr808

    rrr808


    コメントありがとうございます。家がピカピカになりますね！柔軟やってみます！

    • 12月13日

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