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妊娠・出産

妊娠後初のウォーキングでお腹が硬いです。痛みや出血がない場合は問題ないでしょうか?

昨日の夜 妊娠してから初めて運動(ウォーキング)をしました。そのせいなのか? 朝起きるとお腹が硬いです(>_<) 痛みも出血もない場合は問題ないですよね?

コメント

ぱん

痛みと出血無ければ大丈夫だとは思いますが まだお腹張ってはダメな時期ですよ!
まだ運動しなくて大丈夫です♪
続くようなら受診して下さいね!

  • m♡

    m♡


    そうなんですね!(>_<)
    ありがとうございます♡

    • 12月14日
あきらプリン

痛みも出血も無ければ大丈夫ですが、お腹張るのわダメだと思います!
先生から運動するように言われていないのなら無理してする必要無いと思います⭐️

  • m♡

    m♡


    そうなんですね(>_<)
    気を付けます(>_<)
    ありがとうございます!

    • 12月14日
かなりあ

大丈夫かとおもいます!
時期的にもまだ運動しなくても
いいと思うので体調と
相談しながらがんばってください!

  • m♡

    m♡


    ありがとうございます(>_<)

    やっぱり
    運動は早すぎました(>_<)

    • 12月14日
ユナくん

硬くなる=お腹が張っている
なのでまだあまり運動などはしない方が良いかもしれませんね😥

張りが続くと最悪入院などになったりするので気をつけてみてください‼︎

  • m♡

    m♡


    初めての経験なので
    焦ってしまいました(>_<)

    分かりやすいお返事
    ありがとうございます!

    気を付けます(>_<)

    • 12月14日
@himam.#/

運動を始めるのは16週以降、胎盤が完成していわゆる安定期に入ってからで大丈夫だと思いますよ〜!!初期のお腹の張りは良くないので、体重管理が気になるようであれば間食を控えたり、食事内容そのものでの調節がいいと思います\(^o^)/

  • m♡

    m♡


    運動は安定期に入ってから!
    ですね(>_<)

    ありがとうございます!

    • 12月14日
haaaaaan

朝は尿が溜まってお腹が張ることが多いです。トイレに行ってもお腹が張っているのは良くないですが、そうでなければ問題ありませんよ。

  • m♡

    m♡


    なるほどです(>_<)

    尿だけじゃなく
    便も関係ありますか?

    • 12月14日
  • haaaaaan

    haaaaaan

    きっと便も同じだと思います。尿や便が溜まっていると子宮を圧迫します。だから分娩の時に導尿したり浣腸したりってのがあるんだと思います。同じ原理です。

    • 12月14日
  • m♡

    m♡


    そうなんですね(>_<)

    分かりやすい回答
    ありがとうございます!

    • 12月14日