「ウォーキング」に関する質問 (533ページ目)

妊娠してから安定期いっぱいまでは12時間くらい余裕で眠れる仮眠体質で悩んでいましたが、8ヶ月に入ってから不眠気味です。できれば日付が変わる前に寝て朝起きる生活がしたい( .. ) 朝4時過ぎにやっと眠りにつけて朝6時に起きてしまいます。 さすがに睡眠時間が短いと思い、寝付…

いつもお世話になってます♡！ 毎回回答してくれる方ほんとに感謝です！ 今13w5dの初マタです♡ 病院も4週間後と言われて不安です/ _ ; 次の病院が29日なので待ち遠しいです（ ; ; ） そこで質問なのですが… 悪阻がまだひどい方に比べたら軽い方なのかもしれませんが… 胃もたれ…

35w検診行ってきました～ お腹の子は2200gと少し少なめに対して頭の大きさはまあまあ大きめ･････(°д°)足も少し長めだけどお腹周りは少し細め(°д°)(°д°)モデル体型になるのかな(°д°)笑 エコーで多少の誤差は出るのでぜひとも頭の大きさは誤差で小さくなってほしいな～と密かに思…

今日も、ウォーキング頑張るぞ(๑•̀ω•́)

ラズベリーリーフティー飲んだことある方に質問です😊 ほんとに子宮口柔らかくなりましたか？？ 現在３８週で子宮口２センチでした！できるだけ早く産みたいので毎日ウォーキングで１０キロ歩き、スクワット５０回、踏み台昇降１００回、その場で軽くジャンプするのを３００回して…

今10週目です。つわりはなく、先日の検診でも心拍確認出来て赤ちゃんも元気に動いていて順調ですね！っと先生に言われました。妊娠前良くウォーキングをしていたのですが、妊娠が分かってからはしていません。 仕事はしていないので日中家に居るのですが、暇で暇で外に行きたいの…

おはようございます！ 突然ですが、妊娠中ってカラダが疲れやすくないですか？ まだ20週なのでお腹がすごく出てるって訳ではないのに、外で5時間座って仕事して、家で掃除洗濯料理をするだけでかなり疲れてしまいます。。(*_*) 先月安静にしていなさいとお医者さんに言われ、ずっ…

皆さん、マタニティビクス・マタニティヨガ・マタニティスイミング等やっていますか？ 私はウォーキング程度しかやっていませんが、興味があるので都内で何かオススメあれば教えてください（´-`）.｡oO♡♡

37週になったらウォーキング！ と決めていたけど、実際寒くて実行せず...笑 ダメ妊婦(●︎´ω`●︎)笑 今まで安静だったので妊娠中運動なんて全くやってなかったので、お産が心配です。 妊娠中、運動してなかったけど、安産だったよ〜って方 いるかなぁ？？ お産は人それぞれで…

ついに！ついに！6ヶ月半ば！ 吐き悪阻が終わりそうでーす！初めて吐かないかも‼️（笑） なぜだ…イチゴが良かったのか？眠気が良かったのか？（笑） 明日から少なめにして、吐かないか様子見よう(o^^o) 体重管理の先輩方！悪阻で減った分くらいしか 太りたくないです！体力が…

40w3dの初マタです。 とうとう予定日を超過してしまい 毎日早く出てきて〜と祈ってます(;ω;) 予定日超過すると検診の頻度多いですね(∵) 昨日は骨盤が狭い可能性があるとのことで レントゲンを撮り… 結果的に問題ない大きさだったのですが 骨盤に赤ちゃんの頭がハマっているのを…

今日で9w3dのものです。 5w〜8w前半までつわりが酷く実家へ帰っていましたが、徐々にラクになり時間帯や食べたものによってはえずいたりムカつきがあるものの、小康状態で家のこともできるようになってきました。 つわりが軽くなったので赤ちゃんが心配でしたが、昨日の検診では…

この間の検診で体重はこのままキープするようにと言われ特に今までと食生活変えてないのですが今日の朝はかったら500グラムほど増えてました。 元々肥満で妊娠前が72キロくらい。今が75キロになってました。 これから夜は米を今までの半分にしてよく噛んで食べようと思うのですが…

20週の初産婦です。 昨日の健診で、胎盤の端が子宮口にさしかかっている（辺縁前置胎盤?）と言われ、これからどうなるかまだ分からないのでしばらく様子を見ましょうとのことでした。 そのときは、お腹の張りが続いたり出血があればすぐ連絡してくださいとだけ言われました。 前…

妊娠初期の間、みなさんは運動とかされてましたか(*^_^*)？ 今日で10週目に入りました！ が、悪阻も全く無く、普段通りにバクバク食べていたので体重も既に1キロ増加… 元々ぽっちゃりなので、このままだと心配です。 また、専業主婦なので、家でゴロゴロしてる事が多くて、こ…

予定日超過3日目。 陣痛待ちくたびれて泣きそうです。 いつ産まれてもいい時期なのに お腹にいたばかりに何かあったらどうしよう。 今日胎動少なくない！？ と考える日々です。 超過したらこんなに焦って悩むものかと 自分でもびっくりです。 赤ちゃんのタイミングだと自分に言…

マタニティヨガの教室とかうちの県ではしてないし 妊娠中にできる運動ってウォーキング以外に 何かないもんかねぇ(´Д` )

多嚢胞性卵巣症候群で妊娠された方いらっしゃいますか？ 私は排卵障害で無排卵無生理状態が去年の秋くらいから度々症状として起こってます。 ピル(ソフィアA錠)服用してホルモン治療してます。 年齢31歳。前回に質問投稿した時同様基礎体温もガタガタです。 内臓脂肪が原因のケー…

いつもお世話になっています！ 育児しながら、美容・ダイエットの為にウォーキングやジョギングをやられてる方いらっしゃいますか?! 運動する時間帯は、朝・昼・夜のどの時間ですか?! その時お子さんはどうされてますか?! 私は産後、体重は妊娠前より落ちたのですが、去年12…

もうすぐ19週になります。今までつわりであまり食べれていなかったので妊娠前と変わらない体重でした。しかし5ヶ月入って急に4㎏太りました。。栄養バランスのとれた食事を気にかけて米も控えめにしウォーキングもしています。ただ、便秘がひどくて1週間以上出ていません。体重増…

おはようございます🍀 排卵時期も過ぎて（恐らく）、今は着床してくれるのを願っているのですが😣 来週の土曜日に、10kmのウォーキングイベントに誘われました(>_<) その時は『行く行く！』と言ったものの、着床時期ならば、過度な運動は控えるようにと聞いた事を思い出して慌てて…

質問させて下さい‼︎‼︎ 3月12日予定日だった初マタです(>_<)今日まで前駆陣痛やお腹の張りもなく、午前中検診に行ったら子宮口1センチしか 開いてないとのことで、内診グリグリしてもらいました。 帰ってきてからウォーキングもしていますが 多少出血があっていつもよりなぜか胎…

ウォーキング・デッド好きな方いませんか(´Д⊂ ダリルがカッコよすぎて(´Д⊂

運動後、吐き気や頭痛や肩こり、体がしんどくなり、立ってる事はもちろん、横になっててもいられない状態になります。同じような方はいませんか？ 妊娠して以降、運動するとそうなります。 最近だと1時間のマタニティヨガのクラスに参加しただけでそうなりました。 切迫だったり…

★妊娠初期の下腹部痛★ 皆さんは妊娠初期の頃、どの位下腹部痛がありましたか？ 妊娠４週目のものです。 一週間程前から「生理痛かな？」という下腹部痛が続いています。 2日前の生理予定日にチェックワンファストがくっきり陽性でした。 病院は一週間後に来て下さいと言われまし…

妊活についてです。 明日が生理予定日なんですが 五日前から妊娠検査薬使ってて まったく濃ゆくならないので 今回も生理が来るんだと思っています。 そこでなんですが もし生理が来たらなんですが 生理が終わったら ウォーキング+ルイボスティーを 追加しようと思います。 今…

本日35週6日で、明日から36週に入ります＊ ここ最近になって膣の穴辺りなのか、恥骨なのかわからないのですが、胎動がある度にズキズキ痛みます…>_<… 『痛い、痛い！』と言ってしまう程です。 座ってる時や横になっている時ならまだ良いのですが、ウォーキングしてる最中にも痛ん…

昨日の検診で血圧137/88位で足のむくみがあるため、妊娠高血圧症候群の疑いがあると言われました(T_T) 二週間で3キロも増えてしまったのも原因の１つです…。 次の検診は二週間後なのですが、経過を見るため一週間後に一応入院の準備をして診察に来るように言われ、血圧計を購入…

37w2dの経産婦です！ ２日前から前駆陣痛があり念のため病院に電話し 内診した所子宮口3センチだからこのまま入院して、うまく行けばお昼頃には産まれるって言われ期待したものの…中々破水せず…強い陣痛すらなく💦 お昼過ぎにまた内診され子宮口5センチだからこのまま入院継続と…