「ウォーキング」に関する質問 (570ページ目)

台湾、台北にお住いの方へ。 最近雨続きですね。みなさん何してますか？ ウォーキングや散歩どうしてますか？

12週目に入り、4ヵ月に入りました(*´罒`*) 夏に流産をしてまだまだ不安ですが、頑張ります(*꒦ິㅂ꒦ີ) 4日に検診だったのですが、1ヵ月前の検診から体重が3㌔も増えていました… つわりはだいぶ落ち着いてはいるのですが、気分は優れず、食べてー横になってーの繰り返しです（…

妊娠8か月に入りましたが毎日だらだらしてしまいます。 その頃、ウォーキングとか皆さんしてますか？

ウォーキング！！ 今日の夜自分は湯豆腐にしよう☺️ 旦那には肉じゃがにしよう😊

明日で26wになるのですが、今の時点で妊娠前から7㌔増えてました。 ウォーキングも毎日やっているのですが、 間食はどうしても止めれなくて食べてしまいます。出産が4月なんですが、あと3kgしか増やせません。このままだと10kgオーバーしそうで 困りました。

34週です。 同じくらいの方、ウォーキング や なにか出産にむけて やってますか？

最近、食欲が湧いてきて、我慢するのが本当につらいです(;_;) もともと46.5キロで、今は50キロです。油断すると食べ過ぎて52キロまで行っちゃいます。ウォーキングや、夕飯のメニューで、やっとこさコントロールしている状況で、油断できません>_< 病院の先生からは増やさないで…

陣痛待ちって落ち着きませんね( ´Д`)y━･~~ ウォーキング以外やることなし。 同じ方いませんか？

今日で35週4日です。 ウォーキングやストレッチは してます！早く生まれてきてほしいです♡ そのためにウォーキングやストレッチ以外に 何かありますか？

脚の神経にお腹の赤ちゃんがあたるのか、時折激痛が走ったり、足首はぴりぴりとした感覚がある。 骨盤は押し広げられるようにズーンと重くて、赤ちゃんが下がってるみたいで、お股の中から外に向かってぐいぐいされてる(°_°) お腹も、胃のところがすっきりして下腹部が飛び出して…

こんにちは(^^) 切迫早産と診断され年末年始は自宅安静を 言われています。今週の金曜の検診で仕事を 継続して良いか相談をするつもりです！ ですが、相談ではなく 旦那と母親には もー産休に入りなさい。と施され… 母親に聞いたら 旦那が私の母にLINEで相談までしていました（…

不妊治療を続けて、1年が経ちます。投薬と注射でタイミングを見ていました。気づくと、治療開始の時から6キロ体重が増えてしまいました。 食欲が抑えられず、食事から3時間後には小さいおにぎりを食べたりしてしまいます。 肥満は不妊の原因でもあると思うので痩せたいのですが…

明日1/5が予定日で、今日11日ぶりの検診に行って来ました！ 残念ながら、子宮口全然開いてないとのことでした。 ほぼ毎日一時間歩いてますが、よく動きましょうと言われました。 やはり2.3時間歩かないとだめですか？ 今までより動いたのに、何でまだ出てこないのとイライラする…

この二週間で体重が4キロ増えてしまいました… 妊娠前からだともう８キロ増量です(>_<) 再来週に検診があるので体重落としたいです。 食事管理、ウォーキングだけで痩せれますかね？(>_<)

いつもお世話になっています。 ６ヶ月検診時、 一ヶ月で２キロ弱一気に体重が増えてしまい妊娠前より+５キロ弱体重が増えてしまいました..。 元々 164センチの48キロだった為 10キロまで増えても大丈夫かなと言われていたんですが流石に一ヶ月で２キロ弱増えてしまったもので注…

現在31週の初マタです。鼠径ヘルニアで出産された方いらっしゃったらお答え頂きたいです。 左鼠径部に違和感があり、先週から痛みが強くなり立ったり座ったりや長時間のウォーキングが辛くなりました。左鼠径部にぽっこり腫れもある事から鼠径ヘルニアだと思うのですが、年末年…

皆様、あけましておめでとうございます！ 忙しい時ですがまた質問をさせて下さい。 大晦日の昨日が予定日だった初産です。 26日の夜から血圧が高くなり緊急入院をし30日に一時帰宅しました。 その間、朝から夕方までバルーンと促進剤の点滴をしましたが処置の間は陣痛の激痛で…

あけましておめでとうございます。3週間で2キロ太ってしまった（ ; ; ）今月8日検診で怒られるだろうなぁ。寒くてだるくてウォーキングさぼってました。

あけましておめでとうございます(^^) 今年もたくさん色んなこと教えてください！ 早速ですが質問です。 妊娠して安静期間があったこともあり、体力はみるみる落ち体重は増えすぎましたT_T ダイエットは出来ませんので、ちょっとずつ体力を戻そうとウォーキングを始めました。 10…

明けましておめでとうございます✨ 年末、いつもより少し長めにウォーキングしたら帰ってアパートのドアを開けた途端に目の前が真っ暗になり血の気がサーっと引いてこれはヤバイ…と思ってすぐに横になりました。 横になったら楽になったのですが、それからウォーキングするのが…

現在24wの初マタです。 出産に向けて運動（ウォーキング等）をしたいのですが、少し動くとすぐお腹が張ります(ｰ ｰ;) 徒歩10分圏内のスーパーに行って帰ってくるだけでも、かなりパンパンになる時もあります。 病院では「お腹が張ってきたら休んで下さい」と言われているため、…

33週です。 予定日より早めに生まれてくるかもね。と 病院で言われました。 会陰マッサージや、 ウォーキング、階段のぼったり、 していません。 明日からでも、やるのと、やらないので 違いますよね。 みなさん運動してますか？

今日は妊婦検診でした。 体重が1.9キロ増えていました。予想通り怒られたのですが、言い方がものすごい言い方でした。 しかも次の検診までに現状維持か、減らしてきてくださいと。 食生活も気をつけて、ウォーキングもしていたのに増えて、これ以上はご飯を食べなくするしかあり…

今日から9ヶ月に入りました！！ 明日、今年最後の検診に行きます。 でも、体重が2週間で3キロも増えてるんです！！ 絶対怒られます。。 体重はつわりで10キロ落ちて、そこからもう12キロオーバーです。元々の体重からは2キロですが関係ないですもんね？💦 食事管理もちゃんとして…

妊娠12週2日目です。6週目から食べづわり頭痛吐き気などがありました。食べても食べなくても気持ち悪くいろいろな生活臭が全てダメになりましたが主人の協力もありなんとか今に至っています。 7週目の検診の際、産科の先生から『10週目以降だんだんと楽になっていきます。』と言…

こんにちは。 今日で11w3dになりました。 吐き気はたまにあるものの、ご飯も間食もしっかり食べています(´△｀) 頭痛があったり、気分が優れず食べるか横になっている毎日です。 本当はウォーキングとかしたいと思うのですが、体調のこともあり億劫になっています… こんなグー…

産後ダイエットについて、出産してから1か月が経ちました。 体重が出産前より＋5キロあります。。 なんとかして体重をもどしたいです。 まだ生後1ヶ月で外も寒いのでなかなか赤ちゃんとお散歩というのも難しいかと思っています。 ウォーキング直接以外にみなさんが効果のあった…

皆さんは妊娠中体重どれくらい増えましたか？ 私は今25週で妊娠発覚時から+１㎏… ウォーキング禁止なのでどれくらい増えるか不安…。パン派になり、小腹が空くとつい食べてしまう意志の弱い自分に笑ってしまう（笑）

体重管理について こんばんは。いつも回答ありがとうございます！ 体重管理について質問です。 ウォーキングたまーにしてたんですが、 家が丘の上に立っていて 坂しかなくて平坦な道がないんです･･･ 今日から休みに入ったので、 冬休み中何回か旦那と一緒に ウォーキングコース…

陣痛が来るように、皆さんどのくらい運動されていますか？ 12月31日が予定日で、年内に退院するには明日までに出産しないといけません。 38w、39wの検診では子宮口は指一本分で、まだ赤ちゃんは下がっていないと言われました。 今年中に出産したいので、毎日ウォーキング1時間…