「ウォーキング」に関する質問 (484ページ目)

38w4dの妊婦です💓 よく、ママリとかでもウォーキングとかスクワットした方がいいって書いてあるのみるんですが、 今日先生に聞いたら、運動なんかせんでいい！よく動きまわる人おるけどいいことならん！出たいときにでてくる！って言われたんですけど、 運動してる方って病院の先…

【妊娠後期の運動と妊娠線について】 35w2dの２人目を妊娠中です。 １人目妊娠中の時、出産１週間前に妊娠線が大量にできてしまいました。 その時は＋12キロ増加した事もあり、子供も3260gあったので止められない妊娠線に悲しくなりました。 クリームも塗っていたのですが、すご…

あと、2日で生産期入る～😌💕 昨日検診でもういつ産まれても おかしくないから陣痛が来たら そのままお産に入りましょうって 言われてます😂🙌わくわくドキドキ😵💓 べびちゃんは\2700gちょい/👶🎀♀ 早く陣痛来てほしいです😊 ウォーキング、スクワット、階段上り降り 積極的にがんばろ…

旦那さんにこうゆったら、こうしたらダイエット頑張ってくれたよ♡痩せたよ♡ってダイエット方法や伝え方、教えてください(＞＜)♡ 2年前までは、マッチョでかっこよかったのですが、付き合って結婚しての間に、25キロくらい増えてしまいました。。(*´ー｀*)もう少しで100キロいき…

やっと正産期に入りましたー♡ 陣痛おこす為のジンクスを 教えてください( `•ω•´ )♡ ●ウォーキング　●スクワット ●階段の上り下り　●雑巾掛け ●オロナミンC　●焼き肉 以外で他になにかありますか？ 後これしたら陣痛がきたなど！ よろしくお願いします(*´ω`*)♡

風邪を引きやすくなってしまいました。。 どうしたら免疫力、体力つきますか？？😭 1人目の産後の時も、今回も、月に2回くらいのペースで風邪を引いてます… 乾燥を防ぐために加湿器代わりに洗濯物を室内干ししたり(もうすぐ引っ越しなので加湿器はしまっちゃってます💦)、腸内環境…

今日からやっと37wに入りました(^^) 早く生まれてきてほしいあまりマタニティヨガや坂道や階段やウォーキングや色々してるのですが、お腹が下がる気配すらありません(TT) 赤ちゃんは36wで2600グラムあり私自身が身長はあまり大きくないのでこれ以上育っちゃうと生めるか不安で…。…

只今37歳の初産婦で、里帰り出産の予定です。 今日ちょうど妊娠26wに入って、妊健を受けてました。 先生から言われた事で少し悩んでいるので相談させてください。 元々イレウスの既往があるので妊娠初期から大建中湯を服用していますが、妊娠の経過は順調で、子宮頸管の長さも…

37w1dですᐠ( ᐝ̱ )ᐟ 昨日検診に行ったら 結構下まで赤ちゃん 降りてきてるけど 子宮口かたいね〜と言われ 毎日30分くらいウォーキング して体動かして見てねと言われました！ 今日からウォーキング してみたんですけど 赤ちゃん降りてきててもかたければ 中々陣痛になるまで時間か…

体重の事について。。。 現在27w3dの初産婦です。 7ヶ月入ってすぐの検診で体重を注意されました。 体重を注意される7ヶ月までは体重なんて全く気にしておらず、体重計にも乗らず、好きなものを好きなだけ食べる生活をしておりました。 しかし、甘いものが元々嫌いなので、…

ウォーキング行こうと思ったら 我慢できる程度だけどお腹張るし息苦しい😭 逆に張ってる時に動いた方が 陣痛きて早く産まれるのかな？

今日で39w6dになる初産婦です。 検診でまだ子宮口に届かないと言われました。 明日で予定日だけど過ぎそうだね〜と言われ 最近すごいウォーキングやスクワットしてた つもりなので少しショックでした…（泣） 私の身長が低いってのもあり、あんまり大きく なりすぎると難産にな…

明日で36週になります。 質問攻めになりますが 回答してくれたら 嬉しいです(^｡^;) 1.毎日朝20分ほどウォーキングして いたのですが 最近途中で子宮？が張るような チクチクする感じがします。 すぐ休憩しますがウォーキングは やめたほうがいいでしょうか…

臨月です（36w） 妊婦健診の血液検査で 総コレステロール 386（基準値130-219） 中性脂肪 474（基準値35-149） を叩き出してしまいました😅 もともと痩せ型でBMIは16 増加した体重は13キロ 先生には「運動して」「甘いもの絶対だめー」「食事の量減らして」と言われました！ …

体重増えて落ち込んでます。 明後日検診なのに、体重管理できてないって助産師さんに怒られそうです。 明日ウォーキング行こうと思います。 少し体重落とさないと（泣） 妊婦が出来る運動ってウォーキングくらいしかないですよね？

もうすぐ予定日ですが、特に何の兆候もなく、日々ウォーキング、スクワット、雑巾がけ等..やってみてます！ 36週頃から生理痛みたいな、ほんのり痛いようなものがきてたのですが、39週に入る頃から、 腰が内側から外に向かって圧迫されるような、下腹部で何かが捻れているよう…

妊婦になってから運動量が減りました…。 お腹の赤ちゃんを理由に ごろごろすることが多くなりました(◞‸◟) 今10wに入ったところで、 特に体重増加は見られないのですが 休みの日は食っちゃ寝しているので これからが心配です…(´；ω；`) もちろん激しい運動をするつもりは ありま…

【臨月のウォーキングについて】 いつもお世話になっています(*ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ 38wに入った初マタです(๑ºΔº๑) 37wの検診で赤ちゃんが全く下がってきてないと言われ、「予定日までに出産出来るように！」と焦らされています。 産休に入ってからマタニティヨガ、マタニティビクスに通…

歩くと左側の骨盤？が痛くて、手を当てるとコリコリ中で何か言ってます💦 こんな所痛くなった方いますか？ 恥骨や仙骨、太ももの付け根など痛くなるのはよく耳にするんですが、、 先週土曜の満月の日だけは活発な前駆陣痛があったもののソワソワするのは親だけで、遠のきました😅 …

今日37wの検診行ったとこ👶🏼3050グラムになってました😱😱大きいので今週中に産みたい勢いですww 予定日まで行くと4キロ近くなるとか😱😱😱 まだ子宮口もお腹も下がってないみたいなので、今日はウォーキング2時間ほどしました😹そう簡単にはおりてこないですよね！！ ちなみに今はこん…

臨月突入😊💕ここまで来るの長かった～😂 あと、１週間で待ちに待った生産期😝🙌 元気に生まれてきてね👶待ってるよっ😌💗 〔そこで質問です〕 生産期に入ったらウォーキングを 始めようかなと思ってるんですが、 大体どのくらいの時間歩くのが 目安として良いでしょうか？😲💡

もう、初妊婦やのにお腹がでかすぎて はちきれそうですm(_ _)m笑 身長のせい？(152cmあるかないかくらいです) 元々ポッチャリ体型のせい？ 皮膚が伸びやすいのか？ 腹囲が34w6ｄの検診で98cmでした。 6ヶ月くらいからどんっといきなりでっかくなってきて 検診で２〜３センチず…

火曜→妊婦健診なのに、昨日はバレンタインで旦那さんと💕焼肉デート💞して、今日は☘すき焼き☘だった。肉三昧。臨月に入ってから、☘血圧☘は妊娠高血圧の一歩手前で家で🍀血圧☘測るように言われて、この前は☘尿蛋白☘も出た。浮腫みもあるし、前からふくらはぎが痛い。今朝はかったら、…

かれこれ前駆陣痛が２週間はあってるー。数分おきだったり数十分だったり数時間だったり。 予定日すぎて４日。 経産婦だから早く産まれるよーとか周りに言われて、予定日近づくにつれて毎日くる、まだ産まれないの？の連絡。特に実母。 旦那も仕事中そわそわするし、休みの関係…

歩いたらすぐ産まれてくるよって言われて1週間… 毎日のウォーキング、スクワット、あぐら…何食べても何飲んでも、満月でも大潮でもびくともしない😭 出てくるの嫌なのかなー…

安定期からウォーキングをしています。 8カ月頃から、骨盤内側が痛くて歩数を減らしたり、横向きに寝ると上に来る足の付け根が痛んだりします。 足、腰、骨盤の痛みで鍼灸や整体に行かれた方いますか？ 効果ありましたか？

予定日の6日前に健診に行くと、NSTでお腹も張ってないし、子宮口も開いておらず、赤ちゃんもまだ降りて来てなくて上向いてるねと言われました。この感じだと予定日過ぎそうです💦 助産師さんから朝夕の30分ウォーキングとおっぱいマッサージをこまめにするように勧められました。 …

自宅安静中の方、１日の食事はどんな感じですか？ 私はトイレと食事、シャワー以外はほぼベッドの生活をしています。 妊娠6カ月のうち、切迫流産&早産で5カ月は安静の生活で、ウォーキングや運動まったく出来ず筋肉も落ち身体もだるだる…おまけにうごないから太る…泣けてきます …

現在26w6dの初産婦です。 前々回の4週間ぶりの検診(1/29)の際に体重が1ヶ月で2キロ増加しており、カロリー制限の判子を押され、注意を受けました。 助産師から食事内容の見直しなどを指摘され、これはまずいと思い、その日から毎日ウォーキングを約4キロ、食事も何を食べたらい…