「ウォーキング」に関する質問 (483ページ目)

37週6日目の初マタです!! 臨月に入ってからお腹が張ってもたくさん動いてねと言われ、ウォーキングをしているのですが、同じ位の週数の方で毎日皆さんはどの位の距離を歩いてますか？

午前中、家事が終わり次第スクワットと階段昇降をやろうと思います(*^ー^)ノ♪スクワットは大体何回で階段昇降は何往復が目安として良いでしょうか？※ウォーキングも良いとネットに書いてありましたが、生憎風🍃が強くて行けないです※

初めて質問します。 昨日、37w3dでの健診でした。お腹の子はファロー四徴で産まれてすぐ処置が必要です。 心疾患などがあると育ちにくいということから、赤ちゃんの負担を考えて計画分娩予定でしたが、昨日の健診ですでに3000ｇ近くあり、高齢出産の初産ですが血液検査なども…

10キロ以上痩せた方！ 本気ダイエットをしたいと思います！ ウォーキングもして！ 食事は無理なく取り入れれる物は取り入れてしていこうとおもいます。 食事を無理なくする方法なんかありますか？ ウォーキング以外で簡単な効率のいい筋トレなど 飽き性の私に教えて欲しいです！ …

初めて質問します❗️ 今日で、39w2dになりました。 今日、午前に健診があり、子宮口が開いてないと 言われました😅 ショッピングモールを１時間歩いて、 ウォーキングを２キロしたら 茶色っぽいおりものが ついてました。 子宮口が開いてないけど、おしるしくることは ありますか⁇ …

妊娠29週です！お天気が良い日は毎日歩いているのですが、ウォーキングというよりは上の子とお散歩しています(^ ^)子どもがいるとどうしてもペースはゆっくりになりますし運動というほどのものでもなく毎日2キロ〜3キロしか歩けていません(´･ω･`)上の子を主人に預けたりして、き…

明日で36w入るんですけど体重増加がすごくて困ってます😭 妊娠前は過度なダイエットで1日1食食べるか食べないかぐらいで身長155㌢の40㌔でした。 なので10～12㌔増加が理想と言われてたんですけどもう既に14㌔増えてしまって… すごく間食してるわけでもなく、ご飯も出来るだけ気を…

今日の検診で子宮口が1.2センチしか 開いてないから まだもう少しかな〜って言われたました😅 普段は家事以外ウォーキングとか 特にしてないけど今日は少し歩いて来ました ここから子宮口を開くためにと 陣痛が早めに来るようにするのは 何をしたらいいんでしょうか？

妊娠高血圧症になって、出産された方 その後の妊娠時はいかがでしたか？ なにか、妊娠前、妊娠中など気をつけていたことがあれは教えてください>_< 1人目高血圧症になったから、また妊娠したときには高血圧症になる可能性が大きいと言われています。 私の妊娠中の経過です。長文…

35w4dの初マタです。 切迫早産で自宅安静または入院されていた方に質問です☺︎ あと数日で臨月に入るのですが、 いつから安静解除して動きはじめましたか？♡ 理想は37w入ったらすぐ生まれて来てほしいなって思っているので、臨月突入したらウォーキングや家事をしたいなと思って…

今日が予定日ですが、まだ赤ちゃんも下がってなく… 子宮口も開いてなく(￣▽￣) わたしの骨盤の形も悪い…💔 来週までに産まれなかったら入院して誘発になりました…😭 陣痛ジンクスも試したり、毎日ウォーキングや雑巾掛けしてるのに〜😭😭😭😭 初めてのことばかりで、不安で心配になりま…

今日38wの検診だったんですけど、赤ちゃん3300gありました！赤ちゃん自体は大きいのでいつ産まれても問題なしとのことですが、、 NST中もお腹の張りも一回くらいしかなくて子宮口もまだ閉じているみたいです😂 私も臨月に入りウォーキング2時間はしてますが、体重はどんどん増える…

31wのときから切迫早産気味でリトドリンを飲みながらの軽い安静生活でした。 37wになるまではお腹に置いておこうねと言われていたのですが、36wで2600gを超えたため、もういつ産まれてもいいよと言われて雑巾がけを始めました。 そして明日から38w！ 37w3dの検診で子宮口が1cm開…

この前の検診で赤ちゃん下がって来てるねーと言われたんですが、なかなか前駆陣痛が来ても陣痛に繋がりません😭😭１日１時間から２時間ウォーキング、階段昇り降り30分、スクワット出来るだけ、ストレッチ、出来るだけ動くようにしています🙁🙁早く会いたすぎて、まだかな？まだかな…

正産期に入ってもモールやデパートにショッピング行ったりしてましたか？ それとも近所の散歩やウォーキングだけでしたか？ いつ産まれるか分からないから出掛けるのってあんまりよくないんですかね？😭 来週から正産期なんですが、母の1周忌で私の実家に旦那と帰ります。 終わ…

皆さんがやってみたジンクスのなかで 一番良かったやつを教えてください😌🙏 ⭐ウォーキング⭐階段昇降⭐焼肉 ⭐オロナミンC⭐床拭き⭐スクワット その他にありますか？

遂に予定日超過３日目40w3dの初マタです。 予定日を３日も超過しているのに 未だにお腹が下がってない気が するのですがどうでしょうか… 前駆陣痛、破水、おしるし 出産兆候が何もありません(^_^;) ウォーキング、オロナミンC、焼き肉 ラズベリーリーフティー全て試してますが …

産後ダイエットについてです。 妊娠中、産むまでに16キロ増えてしまい、出産で6キロ減った状態で退院したのですが。 ２ヶ月過ぎた現在、退院時と同じ体重です。 ①骨盤矯正 ②TRFエクササイズ ③ビリーブートキャンプ をやってますけど、筋肉痛になるだけで💦 むしろ、足が痛くな…

毎日ウォーキングってしてますか？☺︎ あとどれくらい歩いてますか？ᙏ̤̫͚*⑅♡ ぜひ教えてください( ´ ▽ ` )ﾉ

38w5dの妊婦です😹 おとといウォーキング中におしるしらしきものがありました。色はおりものまじりの茶色で少量でした。昨日も朝と夕方に前日より少なめの茶おりがありました。 みなさんはおしるしが来てから陣痛までどのくらいかかりましたか？ またこれは前駆陣痛ではなく本陣…

今月からウォーキング始めました\( ˆωˆ )/ 仕事あるので休みの週2.3ですが🏃‍♀️ 冷え性と体力ないので笑 ウォーキング初めて妊娠出来た〜って方いますか💓？

臨月です。 腹囲が100センチ越えててすごいなって自分でも思います😭 これは、太り過ぎだからでしょうか？体重は浮腫も合わせると15キロも太ってしまいました😭 妊娠後期からひどい浮腫で入院して6キロほど浮腫で一気に体重増加してます😨 最近浮腫をとるために、スクワットやウォー…

こんばんわ😃 今日でちょうど38週になりました！ 昨日検診で子宮口がまだまだ0センチでした…。 ３月３日に計画出産なので、それまでにひらかないと、子宮口を開くために、処置をしなければいけません…が、なんとかして、開いてほしい！と思っています。毎日ウォーキング、スクワッ…

妊娠27週と4日目です。 初期の頃（3-5ヶ月のはじめまで）は、ほぼ毎日20-30&分ウォーキングをしていたのですが、 最近は、ウォーキングもまったくできていません。 12月の中頃からは、風が強いからとか寒さから風邪を引かないかとか、びびってしまい殆どしてません。仕事は、立ち…

子宮頸管が18週の時点で3.4cmでした。 短いですよね。 先生には「ちょっと短いね〜。あまり無理しないように。」 くらいしか言われなかったのですが、自分でネットで調べるとかなり危険な状態なんじゃないかと不安になりました(;_;) 体重が1ヶ月で3キロも増えたので、ウォーキン…

旦那から休憩中これきえちゃんみたいと送られてきましたʬʬʬもう開き直るしかないʬʬʬムカついたのでいつも以上にスクワット踏み台ウォーキング増やしました😂😂皆さんは旦那さんから言われて忘れられない一言などありますか？？😤👏これ写真乗せて大丈夫か不安なんですが、駄目だと思…

みなさん足のむくみどうしてますか？ ウォーキングしてるのにもかかわらず、足がむくんでるように思います(>_<)むくみ対策用のソックスを履いたりなどしてますか？一応夜はお風呂上がりにマッサージはしてますが、次の日の夕方にはむくみがでてるように思います(>_<)これから夏で…

お世話になります。 今週期の高温期からデュファストンを服薬していますが、高温期後半（生理1週間前）のようなむくみや体重増加がきになります。副作用でしょうか？ 今、ダイエットもしているので、副作用であるならば食事制限と軽いウォーキングで現実維持、副作用でないのであ…

38w4dの妊婦です💓 よく、ママリとかでもウォーキングとかスクワットした方がいいって書いてあるのみるんですが、 今日先生に聞いたら、運動なんかせんでいい！よく動きまわる人おるけどいいことならん！出たいときにでてくる！って言われたんですけど、 運動してる方って病院の先…