妊娠・出産
毎日ウォーキングってしてますか?☺︎あとどれくらい歩いてますか?ᙏ̤̫͚*⑅…
毎日ウォーキングってしてますか？☺︎
あとどれくらい歩いてますか？ᙏ̤̫͚*⑅♡
ぜひ教えてください( ´ ▽ ` )ﾉ
- ちゃんひな(7歳)
コメント
y.m
私は一日2.3回1時間ずつしてます(๑˃̵ᴗ˂̵)
退会ユーザー
正産期に入ったら「毎日3時間歩け」と言われてました。
実際は4.5kmを1時間ぐらいしか歩いてませんでした🙄
あとバランスボールもやってました。
軽い運動でも、されるなら先生に相談してからの方がいいですよ。
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ちゃんひな
すごい歩いてるんですね(*＿*)
すごすぎる、、
わたしなんか全然だ(∩´﹏`∩)www- 2月18日
ちゃんひな
そんなに歩いてるんですかーー(*＿*)
すごすぎる♡♡