「ウォーキング」に関する質問 (486ページ目)

今からウォーキング行こうかと思ってるんですが 妊娠中のウォーキングは 何を気をつけてたらいいでしょうか？ 早歩きはいいのかな？( ; ; )♡♡ 張りには気をつけてしんどかったら 休憩します！👍🏻

妊娠40週目の初産婦です。 予定日から３日経ちましたが、 未だにおしるし、陣痛がきません(>_<) 昨日の検診では子宮口1センチちょっと言われていて３連休の間に陣痛がくると良いのですが、 きょうはとても天気が良いのでウォーキング(少し早歩きで)しています。 他に陣痛が早くく…

体重制限されてるので ウォーキングがてら 今してるんですけど、 あのー。なんて言うんですかね 走ったら横っ腹痛くなる時あるぢゃないですか？ そーゆー感じでウォーキングすると 痛くなるんですが！（笑） 痛みはおさまったりします！！ なんなんでしょうか？？ 説明下手です…

おはようございます🌟 今日から正期産に入り、いつかいつかとドキドキしています😊💕 汚い話なので苦手な方はご遠慮ください（；＿；） 昨晩旦那さんが共通の友達とご飯に行くということで 家に1人でいるのもなと思い一緒に行きました！ 結構遅い時間にご飯となり食べ始めたのが２…

正期産にはいり出産まで ウォーキングやスクワット など特に運動もせずゴロゴロと 過ごしていた方いらっしゃいますか？ 予定日過ぎましたか？ 予定日まで5日となったのですが まだ自営の事務職をしていて 昼から夜まで座りっぱなしで 特に運動もしてなくて💦 産まれる気配もないの…

妊活中の色んな悩みです… 妊活中で、今は専業主婦しています。 1年間、タイミング法や人工授精を7回やってもダメで… 体外受精へステップアップすると同時に、パートを2月に辞めてきました。仕事はずっと立ちっぱなしだし、食品を扱うので、部屋も少し寒かったり、後は人間関係…

体重が減ってた～( ﾟωﾟ)!!!! 毎日ウォーキングした甲斐があったのか( ¨̮ )☆ 妊娠してからもう既に８キロだったから 心を鬼にして頑張ったこの２週間φ(ﾟ-ﾟ=) 次の健診まであと２週間φ(ﾟ-ﾟ=) あとマイナス１キロ!!!!２週間あれば行けるかな?? 後期とか息してるだけで体重増えるとか…

カテ違いでしたらすみませんm(_ _)m 来月からダイエットを始めようと思っています。 お昼も暖かくなってくるので、息子と散歩がてらウォーキングしようと思っています。 出産してからダイエットして痩せた方、子供がいながら出来るダイエット方法教えてください！ 食事で気を…

明日で35w入ります‼️ 今までウテメリン服用で自宅安静だったのでゴロゴロしっぱなしの生活でした。。 昨日で薬も飲み切り、出産に向けての生活にしなきゃと思ってますが、体力激減💦 少しでも体力戻さなきゃ… 張りやすいけどウォーキングとかもうした方がいいですかね？ 正産期…

妊娠発覚時BMIが24.3で ギリギリ標準、ほぼ肥満体型の妊婦です(/_;)/ もうすぐ36週を迎えますが体重+9㎏です(;_;) 先日里帰り先の病院で検診を受けたところ、 現在の体重では田舎の病院だから何かあったら様々なリスクが高くなることを説明されました。 その為、 『これ以上は…

39w2dです！ 義母に対してイライラしてしまいます。 予定日まであと5日となり私もソワソワしてきました。 病院では予定日くらいかなって言われています😊 この1週間くらい毎日今日はどうだった？って義母からLINEがきます。 陣痛きて入院ってなったらちゃんと連絡するつもりだけど…

今日38w2dの検診で、赤ちゃん3200〜3300グラムぐらいあると言われました( ³ω³ ) しかし内診では子宮口はまだ開いてないと…( ³ω³ ) 臨月に入ってから毎日30分〜1時間ウォーキング、家の階段上り下り、スクワットしてますが、軽ーい前駆陣痛のようなものが夜中にあるのと、…

予定日過ぎて3日目。 もうすでに子宮口は4センチなのに お腹の張りが全くなくて、 恥骨は痛いけどちゃんと運動もしてるし… 産まれるのかなと疑問に思う(*_*) 21日には入院することになって、 余計に不安になってきた…。 初産で子宮口空いてるのになかなか生まれなかった方って…

もう何年も妊活していますが、また今月もリセットしてしまいました。 自分の中では体を動かす事が苦手なのでそれがいけないのか？ あとは、寝る時間が12時〜12時半ぐらいなので、もっと早く寝たほうがいいのかなぁー？と思ったりしています。 ウォーキングなどもなかなか続きませ…

何の前触れも無く、いきなり本陣痛がきた方いらっしゃいますか？ 来週、計画無痛分娩なので それまでに少しでも子宮口を開かせるために 毎日3～6キロほどウォーキングしても ラズベリーリーフティーを飲んでも 湯船に浸かって体を温めても おっぱいマッサージをしても 前駆陣痛…

産後太りのため、骨盤矯正･毎日筋トレ･30分ウォーキング･週2ヨガ･和食中心の食事（夜は炭水化物減）を2ヶ月続けていますが体重がなかなか減らず焦ってしまいます。鏡にうつる二重顎でくびれのない自分の姿を見ると落ち込みます。完母なので食事制限はあまりしていません。どなた…

カテ違いだったら申し訳ありません。 産後ダイエットについて教えてください。 体重、各所サイズが妊娠前の状態にやっと戻りました。。 妊娠中16キロ太り、太もも5センチ、ふくらはぎ3センチ、ヒップ8センチ増加から戻ったので内心ホッとしてます。 なのに… 鏡で見たら全体的に…

皆さん♡ ズバリ第一子のお子様の出産は 予定日から遅れましたか？早かったですか？ ホワイトデーに予定日だったものですm(_ _)m 毎日産まれた？ 陣痛きた？いつ産まれるの？攻撃に心がポキっとなってます笑 もちろん楽しみにしてくれてるからのありがたい 友達、家族の言…

今日32wの検診で子宮頸管2.5㎝になってました…前回より1㎝くらい短くなってる。。。体重増加を注意されたのでここ最近ウォーキングしてたのがいけなかったのか…不安でたまりません😢できるだけ安静にと言われても、家事しないわけにもいかず…みなさんどんな風に過ごしてますか？？…

明日から臨月入るんですが、今日の検診でついに体重の指摘をされました〜😂 すでに妊娠前から＋11キロ！ 体重増やさない為には何が1番いいですか？？ とりあえず今のところウォーキングとお菓子禁止を続けようと思っています…😂 赤ちゃんも2900グラムぐらいあるし早めに出てきてく…

4日前絶対産まれる！！と思って 病院行って半日入院して退院… あれから張れば痛くなって治って〜を 繰り返して結局まだ産まれてこない(´･_･`) やっぱり赤ちゃんのタイミングなのかなー？ 予定日まであと8日！！ 北海道に住んでるためウォーキングは まだちょっと寒いためきついで…

今日で39w4dの妊婦です。お腹下がってきてると思いますか？ 先週金曜日に健診に行った際に子宮口も1cmしか開いてないしまだ兆候はない、今日内診したから出血すると思うけどそれはおしるしではないからねと断言されたのですが、その日から生理終わりかけのような茶褐色のおりも…

今主人おテレビの音量についてもめました。 と言うか、私ブチ切れちゃったんですけど。 ウチの主人は超の付く【イクメン】で何でもして、支えてくれるのですが、一つだけ気になることがあります。 それは私が小一時間外出（多くはウォーキング）している間、4ヶ月の娘を膝に寝…

18W4Dの5ヶ月です。 体重についてです。 妊娠前は身長166cm50kg 胃下垂で大食い← 元々太りにくい体質でした。 9Wに2週間だけ悪阻になり その後は食欲が復活しました ご飯が美味しくて食べ過ぎてしまい 2月末の検診時に54kgまで 増えてしまいました… 妊娠してからだいぶ肉がつ…

血圧が、高いのに産婦人科からなにも言われてないので不安になります💦 妊娠前は高くて116/70位でしたが、 最近は130を越えるときがあり、一番高い時は、136/72でした💦 体重も、13㎏は増えてます。前までは、積極的にウォーキングしてたのですが、息切れが、凄くて出来なくなって…

ウォーキング始めて、筋肉痛になり、何故か体重が急増。オシッコの出も悪い。おしりに少し肉割れ発見。なんでこんな思いせんといけんのん？早く産みたい。体型が崩れていくのストレス。と旦那に泣きながら訴えるとギューッとされて『 太ってもいいんよ！俺も太ったもん！赤ちゃん…

39w1dの初マタです:.* ♡(°´˘`°)/ ♡ *.: 午前中に30分ほどウォーキングして、オロナミンC飲んだおかげもあってか、16時半くらいにおしるし（？）なのか少量の出血がありました！！ 陣痛待ちだったのですごく嬉しくて、びっくり٩(๑>∀<๑)۶ 何かソワソワします！！笑 おしるし→陣痛…

久しぶりに体重減ってるの見て泣きそうになった（；_；） ウォーキングスゲェ！意外と楽しいしヽ(´▽`)ﾉ そんな長距離歩いてる訳じゃ無いからだと思うけど( ¨̮ ) そう言えばウォーキング始めてから１週間近く経つけど一向に雨が降らない( ¯ω¯ )雨が降ったらどうしよう( ¯ω¯ )傘も…

現在8ヶ月突入で体重が+7キロです。 前回の検診で2週間で+2キロ💧 1人目もここから怒涛の増量ラッシュで最終的には+16キロでした。 なにもしてなくてもお腹すくし、食べれば太るし、 ウォーキングっていっても上の子は歩きたい盛りなのでちっとも前に進めないし😓 どうしても食べ…

マタニティライフもあと少しなんですが毎日ムクミがすご過ぎて指先やふくらはぎ足の裏がパンパンで骨が見えないほど浮腫みが凄いんです😢どんな生活したらいいんですかね。 これから5キロウォーキングしてきます😢