「ウォーキング」に関する質問 (486ページ目)

おはようございます☀ 今35週目です！ 毎日平均5キロ程、 とろとろ歩いて時間は トータル3時間歩いてるんですけど これは歩きすぎですか？ 体重は10キロ増えていて ベビー分以外これ以上増やしたくないです。 最近しょっちゅう張るので、 妊娠後期だからか？歩きすぎなのか？ 気…

臨月に入り、ウォーキングをしてるんですが、皆さんは何分くらい歩いていますか？ また、ウォーキング以外に何か運動されていたら参考に教えてください(*^^*)

出産予定日が12月24日で 少し遅れたら年末年始に 重なってしまうので 予定日までには生まれて 欲しいなーて思ってるんですが 今日健診で少し小さめだけど 標準だよと言われました！ ちなみに1740ｇでした！ やっぱり遅れますかね？？ 臨月入ったらウォーキングに スクワットなど…

明日11/8が予定日の初マタです✨ 予定日近い方、最近出産された方、陣痛待ちな方などなど出産まで暇なのでお話したいです(*´∀`*) 36wから羊水少なく赤ちゃんもずっと2500gと小さめな為本当は39w0dに誘発予定でした。 でもNSTなどの結果赤ちゃんが元気な為、とりあえず自然に陣痛…

お聞きしたいです(>_<) 後期に入り お腹が重くなってくると 横になって寝ていて起き上がったり、床に座っていて立ち上がると 恥骨や股関節が圧迫されてか 痛みが出てくることはあるのでしょうか？💦 そのようなことがある方 何かいい対策はあったりしますか？😣ちなみに 訳あって後…

今日で39w3d。 39w0dの先週金曜日の検診で子宮口は開いておらず、羊水もまだあるため赤ちゃんは下りておらずで2900ｇでした。 そして初めて内診グリグリをした数時間後に一度だけ茶オリが出て軽い生理痛がありましたが、おしるしには繋がらず。 金土日はウォーキングで8000歩弱ゆ…

29wです。 この時期って体重めきめき増えるもんですか？ 食事にも気を使っていて、甘いもの我慢して、夕飯も炭水化物抜いたりヘルシーにして、それなりにウォーキングもして…とかなり気をつけていて今までプラス4,5キロで落ち着いていたんですが、 この3,4日で、今まで通りの生活…

体重増加が止まらなーい 6か月の初マタです。 悪阻で7キロほど落ちたのですが、5か月ごろから体重が増え始め、ここ2週間くらいで右肩上がりに体重の増加が止まりません。 買い物を兼ねたウォーキングを週に4〜5日1時間やっているのですが、なかなか思うように体重がコントロール…

おうちに居場所がなくて、ひとりになりたくて、気分転換にウォーキングに来ました💨 1.5時間歩いて帰ろう、と決めて 45分経ったので引き返しはじめたところです。 旦那ともめて泣きながら出てしまったので、 スマホとイヤホンしか持ってこなく、お金がありません😞💧 いま、折…

体重管理について質問です( ´･_･` ) 26wの初マタです。 初期からつわりもなく今まで 太ることも無かったので 好きなように食べてたら体重が 現在14キロ増加…。 毎日のウォーキング1時間や 夜ご飯を炭水化物抜いたり お菓子とジュース辞めても毎日 少しづつ体重が増えてしまい ス…

39wです。今日も本陣痛にはならず、 いつもと変わらない朝を迎えてしまった…😞💨 もう前駆陣痛を１ヶ月… 疲れてしまいました… どうしたら、本陣痛に繋がるのでしょうか(>_<) 昨日も朝から夕方まで買い物。 一昨日も二時間のウォーキング。 その前も10キロ歩き…。 普段は家事で動…

今日は検診日👶 明日、11月6日が予定日ですが まだ子宮口は指1本分程度。 たまにズキッと下腹辺りが痛くなったり、よく張ることはありますがまだ産まれる気配がありません(。´Д⊂) そろそろ出てきてもいいよー(´・ω・`) ウォーキングとかスクワットすれば多少効果ありますかねー💦 …

16時に来ると約束してた電気工事の業者が、 18時過ぎの現在でも来ない(´･ω･`) 先週も30分以上遅れてきて、 しかも部品の持ち合わせがないから後日…ってことになって今日だったのにー(´･ω･`) 早めにウォーキング終わらせて、人が来てもいい服装のまんまで待ってるのになー(´･ω･`…

みなさんは、産前産後の運動どのようにしていますか？😊 毎日ウォーキングしてる〜とかこんなトレーニングしてる〜とかヨガやスイミング、マタニティビクスなど色々あると思いますが、 週どのくらいの頻度でどんなことしているか是非教えて下さい💕💕

今月の排卵期終わり。 お薬ものんで注射も打って旦那と5日間連続頑張って頑張って、仲良くし笑😫 毎日ウォーキングにルイボスティー飲んでと。私たちもう色々がんばったー！ 特に旦那よありがとう！！ あとは生理予定日まで待つばかり。予定は15日... 長いよー😢 それまでどうや…

初めて投稿します(* ॑꒳ ॑*) 初産婦の予定日超過中です。 11/1予定日でしたが、39wのときに茶オリのおしるしあったけど、夜に前駆陣痛らしきものがありつつも。予定日超過し今日で40w3dになります。 来週の40w6dに誘発分娩のため入院になります。40w1dの検診で、産科医からもうエ…

38w5dになりました！ 全然産まれる気配がありません(￣▽￣) 前駆陣痛らしいものありますが、よくわかりません…笑 お腹も下がってはきてますけどまだエコーで頭がしっかり確認できる位置にあります。 病院ではまだまだだーと言われたのでウォーキングや掃除、スクワットらやっ…

安定期に入ったので、少し体を動かしたく、ウォーキング以外にもマタニティヨガを始めたいなと思っています。 体がめちゃくちゃ硬い方でマタニティヨガに通っている(いた)方いらっしゃいますか？人前で体が硬いのを見せるのが恥ずかしいのでDVDで１人家ですることも考えています…😅

いつもお世話になってます◡̈ 自然分娩で経験のある方にお伺いしたいのですが、ウォーキングなどである程度体力をつけておかないと出産の時大変ですか⁇ お腹が張りやすく病院から内服もでており、切迫早産にならないようにあまり体は動かさないよう言われています。 ストレス解消…

昨日今日と、何度も投稿してしまい、すみません💦 昨日の午前中、初めての内診グリグリで昼間におりものシートにおさまらないほど出血し、夜には陣痛？って思う痛み。 ちょっと息をのむ感じだったけど、我慢できるぐらいの痛みでした。 病院に電話したものの、シャワーして体あっ…

現在33wで12月17日が予定日の初マタです^_^！ 仕事が外回りの業務が多かったので先日少し早めに産休に入りました！ 元々運動部だったこともあり、ウォーキングも楽しくて1日2時間弱くらいゆっくりですが歩いていますが、みなさんどれくらい歩かれていましたか？( ˘ω˘ ) あまり歩…

おしるしについて教えて下さい。 来週、誘発分娩の予定です。でも、その前に自然に産みたいです。 お昼頃にトイレにいったとき、濃い黄色っぼいおりものがついていて、そのあとまた見たら、茶色になっていました。これはおしるしですか？固まって色が変わっただけでしょうか？ …

妊婦健診の前の食事はみなさん減らしたりしていますか？ 私は前回の検診のとき、３キロ増えてしまい注意されました。それから毎日１時間ウォーキングと食事制限をして、前より600ｇ減でキープしています。 今度の検診の2日前に友達と出かける予定が入ってしまい、外食をすること…

予定日超過4日目。。。 周りからはまだなの？！って言われるし旦那からはお前が動かないから産まれないんだよってきれられるし😭😭😭 毎日ウォーキングとかもしてるのに😿 8日までに産まれなかったら促進剤使うことになっちゃった😔⚡️ 出産怖いし不安だし泣けてるーーーもーーやだーー…

38W6Dの初産婦です。 今日の検診で子宮口は少し開いていましたが、まだまだと言われました。 まだまだと言われた方でそこからすぐに破水や陣痛が来た方っていらっしゃいますか？ お腹のハリがとても多く長時間歩くのがしんどいので、ウォーキングがあまり出来ず、なかなか子宮口…

安定期はいったけど、 胎動まだわかんないし 時々お腹痛いし 検診までまだ2週間もあるし 仕事辞めて実家戻ってきたけど 全く部屋片付かないし 片付けようとすると 息切れしてすぐ疲れるし 思うように生活ができない ウォーキングとかしたほうが いいのかもしれないけど 結局…

今日で３８週３日です。 今日の検診でまだまだ子宮口は遠いし今日明日ってことはなきなーって言われました。でも…推定体重が既に３６００g近くもある為、早めに産みたいです。 上の子の時も３８００gで産んでいて難産だったので不安です💦 子宮口が硬くまだまだと言われた方、ど…